🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 새로운 일을 시작하기에 더없이 좋은 날입니다. 망설였던 일이 있다면 오늘 과감하게 도전해보세요. 당신의 열정이 주변 사람들에게도 좋은 영향을 미칠 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 새 운동화 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 당신의 카리스마가 빛을 발하는 하루입니다. 여러 사람 앞에 나설 기회가 생긴다면 피하지 마세요. 리더십을 발휘하여 팀을 이끌면 예상보다 더 큰 성과를 얻을 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 거울 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 지적인 호기심이 왕성해지는 날입니다. 새로운 지식을 습득하거나 평소 관심 있던 분야를 깊이 파고들어 보세요. 먼 곳으로부터 좋은 소식이 들려올 수도 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 금전적인 문제에 대해 신중한 검토가 필요한 시점입니다. 충동적인 소비보다는 장기적인 관점에서 예산을 계획하는 것이 중요합니다. 인내심이 곧 이익으로 돌아올 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 동전 지갑 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 주변을 정리정돈하며 마음의 안정을 찾기 좋은 날입니다. 복잡

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 건강에 신경 써야 할 때. 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하세요. 1972년생: 동료와의 협력이 중요한 날. 함께하면 더 큰 성과를 이룰 수 있습니다. 1984년생: 예상치 못한 수입이 생길 수 있습니다. 현명하게 관리하는 지혜가 필요합니다. 1996년생: 새로운 인연이 다가옵니다. 긍정적인 태도로 사람들을 대하세요. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 꾸준함이 빛을 발하는 날. 노력의 결실을 맺을 수 있습니다. 1973년생: 사소한 말실수로 오해를 살 수 있으니 언행에 주의가 필요합니다. 1985년생: 중요한 결정은 잠시 미루는 것이 좋습니다. 신중하게 상황을 살펴보세요. 1997년생: 학업이나 업무에서 집중력이 높아지는 날. 목표 달성에 유리합니다. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 주변 사람들에게 리더십을 보여주세요. 당신의 의견에 힘이 실립니다. 1974년생: 금전적인 문제로 고민이 생길 수 있으나, 귀인의 도움으로 해결됩니다. 1986년생: 과감한 도전이 행운을 부릅니다. 자신감을 갖고 앞으로 나아가세요. 1998년생: 감정 기복이 심해질 수 있습니다. 명상이나 가벼운

발레학원 SNS가 알린 ‘서울대 합격’ 개그맨 신동엽의 딸 신지효 양이 2026학년도 서울대학교 사범대학 체육교육과에 합격한 사실이 알려지며 화제를 모으고 있습니다. 소식은 신지효 양이 다닌 발레아카데미의 SNS 게시글을 통해 전해졌고, 학원 측은 “자랑스러운 졸업생”이라며 축하 메시지를 남겼습니다. 이미 한예종 무용원 합격…‘두 마리 토끼’ 잡았다 이번 서울대 합격 소식은 앞서 전해졌던 한예종 무용원 합격과 맞물리며 더 큰 관심을 받았습니다. 학원 측은 지난해 9월에도 신지효 양의 한예종 합격 소식을 전하며, 유년 시절부터 이어진 발레 수업과 입시 준비 과정을 언급한 바 있습니다. “선화예중·선화예고” 엘리트 코스, 꾸준함이 만든 결과 신지효 양은 발레 전공으로 선화예중·선화예고를 거쳐 온 것으로 알려졌습니다. ‘전공 실기’ 중심의 길을 걸어오면서도, 서로 성격이 다른 입시를 동시에 통과했다는 점에서 업계에서도 쉽지 않은 성과라는 평가가 나옵니다. ‘짠한형’에서 울컥…아빠 신동엽의 순간도 재조명 신동엽이 과거 자신의 웹예능 콘텐츠에서 딸의 합격 소식을 언급하며 감정이 북받친 장면이 다시 회자되고 있습니다. ‘아버지 신동엽’의 표정이 고스란히 담겼다는

“충격 발표”보다 먼저, 몸이 먼저였다 일본 여자 배드민턴 기대주 타구치 마야(21)가 올해 일본 국가대표 활동을 스스로 내려놓기로 했다. 소속팀을 통해 “올해 대표팀에서 뛰지 않기로 결정했다”는 사실이 알려지면서 팬들의 반응은 즉각 술렁였지만, 결론은 단순했다. 성적보다 ‘무릎’이 더 급했다. 이유는 무릎 부상 관리 “케어·강화가 최우선” 현지 보도에 따르면 타구치가 대표팀을 잠정 중단한 배경은 무릎 부상 여파다. 무릎의 관리와 강화를 최우선으로 두고, 대표팀의 촘촘한 일정에 맞춰 움직이기엔 현재 컨디션상 책임 있게 임하기 어렵다고 판단했다는 설명이 이어졌다. 즉 ‘대표팀을 포기’했다기보다, ‘대표팀을 버틸 몸을 먼저 만들겠다’는 선택에 가깝다. ‘혼복 파트너’ 와타나베 유타도 대표팀 사퇴 이 타이밍에 혼합복식 파트너 와타나베 유타 역시 대표팀 사퇴 소식을 전했다. 그는 후원사와 도움을 준 사람들에게 “현 상황에서 보답하는 것이 쉽지 않다”는 취지로 이유를 밝혀, 단순한 개인 사정이 아니라 ‘선수 개인이 감당해야 하는 현실’까지 함께 드러냈다는 해석이 나온다. 성장세는 분명했는데…“잠시 쉬어가는 선택” 타구치는 여자 복식과 혼합복식을 주 종목으로 성장

단것을 끊으면 입맛이 바뀐다는 믿음, 사실일까 다이어트나 건강 관리를 위해 설탕을 완전히 끊어본 경험이 있는 사람이라면 “조금만 먹어도 다시 당길까 봐 무섭다”는 생각을 해본 적이 있을 것입니다. 실제로 많은 식단 트렌드는 설탕을 중독성 물질처럼 취급하며, 완전히 끊어야 단맛 취향이 사라진다고 말해왔습니다. 하지만 최근 연구는 이 믿음에 정면으로 반박합니다. 최신 연구가 밝힌 ‘단맛 취향’의 진실 2025년, American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 이른바 ‘스위트 투스 트라이얼’은 6개월간 진행된 무작위 대조 연구입니다. 연구진은 성인 180명을 단맛 노출이 적은 식단, 보통 식단, 단맛이 많은 식단 세 그룹으로 나눠 관찰했습니다. 결과는 의외였습니다. 설탕을 거의 먹지 않은 사람들도 단맛에 대한 선호가 줄지 않았고, 단 음식을 많이 먹은 사람들도 더 강한 단맛을 원하지 않았습니다. 체중, 체지방, 인슐린 민감도 같은 건강 지표 역시 단맛 노출 정도만으로는 유의미한 차이가 없었습니다. 또한 British Journal of Nutrition의 종합 분석 연구 역시 “단맛에 자주 노출된다고 해서 단것을 더 갈망하게 되지

잠을 돕는다고 믿은 이것이 오히려 방해가 될 수도 잠들기 전 백색소음이나 자연의 소리를 틀어두는 사람은 생각보다 많습니다. 실제로 성인 절반 가까이가 수면을 돕기 위해 각종 소음 앱이나 기기를 사용하고 있다는 조사도 있습니다. 그중에서도 최근에는 백색소음보다 더 ‘자연스럽다’고 알려진 핑크 노이즈가 인기를 끌고 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 이런 습관이 오히려 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다는 결과가 나왔습니다. 특히 깊은 잠과 렘수면에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다. 과학자들이 직접 실험한 수면 소음의 영향 이번 연구는 국제 학술지 Sleep에 게재됐으며, 펜실베이니아대 의과대학 수면·생체리듬 연구팀이 주도했습니다. 연구를 이끈 마티아스 바스너 박사는 “수십 년간 교통 소음이 수면에 미치는 영향을 연구해왔지만, 이렇게 많은 사람들이 일부러 소리를 틀어두고 잔다는 사실에 놀랐다”고 밝혔습니다. 연구진은 21~41세의 건강한 성인 25명을 대상으로 7일 동안 수면 실험을 진행했습니다. 참가자들은 평소 수면 보조 소음을 사용하지 않는 사람들이었으며, 실험 기간 동안 항공기 소음, 핑크 노이즈, 두 소음의 조합, 그리고 귀마개

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 월드 리버티 파이낸셜 토큰이 24시간 동안 5.80% 상승하며 가장 높은 상승률을 기록하고 있다. 현재 197원에 거래 중이며, 24시간 거래량은 1971억 8725만 원에 이른다. 1시간 등락률은 -0.40%로 소폭 하락세를 보였으나, 전체적인 상승 추세는 유지되고 있다. 모네로는 24시간 동안 5.35% 상승하며 현재 56만 8013원에 거래 중이다. 1678억 4437만 원의 거래량을 기록했으며, 1시간 등락률은 0.67%로 긍정적인 흐름을 이어가고 있다. 모네로의 시가총액은 10조 4779억 원으로, 시가총액 순위 14위를 유지하고 있다. 시가총액 87위인 칠리즈는 24시간 동안 3.77% 상승하며 현재 65원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.39% 상승하며 긍정적인 흐름을 이어가고 있다. 24시간 거래량은 1461억 4712만 원이다. 시가총액 57위의 코스모스는 24시간 동안 3.75% 상승하며 현재 3001원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.92% 하락했으나, 전반적인 상승세를 유지하고 있다. 거래량은 1208억 1383만 원이다. 시가

코스닥 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 엇갈린 흐름을 보였다. 4일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 에코프로(086520)는 현재가 175,800원으로 전 거래일 대비 6,000원(＋3.53%) 오르며 상승세를 기록했다. 에코프로의 외국인비율은 21.60%이며, PER -1,187.84, ROE -12.57로 재무 지표에서는 다소 부진한 모습을 보였다. 2위 에코프로비엠(247540)은 222,500원으로 1.60% 상승했으며, 거래량은 1,082,508주로 집계되었다. 외국인비율은 14.07%, PER 6,953.12, ROE -6.26으로 나타났다. 삼천당제약(000250)은 1.89% 상승하며 거래량 417,436주를 기록했다. 리노공업(058470)은 1.66% 상승하였고, 거래량은 1,181,428주로 나타났다. 레인보우로보틱스(277810)는 0.13% 상승하며 소폭의 주가 변동을 보였다. 알테오젠(196170)은 1.99% 하락했다. 에이비엘바이오(298380)는 4.42% 하락하며 거래량 1,230,406주를 기록했다. 코오롱티슈진(950160)은 4.38% 하락했고, HLB(028300)는 1.96% 하락했다. 리가켐바이오(141080