효린은 22일 방송된 ‘엠카운트다운’에 출연해 신곡 ‘Wait’(웨잇) 무대로 시청자들에게 강렬한 인상을 남겼다. 그녀의 무대는 청량한 여름 분위기와 함께 시원한 파도를 일으키며 보는 이들에게 상쾌한 에너지를 선사했다. 이날 효린은 ‘Wait’의 청량한 사운드에 어울리는 경쾌한 스텝 안무로 무대의 분위기를 고조시켰다. 특히, 그녀의 시그니처인 시원한 보컬은 무대를 휘감으며 팬들에게 본투비 ‘서머퀸’의 면모를 다시 한 번 각인시켰다. 효린은 또한 독무 파트에서 파워풀한 안무로 무대의 열기를 한층 더 끌어올리며, 트로피컬 무드가 가득한 퍼포먼스로 관객들에게 행복감을 안겼다. 현장에 모인 팬들은 시원한 효린의 보컬과 퍼포먼스에 열렬히 호응했다. 관객들은 신곡 ‘Wait’의 후렴구를 함께 외치며 뜨거운 반응을 보였고, 효린의 무대는 그 어느 때보다도 활기차고 신나는 분위기로 가득 찼다. 신곡 ‘Wait’은 더 이상 스스로를 기다리지 않고, 하고 싶은 것을 찾아 나아가겠다는 메시지를 담고 있는 아프로비트 장르의 곡이다. 효린이 직접 작곡과 작사에 참여해 음악적 역량을 과시한 이 곡은, 여름을 맞아 많은 이들의 사랑을 받고 있다. 효린의 ‘Wait’ 뮤직비디오는

여름의 끝자락, 극성수기를 피해 여유로운 휴가를 즐기려는 ‘늦캉스족’을 위한 다채로운 프로그램들이 풍성하게 마련되어 눈길을 끌고 있습니다. 뜨거운 태양 아래 즐기는 물놀이부터 가족과 함께하는 특별한 추억 만들기, 낭만적인 영화 감상까지, 다양한 취향을 만족시키는 프로그램들이 늦여름의 아쉬움을 달래줄 예정입니다. 지금 바로 늦캉스 계획을 세워 잊지 못할 여름의 마지막을 장식해보세요. 레고랜드 호텔, 가족 맞춤형 3색 프로그램으로 특별한 추억 선사 레고랜드 호텔은 늦여름 바캉스를 즐기는 가족들을 위한 특별한 3가지 프로그램을 마련했습니다. 먼저, 9월 1일까지 가족 참여형 뮤지컬 공연 ‘ ’가 레고랜드 호텔 2층 어드벤처 플레이에서 펼쳐집니다. 신나는 음악과 율동, 레고 캐릭터들의 흥미진진한 이야기는 아이들의 상상력과 창의력을 자극하며 즐거운 시간을 선사합니다. 공연에 참여하는 어린이들에게는 깜짝 선물도 준비되어 있어 더욱 특별한 추억을 만들 수 있습니다. 매주 금, 토요일 저녁에는 레고랜드 호텔 2층 실내 물놀이장 ‘워터 플레이’에서 ‘키즈 풀 파티’가 열립니다. 신나는 음악과 함께 즐기는 물놀이는 아이들에게 잊지 못할 여름밤의 추억을 선물할 것입니다. 호

한때 ‘빵꾸똥꾸’라는 유행어를 탄생시키며 국민적인 사랑을 받았던 아역배우 진지희가 몰라보게 성장한 모습으로 돌아왔습니다. 최근 진지희는 자신의 SNS를 통해 수영장에서 휴가를 즐기는 모습을 공개했습니다. 사진 속 그녀는 사랑스러운 핑크빛 원피스 수영복을 입고 햇살 아래 환하게 웃고 있습니다. 긴 머리를 늘어뜨린 채 상큼한 미소를 짓는 모습은 더 이상 어린 소녀가 아닌, 성숙한 여인의 향기를 물씬 풍겼습니다. 특히 선베드에 누워 여유로운 시간을 보내는 사진에서는 그동안 숨겨왔던 우아하고 고혹적인 매력까지 드러냈습니다. 네티즌들은 “이렇게 예쁘게 자랄 줄 몰랐다”, “진짜 여신 강림”, “이제는 완전 여배우 포스” 등 뜨거운 반응을 보이며 그녀의 놀라운 변신에 감탄했습니다. 진지희는 2009년 시트콤 ‘지붕뚫고 하이킥’에서 해리 역을 맡아 똑 부러지면서도 귀여운 매력으로 시청자들의 마음을 사로잡았습니다. 이후 꾸준히 연기 활동을 이어오며 아역배우 이미지를 벗고 성인 연기자로서의 입지를 탄탄히 다져가고 있습니다. 지난해에는 드라마 ‘완벽한 결혼의 정석’에서 주연을 맡아 한층 성숙해진 연기력을 선보이며 호평을 받았습니다. 이번 수영복 사진 공개를 통해 다시 한번 화

푹푹 찌는 여름, 댕댕이와 함께 시원한 실내에서 쇼핑도 즐기고 싶다면? 반려동물과 함께 방문하기 좋은 수도권 쇼핑몰 4곳을 꼼꼼하게 소개합니다. 1. 신세계 사이먼 시흥 프리미엄 아울렛 : 쇼핑과 휴식을 동시에 탁 트인 야외 주차장과 넓은 실내 주차 공간 덕분에 주차 걱정 없이 편하게 방문할 수 있는 ‘신세계 사이먼 시흥 프리미엄 아울렛’. 마치 예쁜 마을처럼 꾸며져 있어 사진 찍기에도 좋고, 댕댕이들이 신나게 뛰어놀 수 있는 펫파크와 산책로까지 마련되어 있어 쇼핑뿐만 아니라 나들이 장소로도 제격입니다. 쇼핑몰 내부 회전목마 오른쪽에 위치한 펫파크는 반려동물이 리드 줄 없이 마음껏 뛰어놀 수 있는 공간입니다. 배변봉투함, 음수대, 수평 오르기, 미끄럼틀 등 놀이기구와 반려인과 함께 쉴 수 있는 야외 테이블까지 갖춰져 있어 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 단, 6개월 미만 강아지나 공격성이 있는 중·대형견은 입장이 제한되며, 광견병 예방접종을 완료한 반려동물만 입장 가능합니다. 펫파크 주변에는 왕복 520m의 산책로도 있어 댕댕이와 함께 여유로운 산책을 즐길 수 있습니다. 2. 현대 프리미엄 아울렛 김포점 : 펫모차 무료 대여 서비스 ‘김현아’라는 친근

가수 권은비가 인형 같은 미모와 함께 털털한 매력을 뽐내며 팬들의 시선을 사로잡았다. 권은비는 8월 9일 자신의 소셜 네트워크 서비스(SNS) 계정에 화보 촬영장에서 찍은 여러 장의 사진을 공개했다. 이 사진들은 촬영장 대기실에서 찍힌 것으로, 권은비의 자연스러운 모습과 더불어 볼륨감 있는 섹시한 매력이 고스란히 담겨 있다. 사진 속에서 권은비는 화려한 화보 촬영이 진행되는 동안 대기실에서 카메라를 응시하며 다양한 포즈를 취하고 있다. 특히 그녀는 짧은 길이의 미니 원피스를 입고 대기실 바닥에 편안하게 앉아 있는 모습이 담겼다. 이 장면은 그녀의 털털하면서도 자연스러운 매력을 보여주는 동시에, 우아하고 세련된 스타일을 잃지 않아 팬들의 눈길을 끌었다. 또한, 그녀의 글래머러스한 몸매와 감출 수 없는 볼륨감은 시선을 사로잡으며 감탄을 자아냈다. 한편, 권은비는 1995년생으로 올해 만 28세이다. 그녀는 지난 7월 28일 여름을 주제로 한 리메이크 음원 ‘여름아 부탁해’를 발표하며 음악 활동을 이어갔다. 이 곡은 여름의 청량한 분위기를 담아내며 팬들에게 큰 사랑을 받았다. 또한 권은비는 약 1년 1개월 동안 SBS 파워FM ‘영스트리트’에서 DJ로 활약하

찌는 듯한 더위에 연이은 열대야로 잠 못이루는 밤이 길어지고 있다. 여름 휴가철을 맞아 다양한 곳으로 떠나는 이들이 늘어나는 요즘이다. 여름철 하면 떠오르는 곳은 바다다. 이 중에서도 강릉은 강문, 송정 등 아름다운 해변을 지닌 관광지로 꼽힌다. 그렇다고 강릉에 바다만 있는 것은 아니다. 다양한 즐길거리, 볼거리, 먹거리를 갖춘 강릉의 매력에 빠져보는 건 어떨까. 강문해변 강문해변은 주변에 작은 포구인 강문항이 있어 근처 횟집에서 새벽에 잡은 싱싱한 생선회를 맛볼 수 있는 곳이다. 깨끗이 정비된 숙박시설과 경포지구가 근접해 있다. 스킨스쿠버 동호인들이 많이 찾고 있으며, 낚시애호가들이 선호하는 ‘낚시스팟’이기도 하다. 강릉의 유명한 초당두부마을에서 길을 건너면 바로 강문해변이 있어 맛집도 가기 수월하다. 강문해변에 가면 반드시 먹어야 할 음식으로는 ‘우럭 미역국’이 꼽힌다. 강릉에 살고 있는 지역 주민들이 추천하는 ‘로컬 푸드’로도 유명하다. 이 외에도 해변을 따라 줄지어 있는 카페에 앉아 푸른 바다를 감상하는 것도 색다른 즐거움일 것이다. 커피박물관 강릉에는 다양한 먹거리들도 많지만, 커피를 빼놓을 수 없다. 유명 카페 브랜드가 시작된 곳이 강릉이며,

뜨거운 여름, 강원도 화천에서 펼쳐지는 토마토 축제와 함께 특별한 여행을 떠나보세요! 싱그러운 자연 속에서 즐기는 토마토 축제는 물론, 화천의 숨겨진 매력을 만끽할 수 있는 다채로운 명소들을 소개합니다. 1. 화천 토마토 축제: 붉은 열정 속으로 풍덩! 매년 8월, 화천은 붉은 토마토의 향연으로 물듭니다. 화천 토마토 축제는 단순한 축제를 넘어 온몸으로 즐기는 특별한 경험을 선사합니다. 토마토 풀장에서 펼쳐지는 물놀이, 토마토 던지기, 토마토 레슬링 등 다양한 프로그램은 남녀노소 모두에게 잊지 못할 추억을 선물합니다. 싱싱한 토마토를 활용한 다양한 음식도 맛볼 수 있으니, 오감 만족 축제를 놓치지 마세요! 2. 국립 화천 숲속 야영장: 자연 속 힐링 캠핑 토마토 축제의 열기를 식히고 싶다면, 울창한 숲 속에 자리한 국립 화천 숲속 야영장으로 향해보세요. 맑은 공기와 시원한 계곡물은 지친 몸과 마음에 활력을 불어넣어 줍니다. 캠핑장 주변에는 산책로와 등산로가 잘 조성되어 있어 여유로운 산림욕을 즐기기에도 좋습니다. 3. 평화의 댐: 역사의 숨결을 느끼다 분단의 아픔을 간직한 평화의 댐은 화천의 역사를 상징하는 중요한 장소입니다. 댐 정상에 올라 탁 트인

무더위를 피해 떠나는 여름 휴가, 뻔한 바다 대신 숲과 계곡이 어우러진 자연 속에서 시원함을 만끽해보는 건 어떨까요? 아직 많이 알려지지 않은 숨겨진 계곡 명소 7곳을 소개합니다. 1. 불영계곡 (경상북도 울진): 매력: 굽이굽이 흐르는 맑은 물과 기암괴석, 울창한 숲이 어우러져 한 폭의 그림 같은 풍경을 선사합니다. 불영사에서 시작되는 계곡 트레킹 코스는 걷는 내내 시원함을 느낄 수 있습니다. 즐길 거리: 계곡 트레킹, 물놀이, 캠핑, 불영사 관람 팁: 불영사 주차장을 이용하면 편리하며, 계곡 주변에는 식당과 매점이 있습니다. 2. 화양구곡 (충청북도 괴산): 매력: 조선시대 유학자 우암 송시열이 머물며 학문을 닦았던 곳으로, 아홉 굽이마다 펼쳐지는 절경이 감탄을 자아냅니다. 울창한 숲과 맑은 물은 더위를 잊게 해줍니다. 즐길 거리: 계곡 트레킹, 물놀이, 캠핑, 화양서원 관람 팁: 화양동 야영장을 이용하면 캠핑을 즐길 수 있으며, 계곡 주변에는 식당과 매점이 있습니다. 3. 함양 용추계곡 (경상남도 함양): 매력: 용이 살았다는 전설이 깃든 신비로운 계곡으로, 기암괴석과 폭포, 맑은 물이 어우러져 아름다운 풍경을 자랑합니다. 즐길 거리: 계곡 트레킹

수도권에서 서핑을 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 멀리 바다까지 가지 않아도 경기도 곳곳에 다양한 서핑 스팟이 마련되어 있습니다. 인공 파도를 타는 짜릿함부터 강물 위에서 즐기는 이색적인 경험까지, 경기도에서 만끽할 수 있는 서핑의 세계로 여러분을 초대합니다. 1. 시흥 웨이브파크: 세계 최대 규모 인공 서핑장 시흥 웨이브파크는 세계 최대 규모를 자랑하는 인공 서핑장입니다. 다양한 레벨의 파도를 생성하여 초보자부터 상급자까지 모두가 즐길 수 있습니다. 특히, 서핑 입문자를 위한 체계적인 강습 프로그램과 안전 시설을 갖추고 있어 서핑을 처음 접하는 분들도 안심하고 도전할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 다양한 편의시설과 휴식 공간을 제공하여 온 가족이 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 최적의 장소입니다. 2. 용인 플로우하우스: 실내에서 즐기는 서핑 날씨에 구애받지 않고 서핑을 즐기고 싶다면 용인 플로우하우스를 추천합니다. 실내에 마련된 인공 파도 위에서 서핑을 체험할 수 있으며, 초보자를 위한 강습 프로그램도 운영하고 있습니다. 특히, 아이들과 함께 안전하게 서핑을 즐길 수 있어 가족 단위 방문객에게 인기가 높습니다. 3. 남양주 웨이브서프: 다채로

8월의 막바지 여름휴가를 즐기기 위해 해외여행을 계획 중이라면 다음 추천하는 여행지를 살펴보자. 여름의 마지막 휴가를 알차게 보내기 좋은 휴양지와 관광명소를 소개한다. 보라카이, 필리핀 에메랄드빛 바다와 화이트 비치로 유명한 보라카이는 한국인들에게 인기 있는 동남아 휴양지다. 저렴한 물가와 다양한 해양 스포츠, 고급 리조트를 저렴하게 즐길 수 있는 곳이다. 스노클링, 패러세일링, 호핑투어 등 다양한 해양 활동이 인기 있으며, 아름다운 석양을 감상할 수 있는 화이트 비치는 필수 방문 명소다. 상하이, 중국 중국 최대 도시 중 하나인 상하이는 관광, 쇼핑, 식도락을 모두 즐길 수 있는 여행지다. 2시간 비행으로 도착할 수 있어 짧은 휴가에도 적합하다. 와이탄, 동방명주, 상하이 타워 등 유명 관광명소를 방문할 수 있으며, 상하이 근교의 수향마을도 추천할 만하다. 샌프란시스코, 미국 미국의 항구 도시 샌프란시스코는 그림 같은 풍경과 다양한 관광 명소로 유명하다. 금문교, 피셔맨스 와프, 피어 39 등 가볼 만한 곳이 많으며, 알카트라즈 섬과 엔젤 아일랜드 등 근교 섬도 추천한다. 대중교통 인프라가 잘 갖춰져 있어 뚜벅이 여행을 즐기기에도 좋다. 여름 휴가

일본의 여름은 무덥기로 악명 높다. 섬나라인 지리적 특성으로 인해 어마어마한 습도를 지녔고, 40도가 넘는 높은 온도까지 갖췄다. 이 때문에 ‘여름철 일본여행은 피하라’라는 말이 나돌 정도다. 그러나 ‘북해도’라 불리는 ‘홋카이도’는 다르다. 삿포로로 대표되는 홋카이도는 주로 겨울여행지로만 알려진 곳이다. 흰 눈이 덮인 설원은 영화 ‘러브레터’의 한 장면을 떠오르게 하고, 스키와 같은 겨울레저와 가장 어울리는 곳으로 손색이 없다. 여름의 홋카이도 또한 새로운 매력을 지녔다. 높은 기온과 습도를 지닌 일본 본토와 다르게 여름철이면 푸르른 자연과 시원함이 남아있어 여름여행지로도 많은 사랑을 받고 있는 것이다. 홋카이도는 일본 최북단에 위치하며 일본에서 두 번째로 큰 섬으로 웅대한 자연환경을 갖췄다. 계절마다 달라지는 절경 속에서 여름에는 트레킹과 같은 아웃도어 액티비티, 선주민인 아이누족의 전통과 조몬 문화 등 다양하고 독특한 문화도 체험할 수 있다. 일본여행이니만큼 풍성한 먹거리 투어는 필수! 온천여행도 빼놓을 수 없는 코스다. 홋카이도의 유명산인 ‘요테이산’은 후지산을 닮은 모습이라 ‘에조 후지(홋카이도의 후지산)’이라고 불리며 사랑받고 있다. 해발고도는 1

올해 여름은 예년보다 일찍 찾아온 무더위로 많은 이들이 고통받고 있습니다. 이번 여름은 특히 뜨거울 것으로 예상되므로, 건강을 지키기 위한 준비가 필수적입니다. 체온 조절의 중요성 더운 날씨가 지속되면 우리 몸은 다양한 메커니즘을 통해 체온을 조절하려고 합니다. 가장 먼저 땀샘이 활성화되어 땀을 분비합니다. 땀은 피부 표면에서 증발하며 열을 흡수해 체온을 낮춥니다. 피부 표면의 혈관도 확장되어 더 많은 혈액이 피부로 흐르게 되면, 이를 통해 열이 외부로 방출됩니다. 이로 인해 피부가 붉어지는 현상이 나타나기도 합니다. 또한, 호흡 속도가 증가하여 체내 열을 방출합니다. 그러나 너무 더운 날씨에서는 이러한 메커니즘이 실패하여 체온이 위험 수준까지 상승할 수 있습니다. 온열질환의 위험성 체온 조절에 실패하면 다양한 온열질환이 발생할 수 있습니다. 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련 등이 있으며, 이로 인해 두통, 현기증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 실제로 올해 여름 온열질환으로 응급실을 찾은 환자가 지난해 같은 기간보다 30% 이상 증가했습니다. 질병관리청의 자료에 따르면, 6월 11일 기준 온열질환 응급실감시체계를 통해

여름철 무더위가 극심해지는 가운데, 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 하지만 많은 이들이 단순한 물을 자주 마시는 것을 잊거나 귀찮아합니다. 이를 해결할 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법이 있습니다. 바로 생수에 레몬 한 조각을 넣는 것입니다. 이 작은 변화가 가져오는 큰 효과들을 알아보겠습니다. 1. 상쾌한 맛과 향으로 물 마시기 유도 레몬을 물에 넣으면 상쾌한 맛과 향이 더해져 물을 더 자주, 더 많이 마시게 됩니다. 물맛을 싫어하는 사람들에게는 특히 좋은 대안이 될 수 있습니다 2. 비타민 C 보충 레몬에는 풍부한 비타민 C가 포함되어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 강화하고 피로를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 여름철 피로감을 줄이고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 3. 소화 촉진과 해독 효과 레몬 물은 소화를 돕고, 간 기능을 지원하여 해독 작용을 촉진합니다. 아침에 일어나서 한 잔의 레몬 물을 마시면 몸을 깨우고 소화 시스템을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 4. 피부 건강 개선 레몬의 항산화 성분은 피부를 건강하고 빛나게 유지하는 데 기여합니다. 물을 많이 마시는 것 자체도 피부 보습에 좋지만, 레몬을 더하

올 여름휴가 해외여행으로 가장 선호하는 나라는 어디일까? 한 데이터 컨설팅 기업이 진행한 올여름 휴가 계획에 대한 조사 결과가 주목받고 있다. 여름휴가 중 여행 계획이 있는 응답자의 1687명 중 70.8%가 국내 여행을 준비했다. 해외여행 계획이 있는 응답자는 18.6%였다. 국내 여행과 해외여행 둘 다 계획이 있는 응답자는 10.6%으로 나타났다. 국내의 경우 강릉, 속초 등이 포함된 강원도(31.3%)가 가장 선호하는 지역으로 나타났다. 이어 제주(18.1%), 부산(9.1%) 순이었다. 해외여행 1위는 역시 일본 해외여행을 계획 중인 응답자가 가장 많이 선택한 국가는 ‘일본(37.3%)’이었다. 최근 엔저현상이 두드러지게 나타나면서 상대적으로 저렴해진 여행 경비와 가까운 거리의 이점이 작용한 것으로 보인다. 또한, 베트남을 포함한 동남아시아가 여름휴가 여행지로 인기가 높은 것으로 나타났다. 베트남(13.5%), 태국(7.4%), 싱가포르(3.9%), 중국(3.5%), 필리핀(3.3%) 순으로 선호 결과가 발표되었다. 베트남 다낭, 태국 방콕 ‘경기도 다낭시’라는 별칭을 갖고 있을 만큼 많은 한국인이 즐겨찾는 다낭은 빌 게이츠, 미국의 억만장자 조

베트남은 저렴한 물가와 더불어 비행기로 5시간에 불과한 가까운 관광지로 한국인들의 많은 사랑을 받고 있다. 겨울에 따뜻한 곳을 찾아 떠나는 이들도 많지만, 여름에도 베트남의 인기는 여전하다. 가까운 지리적 입지와 많은 한국인들이 찾은 덕분에 ‘경기도 다낭시’라는 애칭을 얻었을 정도다. 올 여름 베트남의 매력에 빠질 만한 도시들에 대해 알아보자. 호이안 호이안은 최근 떠오르는 관광지로 자리잡았다. 다낭에서 남쪽으로 약 30km 떨어진 남중국해 연안에 자리잡고 있다. 호이안은 과거 인도, 포르투갈, 프랑스, 중국, 일본 등 여러 나라의 상선이 기항하면서 무역도시로 발달했다. 현재 호이안의 복고적인 도시외관은 대부분 중국인들이 만들었고, 일본의 문화 잔재들도 많다. 호이안의 구시가지는 1999년에 유네스코 세계문화유산으로 등록되기도 했다. 호이안은 복고적인 도시의 분위기 때문에 최근 인기 관광지로 각광받고 있으며, 최신식 리조트들도 속속 들어서며 골프 등 레저활동을 즐기는 관광객들의 발걸음도 사로잡고 있다. 호치민 베트남의 수도 호치민도 빼놓을 수 없는 명소다. 과거 사이공으로 불리던 호치민은 메콩삼각주의 중심에 위치하며 베트남에서 하노이 다음으로 중요한

한국섬진흥원 ‘여행하기 좋은 섬’ 발표 전남 30개로 가장 많아 여름 휴가철을 앞두고, 찾아가고 싶은 섬 88곳이 선정됐다. 이 가운데 전남 지역의 섬이 30곳으로 가장 많았다. 지난달 26일 한국섬진흥원에 따르면, 행정안전부가 ‘찾아가고 싶은 섬’ 사업 10주년을 맞아 발표한 ‘여행하기 좋은 섬’ 88곳에 전남 지역 섬 30곳이 포함됐다. 이번 선정은 섬의 날(8월 8일)과 무한대 가치를 상징하는 88이라는 숫자의 의미를 담아 이루어졌다. 전남에서는 신안군이 우이도, 자은도, 증도, 임자도, 대흑산도, 비금도, 도초도, 대기점도, 소기점도, 소악도, 반월도, 박지도 등 12곳으로 가장 많았다. 여수와 완도 지역에서도 각각 6곳이 선정되었다. 강진의 가우도, 목포의 외달도, 영광의 송이도, 진도의 관매도, 보성의 장도, 고흥의 연홍도 등도 리스트에 포함되었다. ‘찾아가고 싶은 섬’ 사업은 행정안전부가 섬 지역의 관광 및 지역 경제 활성화를 위해 2015년부터 매년 선정해 오고 있는 프로젝트로, 그동안 250여 개의 섬(중복 포함)이 선정되었다. 이번에 선정된 나머지 지역의 섬들은 경남 17개, 인천 16개, 충남 12개, 전북 8개, 경기와 경북 각각

7월과 8월은 우기를 피해 동남아 여행을 계획하기에 최적의 시기이다. 싱가포르, 베트남의 다낭과 나트랑, 말레이시아의 조호르바루, 브루나이, 필리핀의 세부, 인도네시아의 발리이다. 이들 여행지는 각각의 독특한 매력과 다양한 볼거리, 즐길 거리를 제공하며, 우기를 피해 편안하고 즐거운 휴가를 보낼 수 있는 최고의 여행지이다. ‘그레이트 싱가포르 ’세일‘기간 싱가포르는 9월부터 2월까지 우기가 이어지므로 7월이 여행하기에 가장 좋은 시기이다. 특히 6월부터 8월까지는 ’그레이트 싱가포르 세일‘ 기간으로, 다양한 상품을 저렴하게 구매할 수 있다. 오차드로드, 차이나타운, 캄퐁글램, 리틀인디아 등에서 쇼핑을 즐기며 우기도 피할 수 있는 일석이조의 여행을 계획해보자. 천혜의 자연에서 즐기는 다낭, 베트남 다낭은 베트남 중부의 대표적인 휴양지로, 9월부터 1월까지 우기가 이어지지만 7월에는 선선한 바람이 불어 여행하기 좋다. 해변가에서 해상 스포츠를 즐기고, 오행산, 바나 힐, 영응사 등의 관광명소를 둘러보자. 동양의 나폴리 나트랑, 베트남 나트랑은 9월부터 1월까지 우기가 이어지지만 7월에는 여행하기 좋은 날씨를 자랑한다. 잘 알려지지 않은 조용한 휴양지로,

여름 휴가철을 맞아, 해외 여행을 계획 중인 분들을 위해 5곳의 추천 여행지를 소개한다. 인도네시아 발리는 다양한 액티비티와 휴양을 동시에 즐길 수 있는 완벽한 여행지이다. 몽골은 은하수 아래 게르에서의 낭만을 경험할 수 있으며, 드넓은 초원과 사막에서 색다른 풍경을 만끽할 수 있다. 스위스는 여름철 만년설과 에메랄드빛 호수를 배경으로 한 액티비티를 제공하며, 프랑스 파리는 2024 파리 올림픽을 맞아 다양한 볼거리와 즐길 거리를 선사한다. 마지막으로, 스페인은 정열적인 축제와 지중해의 아름다움을 동시에 즐길 수 있는 여행지로 추천된다. 3박 4일 여행지로 딱! 인도네시아 발리 발리는 3박 4일 혹은 3박 5일 일정으로 즐길 수 있는 동남아시아의 대표 휴양지로, 다양한 액티비티와 자연의 아름다움을 만끽할 수 있다. 발리 스윙, 서핑, 래프팅 등 다양한 액티비티를 즐길 수 있으며, 우붓과 짐바란, 스미냑 등의 관광 명소에서 휴식을 취할 수 있다. 쏟아지는 별 아래 게르에서의 낭만, 몽골 몽골은 광활한 자연 속에서 은하수와 함께 게르에서의 특별한 밤을 보낼 수 있는 여행지이다. 7월에는 몽골 최대 규모의 축제인 나담 축제가 열린다. 나담 축제 시기에는 말타기·

세종특별자치시에서는 여름을 맞아 연꽃과 해바라기의 아름다운 풍경을 만끽할 수 있는 두 곳을 소개한다. 조천연꽃공원과 숲바람수변공원은 각각 연꽃과 해바라기의 절경을 자랑하며, 방문객들에게 자연과 함께하는 여름의 정취를 선사한다. 조천연꽃공원 조천연꽃공원은 세종특별자치시 조치원읍 번암리에 위치해 있으며, 매년 7월이 되면 다양한 연꽃들이 만발해 장관을 이룬다. 이곳에서는 백련, 홍련, 수련 등 여러 종류의 연꽃을 감상할 수 있으며, 연꽃 축제도 개최되어 많은 이들의 발길이 이어진다. 공원 내에는 자전거 도로와 산책로가 잘 조성되어 있어, 가족 단위의 방문객들에게 특히 인기가 많다. 숲바람수변공원 숲바람수변공원은 세종특별자치시 대평동에 위치한 또 다른 명소로, 여름철이 되면 황금빛 해바라기 꽃밭이 장관을 이룬다. 이 해바라기 밭은 세종 시민들의 참여로 이루어진 것으로, 그 의미가 더욱 깊다. 공원에서는 해바라기 음악회도 개최되며, 이곳을 찾는 이들은 꽃의 아름다움과 함께 음악의 선율을 즐길 수 있다. 또한, 숲바람수변공원은 다양한 야생화와 나무들로 둘러싸여 있어, 자연 속에서 휴식을 취하기에 안성맞춤이다. 이 두 공원은 세종시의 대표적인 여름 명소로, 방문객들

여름철 시원하게 즐길 수 있는 건강 스무디는 간편하게 영양소를 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 아래는 다양한 재료를 활용한 건강 스무디를 소개합니다. 그린 스무디 레시피 재료 케일 1컵 시금치 1컵 바나나 1개 아보카도 1/2개 아몬드 우유 1컵 꿀 1큰술 (선택 사항) 그린 스무디의 특징 영양가 높음 : 비타민 K, 비타민 C, 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화에 도움을 줍니다. 항산화 효과 : 케일과 시금치에는 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 노화 방지와 질병 예방에 효과적입니다. 포만감 : 아보카도와 바나나가 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 도움이 됩니다. 맛의 호불호 : 녹색 채소의 맛이 강해 처음 시도하는 사람에게는 거부감이 있을 수 있습니다. 알레르기 가능성 : 일부 재료는 알레르기를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 베리 스무디 레시피 재료 블루베리 1/2컵 딸기 1/2컵 라즈베리 1/2컵 그릭 요거트 1/2컵 아몬드 우유 1컵 꿀 1큰술 (선택 사항) 베리 스무디의 특징 항산화 효과: 베리류는 강력한 항산화 효과가 있어 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 저칼로리: 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 안심하고

여름밤, 시원한 음료와 함께 가볍게 즐길 수 있는 영화들이 있다면 더할 나위 없이 좋겠죠. 아래는 여름 분위기를 만끽할 수 있는 가벼운 영화 다섯 편을 소개합니다.  맘마 미아!  그리스의 아름다운 섬을 배경으로 한 뮤지컬 영화로, 유명한 ABBA의 노래들을 통해 이야기가 전개됩니다. 소피가 결혼식을 앞두고 자신의 진짜 아버지를 찾기 위해 엄마의 옛 연인들을 초대하면서 벌어지는 코미디와 로맨스가 주된 내용입니다. 이 영화는 경쾌한 음악과 화려한 춤, 그리고 아름다운 풍경으로 여름밤을 밝게 해줍니다. 콜 미 바이 유어 네임 이탈리아 북부의 한적한 마을에서 펼쳐지는 첫사랑의 이야기입니다. 17세 소년 엘리오와 그의 가족이 여름을 보내는 집에 찾아온 손님 올리버와의 관계를 그린 이 영화는 아름다운 풍경과 감각적인 촬영으로 여름의 분위기를 잘 담아내고 있습니다. 500일의 썸머 독특한 구성의 로맨틱 코미디로, 톰과 썸머의 관계를 시간 순서 없이 보여줍니다. 사랑과 이별의 과정을 현실적으로 그리면서도 유쾌한 분위기를 유지하는 이 영화는 가벼운 마음으로 즐길 수 있는 여름 영화입니다. 미드나잇 인 파리 우디 앨런 감독의 로맨틱 판타지 영화로, 파리를

여름이 다가오면 집 안에서도 시원하고 쾌적한 환경을 만들기 위해 다양한 아이템이 필요합니다. 이케아는 여름철을 위한 실용적이고 스타일리시한 제품들을 선보이고 있습니다. 올 여름을 더욱 시원하게 만들어줄 이케아 추천 제품들을 소개합니다. 소마르스트라 사각 파라솔  넓은 그늘을 제공하는 소마르스트라 파라솔은 야외에서의 휴식을 한층 편안하게 만들어줍니다. 견고한 구조와 UV 차단 기능으로 햇볕을 효과적으로 차단해줍니다.  아페론 물병 시원한 음료를 언제든지 즐길 수 있는 아페론 물병은 야외 파티나 피크닉에 최적입니다. 큰 용량과 편리한 디스펜서로 여러 사람과 함께 사용하기 좋습니다. 베르르켄 해먹 베르르켄 해먹은 여름철 야외에서 완벽한 휴식을 제공합니다. 쉽게 설치할 수 있으며, 튼튼한 소재로 제작되어 안정감 있게 사용할 수 있습니다. 솔비 아웃도어 러그 다양한 패턴과 색상의 솔비 아웃도어 러그는 야외 공간을 더욱 화사하게 만들어줍니다. 내구성이 뛰어나고 쉽게 세척할 수 있어 관리가 용이합니다. 크레프토르 야외용 LED 조명  크레프토르 LED 조명은 야외에서 로맨틱한 분위기를 연출하기에 안성맞춤입니다. 태양광으로 충전할 수 있어 친환경적이며, 다

올해도 어김없이 찾아온 여름, 이제 곧 7월의 여름 휴가 시즌이 다가온다. 올 여름 휴가를 해외로 계획하고 있다면, 뉴스와에서 추천하는 동남아 추천 여행지를 살펴보자. 발리, 인도네시아: 천국의 섬 발리는 그 이름만으로도 설레는 동남아시아의 대표적인 여행지다. 푸른 바다와 아름다운 해변, 그리고 풍부한 문화유산이 어우러져 있다. 울루와투 사원에서의 황혼 풍경, 우붓의 예술 마을, 그리고 세미냑의 핫한 해변 클럽까지 발리는 다양한 매력을 선사한다. 여기에 더해 발리의 전통 요리인 나시고렝과 사떼는 여행의 즐거움을 배가시킨다. 푸켓, 태국: 화려한 해변과 활기찬 도시 푸켓은 태국의 대표적인 휴양지로, 파통 해변과 카타 해변은 깨끗한 모래와 맑은 바다로 유명하다. 다양한 해양 스포츠와 더불어 호화로운 리조트가 많아 편안한 휴식을 즐길 수 있다. 또한, 푸켓 올드타운의 컬러풀한 건물들과 현지 시장을 탐방하는 것도 재미있다. 태국의 맛을 느낄 수 있는 톰얌쿵과 똠얌누들 역시 놓칠 수 없다. 하롱베이, 베트남: 자연의 경이로움 하롱베이는 세계유산으로 지정된 베트남의 아름다운 만이다. 수많은 석회암 섬들이 에메랄드빛 바다 위에 떠있는 경치는 그야말로 장관이다

장대비와 꿉꿉한 날씨를 마주하는 요즘, 직장인들사이에서 7월 휴가지로 아는 사람만 안다는 국내 휴가지 5곳을 추천한다. 빡빡하고 힘든 시간을 이겨낸 우리에게 7월의 꿀맛 같은 휴가를 보상해보자. 제주도: 여름의 매력 넘치는 섬 7월의 제주도는 그야말로 천국이다. 푸른 바다와 맑은 하늘이 어우러진 풍경은 여름 여행지로서 더할 나위 없다. 협재 해수욕장과 함덕 해수욕장에서는 다양한 해양 스포츠를 즐길 수 있고, 한라산에서는 시원한 숲길을 따라 하이킹을 할 수 있다. 또한, 제주의 맛을 느낄 수 있는 현지 음식들, 특히 흑돼지와 회는 여행의 즐거움을 더한다. 언제나 제주도는 여름 휴가지의 첫번째 선택지이다. 강원도 강릉: 해변과 자연이 어우러진 도시 강릉은 여름철 많은 사람들이 찾는 해변 도시다. 경포대 해수욕장과 정동진 해수욕장은 맑은 물과 깨끗한 백사장으로 유명하다. 또한, 오대산 국립공원에서의 등산은 무더운 여름을 잊게 할 만큼 시원한 경험을 제공한다. 강릉의 카페 거리에서는 다양한 커피와 디저트를 즐길 수 있어 휴식과 즐거움을 동시에 느낄 수 있다. 강릉에서 정동진 방향으로 내려가다 보면 안인해변은 어린 자녀를 둔 가족이 즐기기 최고의 휴식처이다