배우 전원주가 절친한 동료 배우 서우림의 미모에 대해 파격적인 칭찬을 건네 화제다. 자신의 유튜브 채널을 통해 서우림과 함께한 일상을 공개하며 거침없는 입담을 과시했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘전원주_전원주인공’에는 전원주가 서우림과 함께 피부과를 방문하는 모습이 담긴 영상이 올라왔다. 평소 주름과 흑자(검버섯) 등 피부 고민을 털어놓은 전원주는 “이제는 거울 보기가 싫다. 쭈글쭈글한 데다 까맣게 점이 보인다”며 “늙는 것도 좋지만 곱게 늙는 게 소원”이라고 솔직한 심정을 밝혔다. 지방 촬영 같이 가면 내가 남자 된 기분 피부과로 향하는 차 안에서 전원주는 옆에 앉은 서우림의 미모를 칭찬하기 시작했다. 그는 서우림을 보며 “얘는 붙을 자리에 제대로 다 붙었다”고 운을 뗐다. 서우림이 “언니도 붙을 자리에 다 붙었다”며 겸손하게 웃자, 전원주의 칭찬은 더욱 과감해졌다. 전원주는 “얘하고 지방 촬영 가면 둘이 방을 같이 쓰게 해준다”며 과거를 회상했다. 이어 “자는 모습을 보면 내가 남자가 된 기분이다. 밤에 덮치고 싶었다”라는 폭탄 발언으로 주변을 폭소케 했다. 예상치 못한 과격한 표현에 서우림은 “이 언니가 이렇게 잘 웃긴다”며 박장대소했다. 마

한국의 겨울 풍경은 끝나가는 계절에서 가장 깊은 인상을 남긴다. 특히 2월은 눈이 완전히 녹기 전, 설경이 가장 안정적으로 유지되는 시기로 사진 애호가와 여행자 모두에게 매력적인 시기다. 관광 성수기였던 1월이 지나 비교적 한산해지면서도, 여전히 눈이 남아 있어 ‘사진 찍기 좋은 겨울 풍경’을 담기에 최적의 조건을 갖춘다. 최근 2년간 관광청과 언론, 공식 자료를 통해 확인된 국내 겨울 사진 명소 가운데, 2월에 특히 빛을 발하는 곳들을 중심으로 소개한다. 설국 풍경의 정석… 강원 산간 지역 강원도는 국내에서 가장 안정적으로 겨울 설경을 만날 수 있는 지역이다. 특히 인제 원대리 자작나무 숲은 매년 겨울철 대표적인 사진 명소로 꼽힌다. 하얀 자작나무 줄기와 눈으로 덮인 숲길이 만들어내는 대비는 인위적인 연출 없이도 완성도 높은 사진을 만들어준다. 최근 2년간 강원도 관광 홍보 자료와 언론 보도에서도 겨울철 자작나무 숲은 ‘눈 있을 때 가장 아름다운 장소’로 반복적으로 언급됐다. 설악산 국립공원 내 비룡폭포 역시 2월에 방문 가치가 높은 곳이다. 겨울철 비룡폭포 주변은 눈과 얼음이 어우러진 계곡 풍경이 펼쳐지며, 계절에 따라 전혀 다른 분위기를 연출한다. 폭

코스닥 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 엇갈린 흐름을 보인다. 5일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 에코프로(086520)는 현재가 174,200원으로 전 거래일 대비 1,600원(−0.91%) 하락 중이다. 에코프로의 외국인비율은 21.49%이며, PER -1,177.03, ROE -12.57로, 재무 지표에서 부진한 모습을 보이고 있다. 시가총액 2위 에코프로비엠(247540)은 219,000원으로 1.57% 하락하며, 거래량 72,253주를 기록하고 있다. 외국인비율은 14.16%이며, PER 6,843.75, ROE -6.26으로 수익성에서 개선이 필요하다. 알테오젠(196170)은 395,000원으로 보합세를 유지하며, 거래량 44,230주를 기록하고 있다. 레인보우로보틱스(277810)는 734,000원으로 3.04% 하락하며 가장 큰 하락폭을 보이고 있으며, 거래량은 16,445주이다. 삼천당제약(000250)은 533,000원으로 1.11% 하락 중이며, 거래량 23,481주를 기록하고 있다. 리노공업(058470)은 96,800원으로 1.43% 하락하며, 거래량은 96,937주이다. HLB(028300)는 54,350원으로 1.18%

코스피 시가총액 상위 종목들이 대체로 엇갈린 흐름을 보인다. 5일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 삼성전자(005930)는 현재가 163,000원으로 전 거래일 대비 3.61% 하락하고 있다. 삼성전자의 외국인비율은 51.62%이며, PER은 33.85, ROE는 9.03으로 나타나고 있다. SK하이닉스(000660)는 858,000원으로 4.67% 하락하며 거래량은 427,011주에 달한다. SK하이닉스의 외국인비율은 53.01%이며, PER은 17.50, ROE는 31.06으로 양호한 재무 상태를 유지하고 있다. 시가총액 3위부터 10위까지의 종목 중에서는 삼성바이오로직스(207940)가 1,777,000원으로 1.02% 상승해 가장 큰 폭의 상승세를 보인다. 기아(000270)는 158,700원으로 1.21% 상승하고 있으며, LG에너지솔루션(373220)은 403,500원으로 0.25% 상승하고 있다. HD현대중공업(329180)도 584,000원으로 0.17%의 소폭 상승을 기록하고 있다. 반면, 현대차(005380)는 502,000원으로 0.40% 하락하고 있으며, 삼성전자우(005935)는 115,400원으로 4.23% 하락 중이다. SK스

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 1월 5주차 금천구 부동산 시장에서 시흥동 시흥 사거리 와이즈 플레이스가 주간 최저 매매가를 기록했다. 시흥동 시흥 사거리 와이즈 플레이스 18.25㎡ 4층 매물이 8천7백50만원에 손바뀜이 일어났다. 가산동 가산양우내안에애플 12.04㎡ 11층 매물이 1억50만원에 거래됐다. 같은 지역 가산동 가산지웰에스테이트2차 14.12㎡ 10층 매물은 1억1천만원에 거래가 이뤄졌다. 시흥동 남서울건영2 41.34㎡ 2층 매물은 2억3천만원에 새로운 주인을 찾았다. 시흥동 청기와연립B동 79.32㎡ 3층 매물 역시 2억3천만원에 거래되었다. 가산동 가산빌라(삼성하이츠) 44.15㎡ 2층 매물은 2억4천만원에 거래가 성사됐다. 독산동 신동아씨티빌C동 29.91㎡ 3층 매물은 2억6천만원에 손바뀜이 있었다. 시흥동 썬그린파크 50.99㎡ 2층 매물은 2억9천5백만원에 거래됐다. 시흥동 남서울건영2 41.34㎡ 9층 매물은 2억9천9백만원에 거래가 이루어졌다. 마지막으로, 시흥동 남서울건영2 41.34㎡ 7층 매물은 3억1천만원에 새로운 주인을 맞이했다.

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 하이퍼리퀴드가 24시간 동안 9.13%의 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 현재 하이퍼리퀴드는 5만 1710원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 1조 999억 원에 달했다. 시가총액 순위 12위에 자리한 하이퍼리퀴드는 1시간 동안 1.07%의 추가 상승을 보이며 상승세가 지속되고 있다. 라이터는 24시간 동안 6.48% 상승하며 현재 2304원에 거래되고 있다. 24시간 동안 835억 3017만 원의 거래량을 기록했으며, 시가총액 순위는 94위에 위치해 있다. 1시간 동안 0.35%의 소폭 상승세를 유지하고 있다. 시가총액 90위의 옵티미즘은 24시간 동안 3.54% 상승하며 현재 320원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 1.26% 상승하며 상승 추세가 강하게 지속되고 있다. 시가총액 14위의 모네로는 24시간 동안 2.52% 상승하며 현재 55만 8758원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.38% 하락했으나 전체적인 상승세는 유지되고 있다. 시가총액 40위 페페는 24시간 동안 2.51% 상승하며 현재 0.006135원에 거래되고 있다. 1시간 동

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 1월 5주차 금천구 부동산 시장에서 독산동 금천롯데캐슬골드파크1차가 주간 최고 매매가를 기록했다. 독산동 금천롯데캐슬골드파크1차 84.811㎡ 24층 매물이 1월 31일 12억4천만원에 손바뀜이 일어났다. 독산동 금천현대 84.83㎡ 17층 매물이 6억7천3백만원에 거래됐다. 가산동 두산 59.84㎡ 23층 매물이 6억원에 거래됐다. 시흥동 벽산 114.84㎡ 18층 매물이 5억7천만원에 거래됐다. 시흥동 시흥동월드메르디앙 59.88㎡ 3층 매물이 4억9천만원에 거래됐다. 시흥동 관악산벽산타운5 59.34㎡ 12층 매물이 4억4천5백만원에 거래됐다. 금천구 시흥동 소재 148.95㎡의 주택 매물이 4억1천만원에 거래됐다. 시흥동 삼익 59.9㎡ 8층 매물이 4억원에 거래됐다. 시흥동 남서울건영2 41.34㎡ 11층 매물이 3억1천5백만원에 거래됐고, 같은 건물 7층 매물은 3억1천만원에 거래됐다. 독산동 금천현대 84.83㎡ 매물이 6억7천3백만원에 거래됐다. 가산동 두산 59.84㎡ 23층 매물이 6억원에 거래됐다. 시흥동 벽산 114.84㎡ 18층 매물이 5억7천만원에 거래됐다. 시흥동 시흥동월드메르디앙 59

방송인 조혜련이 아들을 향한 그리움에 방송 중 눈물을 쏟아내 안타까움을 자아냈다. 지난 4일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에는 조혜련을 비롯해 김원준, 한해, 그리가 게스트로 출연했다. 이날 조혜련은 연극 ‘리타 길들이기’의 20대 주인공 역할을 위해 4kg을 감량한 근황을 전하며 밝은 모습으로 토크를 시작했다. 김구라 아들 보며 터져버린 눈물 하지만 훈훈했던 스튜디오 분위기는 이내 눈물바다가 됐다. MC 김구라의 아들 그리가 전역 후 첫 예능으로 ‘라디오스타’에 출연해 본격적인 토크에 앞서 아버지에게 전역 신고를 했다. 그리는 “필승”을 외치며 우렁찬 목소리로 인사와 함께 큰절을 올렸다. 이 모습을 지켜보던 조혜련은 갑자기 눈시울을 붉히며 “마치 내 아들을 보는 것 같다”고 말하며 눈물을 주체하지 못했다. 김구라 대신 눈물을 보이는 조혜련의 모습에 다른 출연진들도 함께 뭉클해하며 스튜디오는 따뜻한 분위기로 채워졌다. 조혜련은 방송에 앞서 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해서도 “그리 때문에 울컥했다. 우주가 보고 싶다”며 아들을 향한 그리움을 미리 내비치기도 했다. 학업 위해 미국으로 떠난 아들 우주 조혜련의 아들 김우주 군은 지난해

기아가 지난해 글로벌 시장에서 창사 이래 최대 판매 기록을 새로 썼다. 단순한 판매량 증가를 넘어, 해외에서는 스포티지, 국내에서는 쏘렌토가 판매를 주도하며 지역별 맞춤 전략이 뚜렷한 성과를 냈다는 점에서 큰 의미를 지닌다. 전동화와 목적기반차량(PBV)으로의 전환을 앞둔 시점에서 기존 주력 SUV 라인업이 안정적인 성장 기반을 마련해주었다는 분석이 나온다. 기아의 체질 개선이 실제 실적으로 증명됐다는 평가가 설득력을 얻고 있다. 313만 대 돌파로 새로 쓴 최대 판매 기록 기아는 2023년 한 해 동안 국내 54만 5776대, 해외 258만 4238대, 특수 차량 5789대를 포함해 총 313만 5803대를 판매했다고 밝혔다. 이는 전년 대비 2% 증가한 수치로, 1962년 판매 시작 이후 가장 높은 연간 실적이다. 종전 최대 기록이었던 2014년의 308만 9300대를 9년 만에 넘어선 것이다. 특히 이러한 성과는 글로벌 경기 불확실성이 지속되는 상황에서 달성했다는 점에서 주목받는다. 특정 시장에 대한 의존도를 낮추고 전 세계적으로 고른 성장세를 보였다는 점은 기아의 판매 구조가 한층 더 안정적으로 변했음을 시사한다. 스포티지와 쏘렌토가 만든

본격적인 나들이 철을 앞두고 가족과 함께 떠나는 캠핑이나 차박을 계획하는 소비자들이 늘고 있다. 이에 따라 오프로드 성능과 넓은 적재 공간을 갖춘 SUV에 대한 관심도 자연스레 높아지는 추세다. 특히 정통 오프로더의 대명사 지프(Jeep)가 2월을 맞아 주력 모델인 랭글러에 대해 1,000만 원이 넘는 파격적인 할인 프로모션을 진행해 이목을 집중시킨다. 오프로드 감성을 자극하는 디자인 지프 랭글러는 특유의 각진 디자인과 견고한 차체로 ‘남자의 로망’으로 불리는 모델이다. 군용차에서 유래한 투박하면서도 강인한 스타일은 다른 SUV가 흉내 낼 수 없는 독보적인 존재감을 드러낸다. 7-슬롯 라디에이터 그릴과 원형 헤드램프가 만들어내는 전면부 디자인은 랭글러의 상징과도 같다. 특히 차량 후면에 장착된 스페어타이어는 오프로드 감성을 극대화하는 요소로, 많은 소비자에게 매력 포인트로 작용한다. 넓은 적재 공간은 차박용 매트를 깔아도 넉넉해, 아이들과 함께하는 캠핑용 SUV로서 손색이 없다. 최대 1003만원 역대급 할인 조건 이번 2월 프로모션은 2025년형 랭글러 재고 물량을 대상으로 한다. 기본 900만 원 할인에 개별소비세 인하 혜택까지 더해 최대 1,003만

배우 이덕화가 청춘스타로 최고의 인기를 누리던 시절, 생사를 오갔던 끔찍한 교통사고 경험을 털어놓았다. 이 사고의 충격으로 아버지인 배우 고(故) 이예춘마저 세상을 떠났다는 사실을 고백해 많은 이들의 안타까움을 샀다. 이덕화는 최근 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연해 25세 때 겪었던 대형 교통사고를 언급했다. 그는 “좋은 작품으로 인기를 얻으면 사람이 조금 덜 조심하게 된다. 까부는 순간 사고가 나고 큰일이 닥친다”라며 말문을 열었다. 10톤 버스 아래 깔려 60m 끌려가 사고 당시 상황은 상상 이상으로 처참했다. 이덕화는 “사실상 죽었었다. 만원 버스가 10t 정도 나간다고 하더라. 그 밑에 400kg짜리 오토바이가 있었고, 그 밑에 내가 있었다”고 회상했다. 그는 “상당한 거리를 끌려갔다. 청바지는 허리띠만 남았고, 가죽 재킷은 목 부분만 남고 다 사라졌다. 무게에 눌린 채로 50~60m는 간 것 같다”고 말해 충격을 주었다. 이 사고로 이덕화는 무려 50번이 넘는 대수술을 받아야 했다. 장을 1m 이상 잘라내고, 1500바늘을 꿰매야 할 정도로 심각한 상태였다. 그는 “매일 의사가 ‘오늘이 고비’라고 말했다. 사고 14일

4일(현지시간) 기준, 나스닥 100 시가총액 상위 종목은 혼조세를 보였다. 일부 종목이 상승세를 보인 반면, 다른 종목들은 하락하며 투자자들의 관심을 끌었다. 애플은 2.60% 상승하며 종가 276.49달러로 마감했다. 거래량은 8천 996만 5천 73주로 전 거래일 대비 7.01달러 올랐다. 마이크로소프트 역시 0.72% 상승하며 종가 414.19달러를 기록했다. 거래량은 4천 431만 1천 200주로 전 거래일 대비 2.98달러 상승했다. 월마트는 0.23% 상승하며 종가 128.00달러를 기록했으며, 거래량은 2천 743만 9천 680주로 전 거래일 대비 0.29달러 상승했다. 반면, 엔비디아는 3.41% 하락하며 종가 174.19달러로 마감했다. 거래량은 2억 378만 728주로 전 거래일 대비 6.15달러 하락했다. 테슬라도 3.78% 하락하며 종가 406.01달러를 기록했다. 거래량은 7천 354만 778주로 전 거래일 대비 15.95달러 하락했다. 브로드컴은 3.83% 하락하며 종가 308.05달러로 마감했다. 거래량은 4천 200만 6천 750주로 전 거래일 대비 12.28달러 하락했다. 주식 시장은 다양한 요인에 의해 변동성을 보일 수

🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 새로운 일을 시작하기에 더없이 좋은 날입니다. 망설였던 일이 있다면 오늘 과감하게 도전해보세요. 당신의 열정이 주변 사람들에게도 좋은 영향을 미칠 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 새 운동화 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 당신의 카리스마가 빛을 발하는 하루입니다. 여러 사람 앞에 나설 기회가 생긴다면 피하지 마세요. 리더십을 발휘하여 팀을 이끌면 예상보다 더 큰 성과를 얻을 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 거울 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 지적인 호기심이 왕성해지는 날입니다. 새로운 지식을 습득하거나 평소 관심 있던 분야를 깊이 파고들어 보세요. 먼 곳으로부터 좋은 소식이 들려올 수도 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 금전적인 문제에 대해 신중한 검토가 필요한 시점입니다. 충동적인 소비보다는 장기적인 관점에서 예산을 계획하는 것이 중요합니다. 인내심이 곧 이익으로 돌아올 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 동전 지갑 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 주변을 정리정돈하며 마음의 안정을 찾기 좋은 날입니다. 복잡

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 건강에 신경 써야 할 때. 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하세요. 1972년생: 동료와의 협력이 중요한 날. 함께하면 더 큰 성과를 이룰 수 있습니다. 1984년생: 예상치 못한 수입이 생길 수 있습니다. 현명하게 관리하는 지혜가 필요합니다. 1996년생: 새로운 인연이 다가옵니다. 긍정적인 태도로 사람들을 대하세요. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 꾸준함이 빛을 발하는 날. 노력의 결실을 맺을 수 있습니다. 1973년생: 사소한 말실수로 오해를 살 수 있으니 언행에 주의가 필요합니다. 1985년생: 중요한 결정은 잠시 미루는 것이 좋습니다. 신중하게 상황을 살펴보세요. 1997년생: 학업이나 업무에서 집중력이 높아지는 날. 목표 달성에 유리합니다. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 주변 사람들에게 리더십을 보여주세요. 당신의 의견에 힘이 실립니다. 1974년생: 금전적인 문제로 고민이 생길 수 있으나, 귀인의 도움으로 해결됩니다. 1986년생: 과감한 도전이 행운을 부릅니다. 자신감을 갖고 앞으로 나아가세요. 1998년생: 감정 기복이 심해질 수 있습니다. 명상이나 가벼운

발레학원 SNS가 알린 ‘서울대 합격’ 개그맨 신동엽의 딸 신지효 양이 2026학년도 서울대학교 사범대학 체육교육과에 합격한 사실이 알려지며 화제를 모으고 있습니다. 소식은 신지효 양이 다닌 발레아카데미의 SNS 게시글을 통해 전해졌고, 학원 측은 “자랑스러운 졸업생”이라며 축하 메시지를 남겼습니다. 이미 한예종 무용원 합격…‘두 마리 토끼’ 잡았다 이번 서울대 합격 소식은 앞서 전해졌던 한예종 무용원 합격과 맞물리며 더 큰 관심을 받았습니다. 학원 측은 지난해 9월에도 신지효 양의 한예종 합격 소식을 전하며, 유년 시절부터 이어진 발레 수업과 입시 준비 과정을 언급한 바 있습니다. “선화예중·선화예고” 엘리트 코스, 꾸준함이 만든 결과 신지효 양은 발레 전공으로 선화예중·선화예고를 거쳐 온 것으로 알려졌습니다. ‘전공 실기’ 중심의 길을 걸어오면서도, 서로 성격이 다른 입시를 동시에 통과했다는 점에서 업계에서도 쉽지 않은 성과라는 평가가 나옵니다. ‘짠한형’에서 울컥…아빠 신동엽의 순간도 재조명 신동엽이 과거 자신의 웹예능 콘텐츠에서 딸의 합격 소식을 언급하며 감정이 북받친 장면이 다시 회자되고 있습니다. ‘아버지 신동엽’의 표정이 고스란히 담겼다는

“충격 발표”보다 먼저, 몸이 먼저였다 일본 여자 배드민턴 기대주 타구치 마야(21)가 올해 일본 국가대표 활동을 스스로 내려놓기로 했다. 소속팀을 통해 “올해 대표팀에서 뛰지 않기로 결정했다”는 사실이 알려지면서 팬들의 반응은 즉각 술렁였지만, 결론은 단순했다. 성적보다 ‘무릎’이 더 급했다. 이유는 무릎 부상 관리 “케어·강화가 최우선” 현지 보도에 따르면 타구치가 대표팀을 잠정 중단한 배경은 무릎 부상 여파다. 무릎의 관리와 강화를 최우선으로 두고, 대표팀의 촘촘한 일정에 맞춰 움직이기엔 현재 컨디션상 책임 있게 임하기 어렵다고 판단했다는 설명이 이어졌다. 즉 ‘대표팀을 포기’했다기보다, ‘대표팀을 버틸 몸을 먼저 만들겠다’는 선택에 가깝다. ‘혼복 파트너’ 와타나베 유타도 대표팀 사퇴 이 타이밍에 혼합복식 파트너 와타나베 유타 역시 대표팀 사퇴 소식을 전했다. 그는 후원사와 도움을 준 사람들에게 “현 상황에서 보답하는 것이 쉽지 않다”는 취지로 이유를 밝혀, 단순한 개인 사정이 아니라 ‘선수 개인이 감당해야 하는 현실’까지 함께 드러냈다는 해석이 나온다. 성장세는 분명했는데…“잠시 쉬어가는 선택” 타구치는 여자 복식과 혼합복식을 주 종목으로 성장

단것을 끊으면 입맛이 바뀐다는 믿음, 사실일까 다이어트나 건강 관리를 위해 설탕을 완전히 끊어본 경험이 있는 사람이라면 “조금만 먹어도 다시 당길까 봐 무섭다”는 생각을 해본 적이 있을 것입니다. 실제로 많은 식단 트렌드는 설탕을 중독성 물질처럼 취급하며, 완전히 끊어야 단맛 취향이 사라진다고 말해왔습니다. 하지만 최근 연구는 이 믿음에 정면으로 반박합니다. 최신 연구가 밝힌 ‘단맛 취향’의 진실 2025년, American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 이른바 ‘스위트 투스 트라이얼’은 6개월간 진행된 무작위 대조 연구입니다. 연구진은 성인 180명을 단맛 노출이 적은 식단, 보통 식단, 단맛이 많은 식단 세 그룹으로 나눠 관찰했습니다. 결과는 의외였습니다. 설탕을 거의 먹지 않은 사람들도 단맛에 대한 선호가 줄지 않았고, 단 음식을 많이 먹은 사람들도 더 강한 단맛을 원하지 않았습니다. 체중, 체지방, 인슐린 민감도 같은 건강 지표 역시 단맛 노출 정도만으로는 유의미한 차이가 없었습니다. 또한 British Journal of Nutrition의 종합 분석 연구 역시 “단맛에 자주 노출된다고 해서 단것을 더 갈망하게 되지

잠을 돕는다고 믿은 이것이 오히려 방해가 될 수도 잠들기 전 백색소음이나 자연의 소리를 틀어두는 사람은 생각보다 많습니다. 실제로 성인 절반 가까이가 수면을 돕기 위해 각종 소음 앱이나 기기를 사용하고 있다는 조사도 있습니다. 그중에서도 최근에는 백색소음보다 더 ‘자연스럽다’고 알려진 핑크 노이즈가 인기를 끌고 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 이런 습관이 오히려 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다는 결과가 나왔습니다. 특히 깊은 잠과 렘수면에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다. 과학자들이 직접 실험한 수면 소음의 영향 이번 연구는 국제 학술지 Sleep에 게재됐으며, 펜실베이니아대 의과대학 수면·생체리듬 연구팀이 주도했습니다. 연구를 이끈 마티아스 바스너 박사는 “수십 년간 교통 소음이 수면에 미치는 영향을 연구해왔지만, 이렇게 많은 사람들이 일부러 소리를 틀어두고 잔다는 사실에 놀랐다”고 밝혔습니다. 연구진은 21~41세의 건강한 성인 25명을 대상으로 7일 동안 수면 실험을 진행했습니다. 참가자들은 평소 수면 보조 소음을 사용하지 않는 사람들이었으며, 실험 기간 동안 항공기 소음, 핑크 노이즈, 두 소음의 조합, 그리고 귀마개