“두툼하면 따뜻한 줄 알았는데”…겨울 이불 고를 때 볼 기준

겨울 이불 소재별 장단점과 수면 환경별 선택 기준

이불 크기·세탁·보관 전 확인할 관리 요령

기온이 내려가면 묵직하고 두꺼운 이불부터 찾기 쉽다. 하지만 무게감만 보고 골랐다가 밤새 덥거나, 반대로 찬 공기가 들어와 잠을 설칠 수 있다.

침실 온도와 수면 습관, 충전재의 상태까지 살펴야 이불을 제대로 고를 수 있다. 오래 보관한 이불을 꺼냈거나 새 제품을 들였다면 사용 전 손질도 필요하다.

충전재와 공기층

이불 속 충전재는 공기를 머금으며 체온이 빠져나가는 것을 줄인다. 솜이 얼마나 잘 부풀어 공기층을 만드는지가 보온에 영향을 주기 때문에, 같은 무게라도 소재와 상태에 따라 따뜻함이 달라진다. 구스나 오리털은 가볍고 부풀기가 좋지만 가격대가 높고 관리가 까다로운 편이다. 전통 솜이불은 묵직하게 몸을 감싸는 감촉이 특징이며, 극세사 이불은 촉감이 포근하고 가격이 저렴한 대신 통기성이 낮고 정전기가 생길 수 있다.

마이크로화이버 충전재는 물세탁 등 관리가 비교적 수월하다. 다만 구스와 비교하면 풍성하게 부푸는 정도가 덜하다. 오래 눌려 납작해진 충전재는 공기층을 충분히 만들지 못할 수 있다.

침실 온도와 수면 습관

난방을 자주 켜는 침실에서는 지나치게 두꺼운 이불이 밤중에 더위를 유발할 수 있다. 외풍이 있거나 방이 차갑다면 두꺼운 제품이나 적당한 무게감이 있는 이불이 잘 맞고, 잠잘 때 땀이 많다면 통기성을 함께 고려해야 한다.

두꺼운 이불 한 장 대신 얇은 이불 두 장을 겹쳐 쓰는 방법도 있다. 기온에 따라 한 장만 덮거나 두 장을 함께 사용할 수 있고, 겹친 이불 사이에 공기층이 생긴다. 세탁할 때 한 장씩 나눠 관리할 수 있다는 점도 편리하다.

크기와 사용 전 관리

침대 매트리스보다 넉넉한 크기를 골라야 옆으로 이불이 늘어지고 틈새로 찬 공기가 들어오는 것을 줄일 수 있다. 두 사람이 함께 덮는다면 서로 이불을 당겨 한쪽이 드러나지 않도록 여유 있는 치수를 살펴야 한다. 기존 이불 커버와 크기가 맞는지도 확인해야 한다.

새 이불이나 보관했던 이불은 바로 덮기보다 가볍게 털어 충전재를 부풀리는 편이 좋다. 새 제품에서 냄새가 나면 통풍이 되는 곳에 두고, 커버는 세탁한 뒤 사용한다. 털어도 납작한 상태가 돌아오지 않는다면 충전재가 심하게 눌렸을 가능성이 있다.

구스 이불은 물세탁이 가능한 제품도 있지만 건조가 충분하지 않으면 안쪽 털이 뭉칠 수 있어 주의가 필요하다. 전기장판과 함께 쓸 때 두꺼운 이불로 덮으면 열이 과도하게 갇힐 수 있으므로 제품별 안전 안내를 확인해야 한다.

장해영 기자 jang99@news-wa.com