연초가 되면 “한 달만이라도 쉬어볼까?” 하는 생각이 드실 때가 있습니다. 실제로 ‘드라이 재뉴어리(Dry January)’처럼 1개월 금주 를 실천한 사람들을 분석한 연구에서는, 짧은 중단만으로도 몸과 마음에 의미 있는 변화가 나타날 수 있다고 보고했습니다. ‘드라이 재뉴어리’는 왜 주목받나 드라이 재뉴어리는 2013년 영국의 Alcohol Change UK가 시작한 캠페인으로, 1월 한 달 동안 술을 마시지 않는 도전입니다. 최근에는 전 세계적으로 참여가 늘었고, 이번 연구는 드라이 재뉴어리 관련 기존 연구들을 체계적으로 모아(총 16편) 효과를 정리했습니다. 분석 대상은 15만 명 이상으로, “누가 참여하고 무엇이 달라지며, 성공을 돕는 요인은 무엇인지”에 초점을 맞췄습니다. 한 달만 끊어도 달라진다고? 연구에서 한 달 금주를 끝까지 지킨 참여자들은 여러 측면에서 개선을 보고했습니다. 대표적으로는 수면의 질 개선, 기분(무드)과 정서적 안정감 향상, 체중 감량 및 체중 관리에 대한 자신감, 에너지 증가, 간 기능 지표와 혈압의 더 건강한 변화 등이었습니다. 연구진은 “술이 누적적으로 정신·신체에 주는 부담이 생각보다 넓고 미묘한데, 한 달의 휴식

추가 공개된 ‘술자리 사진’…논란 다시 불붙다 방송인 조세호를 둘러싼 ‘조직폭력배 친분설’이 추가 폭로로 다시 불붙었습니다. 폭로자 A씨는 8일 SNS에 조세호가 한 술자리에 동석한 것으로 보이는 사진을 추가 공개하며 “대중의 신뢰와 영향력을 기반으로 활동하는 유명인인 조세호가 수십 년 전부터 조폭들과 유착돼 왔다”고 주장했습니다. 다만 공개된 사진만으로는 동석 인물들의 신원과 관계, 대화 내용, 금전 거래 여부 등 핵심 쟁점이 확인되지 않아, 사실관계는 추가 검증이 필요한 상황입니다. “어린 나이에 과도한 재력”…최씨 지목 A씨는 조세호와 친분이 있다고 주장하는 최모씨를 ‘핵심 인물’로 지목하며 “같은 나이 친구인데 어린 나이에 수억 원대 외제차를 몰고 수억 원대 시계를 착용했으며, 수행하는 조직원도 있다”고 적었습니다. 이어 “과하게 돈이 많다”는 표현으로 재력의 출처를 문제 삼았습니다. A씨는 이 같은 정황이 단순한 교류를 넘어선 ‘밀착 관계’의 근거라고 강조했지만, 최씨의 직업·사업 및 재산 형성 과정에 대한 객관적 자료는 제시하지 않았습니다. “홍보·선물·접대” 의혹…증거는 ‘주장’ 단계 A씨는 조세호가 최씨가 운영하는 사업체를 홍보해 줬다고 주

“부산에 김혜은이 있다니”…명연기에 대한 찬사 배우 김혜은이 영화 범죄와의 전쟁: 나쁜놈들 전성시대 속 명연기를 완성하기까지의 치열한 노력을 공개했다. 지난 9일 방송된 MBN 예능 ‘전현무계획3’에는 김혜은과 안소희가 게스트로 출연해 부산 여행을 함께했다. 방송에서 전현무는 “영화 ‘범죄와의 전쟁’의 김혜은과 부산에 같이 있다는 게 감격스럽다”며 반가움을 드러냈다. 곽튜브 역시 “한국 영화 중 가장 많이 본 작품이다. 30번은 본 것 같다”며 김혜은의 연기에 대한 팬심을 밝혔다. 나이트클럽 여사장, 단순 연기가 아니었다 김혜은은 2012년 개봉한 영화 ‘범죄와의 전쟁’에서 나이트클럽 여사장 역할로 출연해 짧지만 강렬한 인상을 남겼다. 특히 최민식과의 술집 장면은 지금까지도 회자되는 명장면으로 꼽힌다. 전현무가 해당 장면을 언급하며 “진짜 노력해서 나온 연기라고 느꼈다”고 말하자, 김혜은은 그 비하인드를 솔직하게 털어놨다. 그는 “업계에서 쓰는 말과 말투가 분명히 있을 거라 생각했다”며 “실제로 비슷한 삶을 살아온 언니를 소개받아 친해졌고, 몇 달 동안 거의 붙어 살다시피 했다”고 밝혔다. “살아 있는 대사를 쓰고 싶었다” 김혜은은 단순한 상상이나 참고

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 폴리곤이 24시간 동안 16.33% 상승하며 244원에 거래되고 있다. 폴리곤은 시가총액 2조 5788억 원으로 45위에 위치하고 있으며, 24시간 거래량은 6496억 4152만 원에 달했다. 그러나 최근 1시간 동안은 2.31% 하락하며 단기적으로 조정 국면에 접어든 모습이다. 스택스는 24시간 동안 8.60% 상승하며 현재 550원에 거래되고 있다. 시가총액은 9980억 6691만 원으로 77위를 기록 중이며, 24시간 거래량은 498억 1238만 원이다. 최근 1시간 동안에는 1.85% 상승하며 상승세가 이어지고 있다. 시가총액 71위의 펌프펀은 24시간 동안 7.39% 상승하며 3.38원에 거래되고 있다. 1시간 동안 1.94% 상승하며 단기 상승세가 지속되고 있다. 시가총액 94위의 모포는 24시간 동안 7.13% 상승하며 1898원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 1.13% 하락했으나, 전체적인 상승 추세는 유지되고 있다. 시가총액 55위의 코스모스는 24시간 동안 7.01% 상승하며 3840원에 거래되고 있다. 최근 1시간 동안 0.50% 상

가수 션이 또 한 번 대중을 놀라게 했다. 단순히 기부금을 전달하는 차원을 넘어, 인간의 한계에 도전하는 듯한 강도 높은 봉사 활동을 직접 소화하며 진정성을 증명했기 때문이다. 지난 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서는 션과 정혜영 부부, 그리고 네 자녀가 총출동한 ‘연탄 봉사’ 현장이 공개됐다. 10년간 이어진 뚝심과 10억 원의 기적 션의 연탄 봉사는 2014년 겨울 시작됐다. ‘대한민국 1도 올리기’라는 슬로건 아래 시작된 이 프로젝트는 이번 방송을 통해 184번째를 맞이했다. 강산이 변한다는 10년의 세월 동안 션은 단 한 해도 거르지 않고 연탄지게를 졌다. 그가 쏘아 올린 작은 공은 거대한 파도가 되었다. 배우 박보검, 윤세아, 가수 산다라박, 방송인 유병재 등 수많은 동료 연예인들이 그의 뜻에 동참했고, 일반 봉사자까지 합치면 그 인원만 1만 명을 넘어선다. 그렇게 모인 기부금은 무려 10억 원. 이는 단순한 숫자가 아니라, 션이 흘린 땀방울이 만들어낸 기적과도 같은 결과물이다. 온 가족이 함께한 크리스마스의 온기 이번 184번째 봉사가 더욱 눈길을 끈 것은 션의 가족 완전체가 함께했기 때문이다. 크리스마스이브,

전 세계가 주목하는 K-콘텐츠의 저력이 실사 영화와 드라마를 넘어 애니메이션 분야까지 확장되고 있다. 넷플릭스 애니메이션 영화 ‘케이팝 데몬 헌터스(이하 케데헌)’가 미국 제작자 조합상(PGA) 후보에 오르며 글로벌 흥행 돌풍을 증명했다. 오스카 향한 청신호 켜졌다 미국 제작자 조합(PGA)은 현지시간으로 9일 제37회 PGA 어워즈 후보작을 발표하며 애니메이션 영화 부문에 ‘케데헌’을 선정했다고 밝혔다. 이번 노미네이트가 갖는 의미는 남다르다. PGA 수상작은 매년 미국 아카데미 시상식(오스카) 결과와 높은 일치율을 보여 ‘아카데미의 풍향계’ 혹은 ‘미리 보는 오스카’로 불리기 때문이다. 사실상 이번 후보 지명으로 ‘케데헌’의 아카데미 입성 가능성이 한층 높아진 셈이다. 경쟁작들의 면면도 화려하다. 디즈니의 야심작 ‘엘리오’와 ‘주토피아 2’, 드림웍스의 ‘나쁜 녀석들 2’, 그리고 전 세계적인 팬덤을 보유한 일본 애니메이션 ‘귀멸의 칼날: 무한성편’이 함께 이름을 올렸다. 쟁쟁한 글로벌 대작들과 어깨를 나란히 했다는 점만으로도 한국 관련 콘텐츠의 위상이 얼마나 높아졌는지 실감하게 한다. 트로피 싹쓸이 시동거나 ‘케데헌’의 수상 행진은 이미 시작됐

정부의 전기차 보조금 정책이 대대적인 변화를 예고했다. 그동안 승용차 위주로 편성됐던 지원금이 2026년을 기점으로 승합차와 화물차 등 상용차 부문에 집중될 전망이다. 특히 디젤차의 설 자리가 좁아지는 시점에서, 파격적인 보조금 혜택을 등에 업은 특정 모델이 등장을 앞두고 있어 예비 차주들의 관심이 뜨겁다. 전기 승합차 시대의 개막 기후에너지환경부가 발표한 ‘2026년도 전기차 구매보조금 개편방안’에 따르면, 정부는 올해 전기 승합차 보조금 예산을 총 2,795억 원으로 확정했다. 이는 전년 대비 무려 82%나 급증한 수치로, 전체 전기차 보조금 항목 중 가장 가파른 상승세를 기록했다. 반면 전기 승용차 예산은 동결되고 화물차 예산은 축소된 점을 감안하면, 정부의 정책 방향이 ‘실질적인 온실가스 감축 효과’가 큰 대형 승합차 보급 확대로 완전히 선회했음을 알 수 있다. 이로 인해 그동안 출시가 미뤄졌던 다양한 전기 승합차 모델들이 시장에 쏟아져 나올 것으로 보인다. 스타리아 EV 최대 수혜주 등극 이번 개편안의 핵심은 ‘소형 전기 승합차’에 대한 보조금 기준 신설이다. 정부는 승차 인원 11~15인승, 차량 길이 7m 미만인 전기 승합차에 대해

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 폴리곤은 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 폴리곤은 현재 234원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 14.29% 상승했다. 1시간 동안은 2.63% 추가 상승을 보이며 상승세가 지속되고 있다. 시가총액은 약 2조 4796억 원으로, 이는 시가총액 순위 48위에 해당한다. 24시간 거래량은 5216억 5946만 원에 달한다. 코스모스는 24시간 동안 6.01% 상승하며 3736원에 거래되고 있다. 코스모스의 최근 1시간 동안의 등락률은 0.09%로 상승세가 다소 둔화되었다. 시가총액은 1조 8201억 원으로, 시가총액 순위는 57위이다. 24시간 거래량은 1349억 6660만 원을 기록했다. 시가총액 77위의 스택스는 24시간 동안 4.96% 상승하며 현재 546원에 거래되고 있다. 최근 1시간 동안 1.32% 하락했으나, 전반적인 상승세는 유지 중이다. 모포는 24시간 동안 3.61% 상승하며 1845원에 거래되고 있으며, 1시간 동안 0.97% 상승하여 안정적인 상승세를 보이고 있다. 시가총액 95위이다. 밈코어는 24시간 동안

대한민국 대표 세단이자 ‘국민차’ 타이틀을 거머쥐고 있는 현대자동차 그랜저가 파격적인 변신을 예고하며 이목을 집중시키고 있다. 최근 온라인 커뮤니티와 유튜브를 통해 공개된 페이스리프트 모델의 예상도는 단순한 연식 변경 수준을 뛰어넘는 대대적인 변화를 보여주며, 예비 오너들의 기대감을 고조시키는 중이다. 특히 제네시스 상위 라인업에만 적용되던 첨단 사양이 대거 투입될 것이라는 소식에 벌써부터 ‘팀킬’ 우려까지 나오고 있다. 제네시스급 눈매 이식, 디자인 논란 종결 이번 그랜저 페이스리프트의 핵심은 단연 전면부 디자인의 변화다. 기존 모델의 호불호가 갈리던 세로형 프로젝션 램프 대신, 제네시스 브랜드의 상징과도 같은 ‘MLA(Micro Lens Array) 헤드램프’가 탑재될 전망이다. MLA 기술은 수백 개의 초정밀 렌즈가 빛의 경로를 미세하게 조절해, 얇은 램프 두께로도 광량을 극대화하는 최첨단 기술이다. 현재 제네시스 G90이나 GV80 쿠페 등 플래그십 모델에만 적용된 이 기술이 그랜저에 도입된다는 것은 현대차가 이번 페이스리프트에 얼마나 큰 공을 들이고 있는지 보여주는 대목이다. 이를 통해 기존의 투박해 보일 수 있었던 전면 인상을 날렵하고 하

최근 소프트웨어 이슈 등으로 브랜드 이미지에 타격을 입었던 볼보가 시장의 신뢰를 회복하기 위해 칼을 갈았습니다. 다가오는 1월 21일 공개를 앞둔 중형 전기 SUV ‘EX60’이 그 주인공입니다. 볼보의 주력 모델이었던 XC60의 전동화 후속 모델로 평가받는 만큼, 이번 신차에 거는 기대가 남다릅니다. 1회 충전 640km 주행거리 확보 EX60의 가장 강력한 무기는 단연 주행거리입니다. 볼보 측은 EX60이 EPA 기준 절차를 적용해 산출한 수치로 약 400마일, 환산 시 640km에 달하는 주행거리를 확보했다고 밝혔습니다. 유럽 WLTP 기준으로는 최대 810km까지 내다보고 있습니다. 주목할 부분은 이 수치가 효율이 떨어질 수밖에 없는 사륜구동(AWD) 모델 기준이라는 점입니다. 통상적으로 전기차는 사륜구동 적용 시 주행거리가 감소하지만, EX60은 이를 극복하고 동급 최고 수준의 효율을 달성했습니다. 경쟁 모델로 꼽히는 테슬라 모델 Y 롱레인지나 BMW iX3 등과 비교해도 확실한 우위를 점하는 수치입니다. 볼보 관계자는 브랜드 역사상 가장 긴 주행거리를 확보한 전기차라며 자신감을 드러냈습니다. 10분 충전에 270km 달린다 긴 주행거리

대한민국 자동차 시장의 판도가 완전히 뒤집혔다. 오랫동안 ‘국민차’의 대명사로 불리던 세단의 시대가 저물고, 실용성을 앞세운 SUV가 그 자리를 꿰찼다. 기아의 중형 SUV 쏘렌토가 국내 자동차 역사에 남을 대기록을 작성하며 시장의 권력 이동을 증명했다. 사상 첫 10만 대 클럽 가입 6일 완성차 업계에 따르면 기아 쏘렌토는 지난 한 해 동안 총 10만 2대의 판매고를 올렸다. 이는 2023년에 이어 2년 연속 국내 베스트셀링카 1위 자리를 지킨 성과다. 전년도 기록했던 9만 4538대를 가뿐히 뛰어넘은 수치로, 국내 시장에서 단일 차종이 연간 10만 대 판매를 돌파한 것은 극히 이례적이다. 기아 브랜드 내에서도 2011년 경차 모닝 이후 무려 14년 만에 나온 대기록이다. 과거 현대차 그랜저가 독식하던 ‘10만 대 클럽’에 SUV가 이름을 올린 것은 쏘렌토가 처음이다. 신차 효과 없이 이뤄낸 기적 이번 성과가 더욱 값진 이유는 별다른 ‘신차 효과’ 없이 달성했다는 점이다. 통상적으로 자동차 판매량은 완전 변경(풀체인지) 모델이 출시된 직후 급증하다가 점차 감소하는 곡선을 그린다. 그러나 쏘렌토는 2023년 부분 변경(페이스리프트) 모델 출시 이

현대자동차의 글로벌 베스트셀링 SUV 투싼이 완전히 새로운 모습으로 돌아온다. 이번 변화는 단순한 연식 변경이나 부분 변경(페이스리프트) 수준이 아니다. 뼈대부터 심장까지 모든 것을 갈아엎는 파격적인 변화를 예고하며 국내외 자동차 시장의 이목을 집중시키고 있다. 5세대로 거듭나는 신형 투싼은 오는 2026년 3분기 공개를 목표로 개발에 박차를 가하고 있다. 박스형 차체로 환골탈태 가장 눈에 띄는 변화는 외관 디자인이다. 기존 투싼이 보여줬던 유려한 곡선 중심의 디자인 언어를 과감히 탈피한다. 신형 투싼은 최근 SUV 시장의 트렌드로 자리 잡은 강인하고 다부진 ‘박스형’ 스타일을 채택할 전망이다. 현대차의 3세대 N3 플랫폼을 기반으로 설계되어 차체 크기도 대폭 커진다. 전장은 약 4.7m까지 늘어나 경쟁 모델인 기아 스포티지와 대등하거나 그 이상의 덩치를 자랑하게 된다. 전면부는 신형 아반떼 등에서 선보인 H자형 디자인 요소를 재해석해 적용하며, 분리형 헤드램프와 수직형 주간주행등(DRL)을 통해 미래지향적이면서도 웅장한 인상을 심어줄 예정이다. 똑똑해진 두뇌 플레오스 커넥트 실내 공간은 첨단 기술의 집약체로 변모한다. 현대차그룹이 야심 차게 준

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 폴리곤이 주목받고 있다. 폴리곤은 24시간 동안 14.92% 상승하며 227원에 거래되고 있으며, 시가총액은 2조 4018억원으로 시가총액 순위 48위를 기록 중이다. 1시간 동안 1.25% 상승하며 단기적으로도 상승세를 이어가고 있다. 거래량 또한 4863억 1748만으로 높은 수준을 유지하며 활발한 거래가 이루어지고 있다. 렌더토큰은 24시간 동안 7.64% 상승하며 3397원에 거래되고 있다. 시가총액은 1조 7621억원으로 시가총액 순위 59위에 해당한다. 그러나 1시간 동안 2.22% 하락하면서 상승세가 약간 주춤하는 모습을 보이고 있다. 거래량은 1843억 9320만으로, 여전히 활발한 거래가 이루어지고 있다. 펌프펀의 경우, 24시간 동안 7.55% 상승하며 현재 3.42원에 거래되고 있다. 시가총액은 1조 2115억원으로 시가총액 순위 70위에 올라 있다. 1시간 동안 0.51% 하락하면서 단기적으로는 약간의 조정을 겪고 있다. 그러나 24시간 거래량은 3319억 4752만으로 높은 수준을 유지하고 있다. 시가총액 58위의 코스모스는