🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 새로운 시작의 기운이 강하게 느껴지는 날입니다. 리더십을 발휘하여 주변 사람들을 이끌어보세요. 작은 갈등이 생길 수 있지만, 자신감 있는 태도로 원만하게 해결할 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 새 펜 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 창의적인 에너지가 넘쳐나는 하루입니다. 평소 관심 있던 취미나 예술 활동에 시간을 투자하면 좋은 성과를 얻을 수 있습니다. 다만, 자존심을 내세우기보다 타인의 의견을 경청하는 자세가 필요합니다. 🍀 행운의 아이템: 선글라스 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 여행이나 새로운 배움에 대한 갈망이 커집니다. 여행 계획을 세우거나 새로운 책을 읽기 시작하기에 좋은 날입니다. 먼 곳에서 온 사람이나 소식으로부터 예상치 못한 기회를 얻을 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 재정적인 안정이 중요한 하루입니다. 예산을 세우거나 중요한 구매를 결정하기에 좋습니다. 금전적인 논의에서는 고집을 부리기보다 유연한 태도를 보이는 것이 유리합니다. 🍀 행운의 아이템: 동전 지갑 처녀자리 (8.23 ~ 9.

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 가벼운 산책이나 운동으로 건강과 활력을 되찾는 하루입니다. 1972년생: 금전적으로 오랫동안 기다려온 좋은 소식이 들려올 수 있습니다. 1984년생: 대인관계에서 작은 배려가 상대방에게 큰 신뢰를 줍니다. 1996년생: 집중력이 높아지는 날. 중요한 과업이나 학업을 처리하기 좋습니다. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 가족과의 대화에서 행복을 찾을 수 있습니다. 저녁 시간을 함께 보내세요. 1973년생: 어려운 문제도 동료와 힘을 합치면 예상보다 쉽게 해결됩니다. 1985년생: 새로운 것을 배우기에 더없이 좋은 날. 자기 계발에 투자해 보세요. 1997년생: 예상치 못한 장소에서 좋은 인연을 만날 수 있으니 마음을 열어두세요. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 금전 거래는 신중하게, 서류나 계약서는 꼼꼼히 검토해야 합니다. 1974년생: 당신의 결단력이 빛을 발하며 주변의 인정을 받게 되는 날입니다. 1986년생: 에너지가 넘치니 미뤄왔던 일을 시작하기에 좋은 시기입니다. 1998년생: 오해를 피하려면 자신의 생각을 솔직하고 명확하게 표현해야 합니다. 🐰 토끼띠 출생연도별 운

“아침은 왕처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라”는 말이 다시 주목받고 있습니다. 최근 연구에 따르면 하루 열량의 거의 절반을 아침에 섭취하고, 저녁 섭취를 줄이는 방식이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔습니다. 그렇다면 아침 식단은 단백질 위주가 좋을까요, 아니면 식이섬유가 더 유리할까요? 하루 열량의 45%를 아침에 영국영양학저널에 발표된 소규모 연구는 과체중·비만 성인 19명을 대상으로 진행됐습니다. 참가자들은 하루 총 열량의 45%를 아침에, 20%만 저녁에 섭취하도록 설계된 식단을 따랐습니다. 두 가지 방식이 비교됐습니다. -고단백 아침 식단: 단백질 30%, 섬유소 15g 이하 -고섬유 아침 식단: 식이섬유 30g 이상, 단백질 15% 두 식단 모두 28일간 진행됐고, 이후 교차 적용됐습니다. 두 식단 모두 체중 감소 결과는 흥미로웠습니다. 두 그룹 모두 체중이 감소했으며, 고섬유 식단이 평균 약 4.87kg, 고단백 식단이 약 3.87kg 감량을 보였습니다. 혈압과 혈중 지질 수치도 두 식단 모두에서 개선됐습니다. 다만 연구진은 칼로리 제한 자체가 주요 요인이었을 가능성도 있다고 분석했습니다. 단백질 vs 식이섬유, 효과는 다르다 고

치매는 전 세계 약 5,700만 명이 겪고 있는 질환이며, 이 중 60~70%는 알츠하이머병입니다. 일반적으로 노화의 결과로 여겨지지만, 최근 연구는 우리가 젊은 시절부터 겪어온 ‘이것’이 노년기 뇌 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다고 경고합니다. 뼈에 쌓인 납, 치매 위험과 직결 미국 미시간대 연구진은 장기간 축적된 납 노출이 알츠하이머병과 전체 치매 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 연구는 미국 국민건강영양조사 데이터를 최대 30년간 추적 분석해 진행됐습니다. 연구진은 혈중 납 수치 대신 ‘뼈 속 납 농도’를 추정했습니다. 납은 치아와 뼈에 장기간 저장되며, 이는 평생 누적 노출을 반영하는 지표입니다. 그 결과, 뼈 납 농도가 가장 높은 그룹은 가장 낮은 그룹보다 알츠하이머병 위험이 거의 3배, 전체 치매 위험은 2배 이상 높았습니다. 반면 현재 혈중 납 수치는 치매 위험과 뚜렷한 관련이 없었습니다. 이는 최근 노출보다 평생 누적 노출이 더 중요하다는 점을 시사합니다. 태아기 노출도 장기 영향 또 다른 연구에서는 임신 중 납 노출이 수십 년 뒤 인지 기능 저하와 연관될 수 있다는 결과가 나왔습니다. 1950~70년대 수집된 유치(

전기차와 다운사이징이 대세인 시대에 보기 드문 역주행 소식이 들려왔다. 미국을 대표하는 SUV 중 하나인 지프 그랜드 체로키가 단종했던 8기통 대배기량 엔진의 부활을 검토하고 있다는 것이다. 이러한 움직임의 배경에는 식지 않는 ‘마니아’들의 강력한 요구와 시장의 반응을 확인한 선례, 그리고 브랜드 정체성 강화라는 세 가지 핵심 이유가 자리 잡고 있다. 과연 그랜드 체로키는 다시 한번 강력한 심장을 품을 수 있을까. 결국 응답한 지프… V8 원하는 목소리 듣고 있다 최근 그랜드 체로키 부분변경 개발을 총괄한 관계자는 한 인터뷰를 통해 “V8 엔진의 복귀를 원하는 고객들의 의견에 귀를 기울이고 있다”고 밝혔다. 구체적인 시점을 못 박지는 않았지만, 가능성을 공식적으로 인정한 셈이다. 5세대 그랜드 체로키는 2021년 출시 당시만 해도 5.7리터 V8 헤미 엔진(362마력)을 선택할 수 있었다. 하지만 강화되는 환경 규제와 전동화 전략에 따라 2열 모델은 2023년, 3열 L 모델은 2024년을 끝으로 V8 라인업이 사라지며 많은 팬의 아쉬움을 샀다. 램 1500의 성공이 보여준 시장의 열망 지프의 이런 입장 변화에는 같은 스텔란티스 그룹 소속인 램(RAM)

최근까지 왕성한 활동을 이어오며 팬들과 소통하던 배우 엄지원이 갑작스러운 수술 소식을 전해 많은 이들의 걱정을 사고 있다. 소속사 측은 공식 입장을 통해 엄지원이 현재 치료와 회복에 전념하고 있다고 밝혔지만, 구체적인 사고 경위와 향후 활동 계획에 대한 궁금증은 커지고 있다. 엄지원의 부상은 개인적인 휴식을 위해 떠난 여행지에서 발생한 것으로 알려졌다. 사고의 전말은 무엇이며, 그녀의 현재 상태와 팬들이 가장 궁금해하는 복귀 시점은 언제가 될까. 일본 여행 중 발목 골절… 결국 수술대에 엄지원의 소속사 ABM컴퍼니는 지난 20일, “엄지원 배우가 여행 중 발목 골절상을 입어 지난 16일 수술을 마쳤다”고 공식적으로 밝혔다. 소속사는 현재 엄지원이 치료에 전념하며 회복에 힘쓰고 있는 상황이라고 덧붙였다. 구체적인 사고 경위는 알려지지 않았으나, 엄지원은 지난 14일 일본 도쿄에서 휴가를 즐기던 중 낙상 사고를 당해 왼쪽 발목이 골절되는 큰 부상을 입은 것으로 확인됐다. 사고 직후 현지에서 응급 처치를 받은 뒤 한국으로 돌아와 수술을 진행한 것으로 보인다. “수술 4일차, 재활 시작” 담담한 근황 공개 수술 소식에 팬들의 걱정이 이어지자, 엄지원은 직접 자

배우 조보아가 팬들에게 따뜻한 소식을 전하며 많은 이들의 축하를 받고 있다. 2024년 10월, 비연예인 연인과 백년가약을 맺은 지 약 2년 만에 들려온 경사다. 소속사를 통해 전해진 이번 소식은 그녀의 결혼 생활과 향후 활동에 대한 궁금증을 자아내고 있다. 조보아의 소속사 빌리언스는 20일 공식 입장을 통해 그녀의 출산 소식을 알렸다. 많은 이들이 궁금해했던 그녀의 깜짝 근황은 무엇이었을까? 결혼 2년 만에 찾아온 소중한 생명 소속사 측은 “조보아 배우가 오늘 건강한 아들을 품에 안았다”고 밝혔다. 이어 “현재 산모와 아이는 모두 건강한 상태이며, 가족들의 따뜻한 사랑과 축하 속에서 안정을 취하고 있다”고 덧붙였다. 또한 “언제나 따뜻한 관심과 사랑을 보내주신 모든 분들께 진심으로 감사드린다”며 “소중한 생명을 맞이한 조보아 배우와 가족에게 많은 축하와 응원을 부탁드린다”고 당부했다. 이로써 조보아는 결혼 2년 만에 엄마가 되는 기쁨을 누리게 됐다. 배려심 깊었던 비공개 결혼식 앞서 조보아는 지난 2024년 10월, 오랜 기간 교제해 온 비연예인 연인과 결혼식을 올렸다. 당시 그녀는 예비 신랑과 양가 가족을 배려해 가족 및 가까운 지인들만 초대해 비공

배우 남보라가 대통령 표창을 받은 소식이 전해지며 많은 이들의 마음을 훈훈하게 만들고 있다. 화려한 스포트라이트 뒤에서 묵묵히 이어온 그녀의 선행이 마침내 국가적인 인정을 받은 것이다. 그녀가 이토록 나눔에 진심인 이유는 무엇일까. 그 배경에는 그녀의 특별한 성장 과정과 어머니의 가르침, 그리고 운명적인 만남이 자리하고 있다. 최근 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’을 통해 공개된 남보라의 대통령 표창은 많은 이들에게 놀라움을 안겼다. 행정안전부로부터 온 커다란 상자를 개봉하자 대통령 명의의 표창장과 배지가 모습을 드러냈고, 남보라는 벅찬 감정을 감추지 못했다. 그녀는 이 모든 공을 어머니에게 돌리며 감사의 마음을 전했다. 13남매 맏딸, 나눔은 특별한 일이 아닌 일상 남보라에게 나눔과 배려는 연예인이 되기 전부터 몸에 밴 습관과도 같았다. 그녀는 무려 13남매(8남 5녀)의 맏딸로, 방송을 통해 대가족의 일상이 공개되며 대중에게 얼굴을 알렸다. 어린 시절부터 수많은 동생을 돌보며 자연스럽게 책임감과 희생정신을 배웠다. 먹을 것 하나, 입을 것 하나도 동생들과 나누는 것이 당연한 환경에서 자랐다. 이러한 성장 배경은 그녀가 성인이 되어

배우 안재홍이 400만 관객을 돌파하며 흥행 가도를 달리고 있는 영화 ‘왕과 사는 남자’의 특별출연 비하인드 사진을 공개해 화제다. 안재홍은 지난 19일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “왕과 사는 남자”라는 짧은 글과 함께 사진 한 장을 게시했다. 공개된 사진은 영화 팬들과 동료 배우들의 뜨거운 반응을 불러일으켰다. 유해진 유지태 사이 빛나는 존재감 공개된 사진 속에는 안재홍이 장항준 감독, 배우 유해진, 유지태와 함께 어깨를 나란히 하고 있는 모습이 담겼다. 네 사람은 카메라를 향해 환한 미소를 지으며 다정한 포즈를 취하고 있어, 촬영 현장의 화기애애한 분위기를 짐작하게 한다. 특히 ‘눈물자국 없는 말티즈’라는 별명으로 유명한 장항준 감독의 유쾌한 표정이 시선을 끈다. 주연 배우들 사이에서도 밀리지 않는 안재홍의 독보적인 존재감이 돋보인다. 리바운드에서 이어진 특별한 인연 안재홍의 이번 특별출연은 장항준 감독과의 깊은 인연 덕분에 성사됐다. 그는 장 감독의 전작인 영화 ‘리바운드’에서 주연 강양현 코치 역을 맡아 열연을 펼친 바 있다. 전작의 성공을 함께 이끈 의리로 ‘왕과 사는 남자’의 특별출연 제의를 흔쾌히 수락한 것으로 알려졌다. 이들의 끈끈한

아우디가 고성능 라인업 ‘RS’의 새로운 시대를 열었다. 메르세데스-AMG, BMW M에 이어 아우디 스포츠 역시 플러그인 하이브리드(PHEV) 심장을 품은 첫 모델, 신형 ‘RS5’를 공개하며 전동화 경쟁에 본격적으로 뛰어들었다. 이는 단순한 신차 출시를 넘어, 엄격해지는 환경 규제 속에서 고성능의 명맥을 잇기 위한 아우디의 치열한 고민이 담긴 결과물이다. V6 엔진은 지켜낸 아우디의 자존심 신형 RS5의 가장 큰 특징은 전동화 파워트레인이다. 하지만 아우디는 단순히 배기량을 줄이는 다운사이징 대신, 기존 2.9리터 V6 트윈터보 엔진을 유지하는 길을 택했다. 브랜드의 정체성을 지키면서도 미래를 향한 변화를 수용한 것이다. 엔진 자체 출력만 503마력으로 이전 세대보다 59마력이나 향상됐다. 여기에 174마력의 힘을 내는 전기모터가 결합되어 시스템 총 출력은 무려 630마력, 최대토크는 82.5kg.m라는 막강한 힘을 발휘한다. 슈퍼카 뺨치는 압도적인 성능 강력한 심장을 바탕으로 한 성능은 그야말로 압도적이다. 정지 상태에서 시속 100km까지 도달하는 데 걸리는 시간은 단 3.6초에 불과하며, 최고속도는 시속 285km에 달한다. 이는 웬만한 슈퍼카

배우 심은경이 또 한 번 일본 영화계에 자신의 이름을 뚜렷하게 새겼다. 일본 내 최고 권위를 자랑하는 영화 시상식에서 한국 배우 최초로 여우주연상을 거머쥐며 새로운 역사를 썼다. 심은경은 지난 19일 도쿄 시부야 오차드홀에서 열린 ‘제99회 키네마준보 베스트텐 시상식’에서 영화 ‘여행과 나날’로 여우주연상 트로피를 품에 안았다. 이 수상은 1993년 필리핀 배우 루비 모레노 이후 30여 년 만의 외국 배우 수상이자, 한국 배우로서는 최초의 기록이다. 일본 최고 권위 영화상 정복한 심은경 ‘키네마준보’는 100년에 가까운 역사를 자랑하는 일본의 권위 있는 영화 전문지가 주관하는 시상식이다. 평론가와 기자단 투표로 수상자를 선정해 일본 내에서 신뢰도가 매우 높다. 심은경의 수상작인 ‘여행과 나날’은 이번 시상식에서 일본 영화 베스트10 1위에 오르며 작품성까지 인정받았다. 무대에 오른 심은경은 벅찬 감정을 숨기지 않았다. 그녀는 “역사 깊은 시상식에서 상을 받게 되어 영광”이라며 “이 영화를 통해 함께 영화를 만들어 가는 것의 의미와 즐거움을 크게 느끼게 됐다”고 소감을 밝혔다. 이어 “여기서 안주하지 않고 더 공부하고 노력하는 사람이 되겠다”는 겸손한 다짐

프리미엄 전기차 시장에 흥미로운 소식이 전해졌다. 포르쉐가 2026년형 마칸 일렉트릭의 배터리 공급사를 중국 CATL에서 삼성SDI로 전격 교체한 것이다. 출시 단 1년 만에 이뤄진 이번 결정은 업계에서도 매우 이례적인 일로 받아들여진다. 연식 변경만으로 심장을 바꾼 이유 통상적으로 자동차 업계에서 배터리 공급사는 완전 변경(풀체인지)이나 부분 변경(페이스리프트) 시점에 교체된다. 차량 설계 초기부터 배터리 제조사와 긴밀한 협력을 통해 개발이 진행되기 때문이다. 하지만 포르쉐는 단순 연식 변경 모델에 기존 CATL의 NCM(니켈·코발트·망간) 배터리 대신 삼성SDI의 NCA(니켈·코발트·알루미늄) 배터리를 탑재하는 과감한 결정을 내렸다. 이로써 포르쉐의 주요 전기차 라인업인 타이칸, 마칸, 카이엔 모두 K-배터리를 품게 됐다. 성능이 증명한 K-배터리의 가치 포르쉐가 선택한 것은 삼성SDI의 최신형 ‘P6’ 각형 배터리로 알려졌다. 이 배터리는 니켈 함량을 91%까지 끌어올리고 음극재에 실리콘을 적용해 에너지 밀도를 극대화한 하이니켈 제품이다. 덕분에 마칸 일렉트릭 터보 모델은 최고 출력 639마력, 정지 상태에서 시속 100km까지 단 3.3초 만에