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  • 기사로 이동 - ‘보육원 출신’ 신성훈 감독 사망, 무연고 장례 ‘충격’…SNS에 남긴 마지막 문구는?
    스타이슈

    ‘보육원 출신’ 신성훈 감독 사망, 무연고 장례 ‘충격’…SNS에 남긴 마지막 문구는?

    영화감독 신성훈이 지난 5월 세상을 떠난 사실이 뒤늦게 알려졌다. 향년 40세. 그는 무연고자로 장례가 치러졌으며, 유서는 발견되지 않았다. 26일 영화계에 따르면 신성훈 감독은 지난 5월 자택에서 숨진 채 발견됐다. 연락이 닿지 않자 지인이 직접 자택을 찾아갔다가 쓰러져 있는 신 감독을 발견해 경찰에 신고한 것으로 알려졌다. 평소 지병은 없었으며, 별다른 외상도 확인되지 않았다. 한 관계자는 “무연고자로 분류돼 조용히 장례가 치러졌다”며 안타까움을 전했다. 신성훈 감독의 죽음은 그의 생전 SNS 행적과도 닿아 있다. 그는 자신의 프로필에 “D-day 오늘… Beautiful Day”라는 문구를 남겨둔 상태였다. 또한 지난해에는 “사람에게 받은 상처가 너무 크다. 영화 제작이라는 일이 버겁다”는 내용의 보도자료를 배포해 충격을 준 바 있다. 그때도 소속사 관계자가 극단적인 선택을 막은 것으로 전해졌다. 1984년생인 신 감독은 2002년 가수로 데뷔해 연예계에 입문했다. 이후 연기와 연출을 겸하며 활동을 이어갔고, 2022년 단편 영화 ‘짜장면 고맙습니다’로 제7회 할리우드 블루버드 영화제에서 베스트 감독상과 작품상을 동시에 수상하며 영화계의 주목을 받았다.
    2025.10.27
  • 기사로 이동 - 대시, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위 상승
    코인

    대시, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위 상승

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 대시(Dash)가 눈에 띄는 상승세를 보였다. 대시는 24시간 동안 18.64% 상승하며 현재 7만 1652원에 거래되고 있다. 그러나 1시간 등락률에서 -1.60%를 기록하며 단기 조정이 발생하고 있음을 나타낸다. 거래량은 3265억 1541만 원에 달하며 시가총액은 8930억 5670만 원으로, 시가총액 순위는 95위에 위치해 있다. 지캐시(Zcash)도 대시와 비슷한 흐름을 보였다. 24시간 동안 18.35% 상승하며 현재 46만 9755원에 거래되고 있다. 그러나 1시간 등락률에서 -5.43% 하락을 기록해 단기적으로 주의가 필요하다. 지캐시의 24시간 거래량은 1조 8055억 원이며, 시가총액은 7조 6483억 원으로 시가총액 순위는 27위에 위치해 있다. 시가총액 74위의 버추얼 프로토콜은 24시간 동안 16.64% 상승하며 현재 2193원에 거래되고 있다. 1시간 동안 2.73% 상승하여 상승 추세가 지속되고 있다. 시가총액 53위의 펌프는 24시간 동안 14.40% 상승하며 현재 6.82원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.49% 소
    2025.10.27
  • 기사로 이동 - “매매가 2억3천만원”... 노원구 주간 매매가 1위, ‘상계동 진명하이츠빌라24,25동’

    “매매가 2억3천만원”... 노원구 주간 매매가 1위, ‘상계동 진명하이츠빌라24,25동’

    국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 10월 4주차 노원구 부동산 시장에서 상계동 진명하이츠빌라24,25동이 주간 최고 매매가를 기록했다. 상계동 진명하이츠빌라24,25동 52.02㎡ 1층 매물이 10월 23일 2억3천만원에 손바뀜이 일어났다. 월계동 그랑디오피스텔 20.32㎡ 4층 매물이 6천8백만원에 거래됐다. 상계동 진명하이츠빌라24,25동 주택 52.02㎡ 매물이 2억3천만원에 거래됐다. 월계동 그랑디오피스텔 오피스텔 20.32㎡ 매물이 6천8백만원에 거래됐다.
    2025.10.27
  • 기사로 이동 - “매매가 6천8백만원”... 노원구 주간 최저가 매물 ‘월계동 그랑디오피스텔’

    “매매가 6천8백만원”... 노원구 주간 최저가 매물 ‘월계동 그랑디오피스텔’

    국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 10월 4주차 노원구 부동산 시장에서 월계동 그랑디오피스텔이 주간 최저 매매가를 기록했다. 월계동 그랑디오피스텔 20.32㎡ 4층 매물이 10월 22일 6천8백만원에 손바뀜이 일어났다. 상계동 진명하이츠빌라24,25동 52.02㎡ 1층 매물이 2억3천만원에 거래됐다.
    2025.10.27
  • 기사로 이동 - 하이퍼리퀴드, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    하이퍼리퀴드, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 현재 암호화폐 시장에서 하이퍼리퀴드가 24시간 동안 14.84% 상승하며 가장 큰 상승폭을 기록하고 있다. 하이퍼리퀴드는 현재 6만 6748원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 7045억 6833만 원에 달한다. 1시간 기준으로도 2.36% 상승세를 보이며 단기적으로도 강한 상승 추세를 유지하고 있다. 시가총액 11위에 오른 하이퍼리퀴드는 22조 4732억 원의 시가총액을 기록하고 있다. 지캐시는 24시간 동안 14.24% 상승하며 44만 1216원에 거래 중이다. 24시간 거래량은 8817억 6250만 원으로 활발한 거래가 이루어지고 있다. 그러나 1시간 기준으로는 0.26% 하락하며 상승세가 잠시 주춤한 모습이다. 시가총액 28위에 위치한 지캐시는 7조 1833억 원의 시가총액을 보유하고 있다. 시가총액 53위의 펌프는 24시간 동안 13.04% 상승하며 현재 6.55원에 거래되고 있다. 1시간 동안 1.23% 상승하며 지속적인 상승세를 보이고 있다. 에어로드롬 파이낸스는 시가총액 82위로, 24시간 동안 10.57% 상승하여 1309원에 거래 중이며, 1시간 동안
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - “이게 진짜 공포다”…넷플릭스, 10월 마지막 밤 할로윈, 심장 멎게 할 공포 4편
    OTT

    “이게 진짜 공포다”…넷플릭스, 10월 마지막 밤 할로윈, 심장 멎게 할 공포 4편

    시끌벅적한 파티 대신 10월의 마지막 밤을 집에서 보내려는 이들이 늘고 있다. ‘집에서 즐기는 할로윈’이 2040세대의 새로운 문화로 자리 잡는 모양새다. 이런 분위기 속에서 넷플릭스 리모컨을 쥐지만, 수많은 콘텐츠 중 ‘진짜’ 공포를 찾기란 쉽지 않다. 다가오는 할로윈, 확실한 긴장감을 보장하는 넷플릭스 공포 영화 네 편을 엄선했다. 90년대 향수와 저주… ‘피어 스트리트 파트 1~3’ ‘피어 스트리트 파트 1: 1994’는 고전 슬래셔 장르에 초자연적 저주를 결합했다. 1994년, 저주받은 마을 섀디사이드에서 벌어지는 연쇄 살인과 이에 맞서는 십대들의 사투를 그린다. 90년대 감성을 자극하는 배경과 쉴 틈 없는 추격전이 강점이다. 로튼토마토 지수 84%가 말해주듯 완성도도 높다. 3부작의 시작으로, ‘파트 2: 1978’, ‘파트 3: 1666’까지 연달아 감상한다면 완벽한 할로윈 마라톤 코스가 된다. “규칙은 새로 쓰였어”… 돌아온 고스트페이스, ‘스크림’ 공포 영화의 문법을 비트는 ‘메타 슬래셔’의 대명사 ‘스크림’(2022)도 빼놓을 수 없다. 25년 만에 우즈보로에 다시 나타난 ‘고스트페이스’는 새로운 규칙으로 무장하고 관객을 위협한다. 시드니(
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - ‘회장님 차’ 눈물의 떨이? 8,417만 원에 모십니다
    자동차

    ‘회장님 차’ 눈물의 떨이? 8,417만 원에 모십니다

    제네시스 G90 10월 할인이 그야말로 ‘역대급’이다. 벤츠 E클래스 상위 트림 가격에 브랜드 ‘끝판왕’ G90을 살 수 있는 기회가 열렸다. ‘회장님 차’의 상징이 1,200만 원이라는 파격적인 할인을 무기로 ‘가성비’까지 논하게 됐다. 럭셔리 세단 시장 전체가 할인 전쟁에 돌입한 가운데, G90의 ‘통 큰’ 조건이 시장을 뒤흔들고 있다. ‘영끌’ 할인 1,200만 원... 어떻게 만드나? G90 가격표를 1,200만 원이나 깎는 비결은 ‘재고’와 ‘타겟’ 조건의 절묘한 조합이다. 우선 ‘기본 밥상’부터 푸짐하다. 올해 7월 이전 생산된 재고 차량은 묻지도 따지지도 않고 400만 원을 깎아준다. 7월 생산분도 300만 원 할인이다. 여기에 전시차를 구매하면 100만 원이 추가로 빠지고, 현대카드 ‘세이브-오토’를 이용하면 최대 50만 원이 선결제된다. 이것만 합쳐도 벌써 550만 원이다. 수입차 타면 200만 원 ‘또’? ‘특별 메뉴’는 더 강력하다. 최대 3가지까지 중복 적용이 가능한데, 핵심은 ‘THE BETTER CHOICE’ 혜택이다. 현재 수입차나 제네시스를 보유, 혹은 리스/렌트로 운용 중인 고객이 G90을 사면 200만 원을 지원한다. 여기에
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 눈물 나는 가성비... 1,230만 원에 모시는 ‘연비 괴물’ 실존?
    자동차

    눈물 나는 가성비... 1,230만 원에 모시는 ‘연비 괴물’ 실존?

    4세대 프리우스 중고차가 ‘가성비 끝판왕’으로 시장을 역주행하고 있다. 신차 뺨치는 괴물 연비에 ‘좀비’ 같은 내구성, 그런데 가격은 1천만 원 초반대. 하이브리드 대세 시대, ‘진짜 실속’을 챙기려는 현명한 소비자들이 환골탈태한 5세대 신형 대신 이 ‘못생긴(?) 구형’으로 몰려들고 있다. 지갑이 두둑해지는데 디자인이 대수랴. 10만 km 타도 1,230만 원? ‘미친’ 가성비 중고차 플랫폼 ‘엔카닷컴’을 뒤져봤다(10월 16일 기준). 토요타 4세대 프리우스 매물이 쏟아진다. 이 중 가장 저렴한 매물은 2017년 2월식. 누적 주행거리 12만 km에 단순 사고 이력을 가졌지만, 가격표는 고작 1,230만 원이다. “주행거리가 너무 많다”고? 걱정 마시라. 엔카닷컴이 ‘무사고’ 진단을 내린 9만 8천 km 주행 모델도 1,399만 원이다. 신차 가격 대비 60% 가까이 ‘폭풍 감가’를 맞은 셈이다. “이 가격에 토요타 하이브리드를?” 소리가 절로 나오는 순간이다. “센터 갈 일이 없다”... 차주들이 보증하는 ‘괴물 내구성’ 가격만 싼 게 아니다. 이 차의 진짜 무기는 ‘신뢰’다. 네이버 오너 평가를 보면 차주들의 만족감이 하늘을 찌른다. 공통된 의견은 “
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 팔 근육 통증을 완화하고 유연성을 높이는 10가지 스트레칭
    건강

    팔 근육 통증을 완화하고 유연성을 높이는 10가지 스트레칭

    팔 스트레칭은 자주 간과되지만, 실제로는 자세 교정·근육 회복·부상 예방에 모두 도움을 줍니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 어깨를 구부정하게 하고 있거나, 운동 후 팔에 뻐근함을 느낀다면 이 단순한 스트레칭들이 신체의 피로를 풀고 움직임의 질을 바꿀 수 있습니다. 피트니스 전문가들과 물리치료사들은 “팔 근육은 작고 자주 사용되지만, 그만큼 쉽게 피로하고 다치기 쉬운 부위”라며 “하루 10분 정도만 스트레칭에 투자해도 통증 완화와 유연성 향상 효과를 경험할 수 있다”고 말합니다. 1.등 두드리기 스트레칭 양팔을 머리 위로 들어 올린 뒤, 오른쪽 팔꿈치를 굽혀 손이 어깨뼈 뒤쪽에 닿게 합니다 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 부드럽게 눌러 뒤로 당겨줍니다. 양쪽 번갈아 20초씩 2~3회 반복. ➡ 자극 부위: 삼두근 2.숙인 가슴 스트레칭 양손을 등 뒤에서 깍지 낀 뒤, 손바닥을 가능한 한 가깝게 모읍니다. 엉덩이를 접으며 상체를 숙이고 손등을 천천히 위로 올립니다. 20초 × 3회 반복. ➡ 자극 부위: 가슴(대흉근)과 전면 어깨 근육 3.손목 뒤집기 벽에 손바닥을 대고 손가락을 아래로 향하게 합니다. 가볍게 눌러 손목과 팔 앞쪽이 당기는 느낌이 들 때까지 유지합니다.
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 버추얼 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    버추얼 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 버추얼 프로토콜이 가장 높은 24시간 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 현재 버추얼 프로토콜은 1719원에 거래되며 24시간 동안 16.12% 상승했다. 그러나 1시간 등락률은 -2.67%로 단기 하락세를 보이고 있어, 지속적인 상승세를 유지할 수 있을지에 대한 관심이 모아지고 있다. 에어로드롬 파이낸스는 24시간 동안 9.97% 상승하며 1290원에 거래되고 있다. 시가총액은 1조 1685억 원으로 81위에 위치하며, 1시간 등락률은 -0.03%로 거의 변화가 없는 상태다. 이는 에어로드롬 파이낸스가 강한 상승세를 보였으나 단기적으로는 방향을 탐색하고 있는 것으로 해석된다. 시가총액 11위의 하이퍼리퀴드는 24시간 동안 8.94% 상승하며 현재 6만 2828원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.66% 하락했으나, 여전히 상승 추세를 유지하고 있다. 한편, 시가총액 28위의 지캐시는 24시간 동안 8.37% 상승하며 41만 6470원에 거래되고 있으며, 1시간 등락률은 2.12%로 단기 상승세가 두드러진다. 시가총액 54위의 카스파는 24시간 동안
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 2.3톤 거구에 4륜 장착! 200만 원 깎아주는 ‘이 녀석’ 정체
    자동차

    2.3톤 거구에 4륜 장착! 200만 원 깎아주는 ‘이 녀석’ 정체

    스타리아 하이브리드 4WD 모델이 10월 파격 할인에 힘입어 ‘가성비 패밀리카’ 왕좌를 노린다. “이 덩치에 4륜구동인데 연비가 이렇다고?” 소리가 절로 나오는 반전 매력의 주인공이다. 11인승까지 아우르는 광활한 공간은 기본, 하이브리드와 HTRAC(전자식 4륜구동)의 조합은 경쟁 모델이 갖지 못한 독보적인 무기다. 2.3톤 거구, 연비 11.4km/L의 마법 스타리아 하이브리드의 심장은 1.6 터보 하이브리드 엔진이다. 시스템 합산 최고출력 245마력, 최대토크 37.4kg.m로 2.3톤이 넘는 덩치를 이끌기에 부족함이 없다. 진짜 놀라운 것은 ‘연비’다. 특히 4륜구동(HTRAC) 옵션을 선택해도 9인승 모델 기준 공인 연비가 11.4km/L에 달한다. 2륜구동(12.6km/L)과 비교해도 큰 차이가 없다. 이 거대한 차체로 4륜구동의 안정성까지 챙기면서 두 자릿수 연비를 뽑아낸다는 건, 그야말로 ‘기술의 승리’다. 카니발엔 ‘이게’ 없다... ‘HTRAC’의 존재감 패밀리카 시장의 ‘절대 강자’ 카니발에도 없는 것이 바로 ‘4륜구동’이다. 특히 하이브리드 모델에서는 이 차이가 더욱 극명하게 갈린다. 스타리아 하이브리드는 유일하게 HTRAC을 품은 대형
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 압도적인 ‘이것’ 때문에... 하이브리드보다 “낫다”는 차주들 속출
    자동차

    압도적인 ‘이것’ 때문에... 하이브리드보다 “낫다”는 차주들 속출

    쏘렌토 디젤 2.2 모델이 ‘가성비 끝판왕’으로 역주행 중이다. 2024년 대한민국 자동차 시장 전체 판매 1위를 거머쥔 쏘렌토. 이 영광의 1등 공신은 단연 하이브리드(HEV) 모델이다. 전체 판매량의 70% 이상이 하이브리드에 몰릴 동안, 단 7%의 선택을 받은 디젤은 ‘찬밥’ 신세처럼 보였다. 하지만 이 차, 알면 알수록 ‘진국’이다. 오히려 실제 차주 만족도는 하이브리드보다 높다. 하이브리드 대기만 5개월... “난 4주 만에 받는다” 지금 당장 ‘아빠차’가 필요한 사람들에게 쏘렌토 하이브리드는 그림의 떡이다. 2025년 10월 기준으로도 하이브리드 모델을 받으려면 최소 5개월, 길게는 8개월까지 기다려야 한다는 소식이 들린다. 그야말로 ‘대기 지옥’이다. 하지만 2.2 디젤 모델은 다르다. 출고까지 고작 4주에서 5주면 충분하다. 하이브리드보다 146만 원 저렴한 가격표를 달고도 말이다. 급하게 차가 필요한데, 쏘렌토의 넉넉함을 포기할 수 없다면 디젤은 가장 현실적이고 빠른 대안이다. “이게 디젤이라고?”... 45토크의 짜릿한 ‘펀치감’ “디젤은 시끄럽고 안 나간다”는 건 옛말이다. 물론 최고출력(194마력)만 놓고 보면 2.5 가솔린 터보(28
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 버추얼 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    버추얼 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 버추얼 프로토콜은 24시간 동안 30.32% 상승하며 현재 1880원에 거래되고 있다. 시가총액은 1조 2332억 원으로 76위에 랭크되어 있으며, 24시간 동안 1조 4282억 원의 거래량을 기록했다. 1시간 등락률은 2.25%로 단기 상승세가 지속되고 있다. 에어로드롬 파이낸스는 24시간 동안 13.08% 상승하여 1322원에 거래되고 있으며, 시가총액은 1조 1977억 원으로 80위에 위치해 있다. 24시간 거래량은 838억 8996만 원에 달하며, 1시간 등락률은 -0.96%로 단기적으로는 약간의 하락세를 보였다. 시가총액 11위의 하이퍼리퀴드는 24시간 동안 12.35% 상승하며 현재 6만 3603원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.35% 소폭 하락했으나 전체적인 상승 추세는 유지되고 있다. 시가총액 53위의 카스파는 24시간 동안 9.66% 상승하며 83원에 거래되고 있다. 1시간 동안 1.53% 상승하여 단기 상승세를 보이고 있다. 시가총액 59위의 주피터는 24시간 동안 5.98% 상승하며 현재 615원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.55% 하락했으나
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 야구→NCT·세븐틴, ‘티켓베이’ 판매 중?…암표상 연 3억 벌고 ‘벌금 20만원’
    이슈

    야구→NCT·세븐틴, ‘티켓베이’ 판매 중?…암표상 연 3억 벌고 ‘벌금 20만원’

    연말 대형 콘서트와 가을야구 열기가 겹치면서 암표 거래가 다시 기승을 부리고 있다. ‘11만 원짜리 표가 650만 원에 팔렸다’는 사례가 공개되며, 이른바 ‘암표 전쟁’이 국정감사 도마 위에 올랐다. 여야 의원들은 “정상적인 방법으로는 표를 구하기 어렵다”며 재판매 시장의 구조적 문제를 지적했다. 최근 K팝 콘서트와 프로야구 포스트시즌에서 암표 거래가 급증하고 있다. NCT 위시 콘서트 VIP석(정가 19만8000원)은 800만 원, 세븐틴 콘서트(정가 11만 원)는 650만 원까지 치솟았다. 임영웅과 BTS 진의 공연표 역시 정가 15만~19만 원대에서 수십만~수백만 원으로 거래되고 있다. 프로야구 경기 티켓 역시 정가 7만5000원짜리 좌석이 80만 원에, 무료 청백전 표(수수료 1000원)가 8만 원에 팔리기도 했다. 암표 거래는 ‘티켓베이’ 같은 재판매 플랫폼뿐 아니라 중고거래 사이트, SNS 등에서도 활발하다. 경찰 조사에 따르면 40대 남성이 매크로 프로그램으로 프로야구 입장권 1만8800여 장을 예매해 정가의 최대 15배에 판매, 3억 원 넘는 수익을 올린 사실이 적발됐다. 그는 구단의 유료 멤버십(선예매 제도)까지 이용해 표를 확보한 것으로 드
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 안은진 “♥장기용과 대본에 없는 키스신 요구”…이서진도 놀란 솔직 고백
    방송

    안은진 “♥장기용과 대본에 없는 키스신 요구”…이서진도 놀란 솔직 고백

    배우 안은진이 장기용과의 드라마 키스신 비하인드를 공개하며 화제를 모았다. 24일 방송된 SBS 예능 ‘내겐 너무 까칠한 매니저 - 비서진’에서는 안은진과 장기용이 게스트로 출연해 새 드라마 ‘키스는 괜히 해서!’ 촬영 비하인드를 전했다. 두 사람은 극 중 로맨스 호흡을 맞추며 현실 연인 못지않은 케미를 자랑했다. 이날 방송에서 이서진과 김광규가 매니저로 나서 두 사람의 하루를 밀착 케어했다. 촬영 전부터 장기용은 “이서진 선배님은 처음 뵙는다. 비가 오니 첫사랑 만나는 기분이다”라며 설레는 마음을 전했다. 이후 안은진이 등장하자 두 사람은 장난스러운 대화를 주고받으며 드라마 속 ‘찐친 케미’를 그대로 재현했다. 촬영장으로 이동하던 중 김광규가 “대본에 없는 키스신을 직접 요청한 적 있느냐”고 묻자, 안은진은 주저 없이 “있다”고 답했다. 그는 “감정 흐름상 키스신이 들어가면 좋겠다는 생각이 들어서 기용이한테 괜찮냐고 먼저 물어봤다”며 솔직하게 털어놓았다. 이에 김광규와 이서진은 깜짝 놀라며 “이제는 배우들이 직접 요구하는 시대냐”고 농담해 웃음을 자아냈다. 이어 이서진은 “취하면 남들 앞에서도 키스하는 거냐”고 짓궂은 질문을 던졌고, 안은진은 “선배님 대체
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “몸에 좋은 줄 알았는데...” 의사들이 경고하는 ‘혈당을 올릴 수 있는 영양제 4가지’
    건강

    “몸에 좋은 줄 알았는데...” 의사들이 경고하는 ‘혈당을 올릴 수 있는 영양제 4가지’

    혈당 조절은 건강 유지의 핵심입니다. 특히 당뇨병 환자나 그 위험이 있는 사람에게는, 음식뿐 아니라 섭취하는 영양제와 보충제도 중요한 변수로 작용합니다. 일부 제품은 ‘혈당 조절에 도움을 준다’고 홍보되지만, 실제로는 오히려 혈당을 높이거나 인슐린 작용을 방해할 수 있습니다. 전문의들은 “효능만 보고 섭취하기보다는, 몸의 대사에 어떤 영향을 미칠지를 먼저 확인해야 한다”고 경고합니다. 다음은 혈당을 예기치 않게 올릴 수 있는 4가지 영양제와 그 이유입니다. 1.나이아신(Niacin, 비타민 B3) — 콜레스테롤에는 좋지만 혈당은 올린다 나이아신(니코틴산)은 흔히 콜레스테롤 조절을 위해 복용됩니다. 하지만 미국의 콜롬비아대학교 의료진에 따르면, 나이아신은 인슐린 감수성을 저하시켜 혈당을 상승시킬 수 있는 영양제입니다. 이는 혈중 포도당이 세포 안으로 잘 흡수되지 못하게 만들어 고혈당 상태를 유발할 가능성이 있습니다. 당뇨병 환자 또는 인슐린 저항성이 있는 사람은 반드시 복용 전 의사와 상담해야 합니다. 콜레스테롤 개선에는 도움을 줄 수 있지만, 혈당 관리에는 부정적일 수 있다는 점이 핵심입니다. 2.은행잎추출물(Ginkgo Biloba) — 혈류 개선 대신 혈
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - ‘4년차 유부남’ 김원훈, 엄지윤과 웨딩화보…엉덩이 문질 ‘파격 스킨십’
    스타이슈

    ‘4년차 유부남’ 김원훈, 엄지윤과 웨딩화보…엉덩이 문질 ‘파격 스킨십’

    개그맨 김원훈과 개그우먼 엄지윤이 공개한 웨딩화보가 화제를 모으고 있다. 지난 24일 김원훈은 자신의 인스타그램에 “저희 결혼합니다”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 두 사람은 턱시도와 웨딩드레스를 차려입고 다정한 포즈를 취하며 실제 부부 같은 분위기를 자아냈다. 특히 김원훈이 엄지윤의 허리와 엉덩이를 감싸 안는 등 과감한 스킨십을 선보여 팬들의 시선을 사로잡았다. 사진 속 엄지윤은 면사포를 쓰고 밝게 웃으며 김원훈을 껴안고 있다. 김원훈은 사랑스러운 눈빛으로 엄지윤을 바라보며 진짜 연인처럼 자연스러운 호흡을 보여줬다. 이를 본 팬들은 “진짜 결혼한 줄 알았다”, “케미 미쳤다”, “이 조합 너무 찰떡”, “진짜 결혼한 줄”, “아내 반응 궁금하다” 등이라며 폭발적인 반응을 보였다. 게시물을 본 동료 연예인들의 반응도 쏟아졌다. 박준형은 “결혼식 사회 또 내가 봐야 하냐”고 댓글을 남겼고, 홍석천은 “아 X발”이라며 농담을 던졌다. 조혜련은 “나랑 로코는 언제 해”라고 질투 섞인 반응을 보였다.  두 사람의 웨딩화보는 유튜브 채널 ‘숏박스’의 새 콘텐츠 ‘장기 연애 커플의 결혼식’ 촬영 중 일부로 알려졌다. 영상 속에서도 현실
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “어떻게 하면 머리 안 빠지지?”...탈모와 가늘어지는 모발을 멈추는 비밀
    건강

    “어떻게 하면 머리 안 빠지지?”...탈모와 가늘어지는 모발을 멈추는 비밀

    모발이 점점 가늘어지거나 탈모가 시작되는 것은 많은 이들에게 공통된 고민입니다. 특히 나이 들수록, 스트레스가 많아질수록, 산후 변화가 있거나 유전적 소인이 있을 경우 더 민감해집니다. 피부과·미용 전문가들은 “모발 얇아짐과 탈모가 단순한 미용 문제를 넘어 자존감과 일상에도 영향을 준다”고 말합니다. 그들이 제시하는 핵심은 ‘마법 같은 한 번의 치료’가 아니라 꾸준한 관리와 맞춤형 접근입니다. 이제 탈모와 모발 가늘어짐을 막기 위한 단계별 전략과 실천 포인트를 살펴보겠습니다. 1. 일반 외용제로 시작하는 접근 전문가들은 “모발 관리 제품들이 즉각적인 해답은 아니지만, 제대로 사용하면 의미 있는 변화를 만들 수 있다”고 강조합니다. 먼저 추천하는 것은 미녹시딜(Minoxidil)입니다. 혈압약으로 처음 개발된 이 약물은 모낭의 혈관을 확장하고 모발 성장기(아나겐기)를 연장하여 모발이 더 굵고 밀도 있게 보이도록 돕습니다. “3~6개월 꾸준히 사용해야 결과가 나타난다”고 박사는 말합니다. 또 하나는 케토코나졸 항비듬 샴푸입니다. 비듬을 해결하는 동시에 남성호르몬이 모낭을 공격하는 작용(안드로겐)을 부분적으로 차단한다는 점에서 두피 건강과 밀도 개선에 유리합니다.
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 640마력의 달콤한 유혹, 3억 8천 ‘이 차’의 정체
    자동차

    640마력의 달콤한 유혹, 3억 8천 ‘이 차’의 정체

    페라리 아말피가 드디어 한국 땅을 밟았다. 페라리가 23일 서울 워커힐 호텔에서 8기통 그랜드 투어러(GT) ‘아말피’를 공식 출시한 것이다. 이 차는 ‘새로운 달콤한 인생’이라 불리던 ‘로마’의 계보를 잇는, 아니 완벽히 뛰어넘는 후속작이다. 성능은 물론, 운전의 ‘손맛’까지 되살리며 등장과 동시에 엄청난 스포트라이트를 받고 있다. 3억 8천 5백만 원, ‘로마’는 잊게 할 달콤한 질주 이탈리아 남부 ‘아말피’ 해안의 에너지에서 이름을 따온 이 차는 페라리 로마로 시작된 ‘라 누오바 돌체 비타’ 여정의 화룡점정을 찍는 모델이다. 시작 가격은 3억 8천 5백만 원부터. 국내 고객 인도는 내년 초부터 시작될 예정이다. 이번 행사는 새롭게 출범한 페라리 코리아의 첫 공식 행사라는 상징성까지 더해 의미가 깊다. 디자인은 ‘단순함 속의 아름다움’이라는 페라리 철학이 그대로 담겼다. 전통적인 그릴을 과감히 없앤 앞모습은 마치 하나의 조각처럼 매끈하다. 쐐기 형태의 옆모습은 당장이라도 튀어 나갈 듯한 긴장감이 넘친다. 뒤쪽 테일라이트는 그래픽 절개선 안에 교묘히 숨겨 깔끔함을 극대화했다. “터치는 그만!”...드디어 돌아온 ‘물리 버튼’ 이번 아말피에서 가장 ‘뜨거운
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “8시간이나 잔다고?”...매일 8시간 숙면을 2주 지켰을 때 몸과 뇌에 일어나는 변화들
    건강

    “8시간이나 잔다고?”...매일 8시간 숙면을 2주 지켰을 때 몸과 뇌에 일어나는 변화들

    많은 건강 전문가들이 한목소리로 말합니다: 수면은 단순한 휴식이 아니라 우리의 몸 전체 기능이 정상적으로 작동하기 위한 필수 조건입니다. 특히 요즘처럼 하루가 짧아지고 바쁜 일상에 치이는 가을·초겨울철에는 더더욱 수면의 질과 양을 챙겨야 한다는 경고가 나옵니다. 한 신경과학박사는 “2주 동안 매일 밤 8시간의 질 높은 수면을 취했을 때 면역체계·뇌기능·정서 안정 등에 가시적인 긍정적 변화가 나타났다”고 설명합니다. 이제 구체적으로 어떤 변화들이 나타나는지 살펴보겠습니다. 1. 면역체계가 강화된다 가을·겨울철, 감기와 독감이 늘어나면서 면역이 약한 상태는 큰 위험요소입니다. 전문가들은 “밤 8시간 수면을 2주 지속하면 면역세포, 특히 T 세포의 활동이 증가한다”고 말합니다. 수면 중에는 체내에서 항체와 백혈구가 생성되고, 외부 침입자를 탐지하는 기능이 향상됩니다. 기사에서는 “수면 중 면역체계 활동이 증가해, 감기에 걸릴 가능성이 낮아지고 회복 속도도 빨라질 수 있다”고 언급합니다. 즉, 비싼 건강보조식품이나 자연요법도 좋지만, 가장 효과적인 ‘면역 강화 루틴’ 중 하나가 바로 충분한 수면 확보라는 것이 핵심입니다. 2. 뇌가 정서와 감정을 더 잘 조절한다 수
    2025.10.26
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