글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 현재 암호화폐 시장에서 멀린 체인이 24시간 등락률 12.69%로 가장 높은 상승세를 보이고 있다. 현재 멀린 체인은 679원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 706억 8809만 원의 거래량을 기록했다. 1시간 등락률은 1.35%로, 단기적으로 상승세가 지속되는 모습이다. 밈코어는 24시간 동안 10.28% 상승하며 2672원에 거래되고 있다. 24시간 거래량은 228억 3227만 원으로, 시가총액은 3조 3280억 원에 달한다. 하지만 1시간 등락률은 -0.95%로 소폭 하락하여 단기적으로 조정될 가능성도 엿보인다. 시가총액 25위의 맨틀은 24시간 동안 4.61% 상승하며 현재 1950원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.55% 하락했으나, 전반적인 상승 추세는 여전히 유지되고 있다. 아비트럼은 24시간 동안 4.02% 상승하며 317원에 거래 중이며, 1시간 등락률 -0.65%를 기록했다. 펏지 펭귄은 2.65% 상승하며 16원에 거래되고 있으며, 1시간 동안 -0.87% 하락했다. 같은 시각 하이퍼리퀴드는 24시간 동안 2.57% 상승하며 4만 3185원에

토요타가 17년 만에 고성능 스포츠카 시장에 도전장을 내밀었다. ‘GR GT’가 바로 그 주인공이다. V8 하이브리드 파워트레인으로 무려 900마력에 달하는 출력을 예고하며 공개 직후부터 전 세계 자동차 시장에 큰 파장을 일으키고 있다. 최근 각종 온라인 커뮤니티와 자동차 전문 매체들은 토요타가 새롭게 선보인 GR GT에 대한 기대감으로 뜨겁다. 토요타는 이 모델을 2027년 출시 목표로 개발 중이며, 4.0리터 V8 트윈터보 엔진과 전기 모터를 결합한 강력한 하이브리드 시스템을 탑재했다고 밝혔다. 현재 개발 목표 출력은 641마력이지만, 업계에서는 최종 양산 단계에서 엔진 720마력, 모터 180마력이 더해져 총 900마력에 육박할 것으로 보고 있다. 공개된 이미지를 통해 토요타가 전설적인 슈퍼카 LFA 이후 고성능 시장 복귀를 위해 얼마나 많은 공을 들였는지 엿볼 수 있다. 공기역학을 극대화한 전면부 디자인부터 정교하게 짜인 보디 패널, 알루미늄 프레임까지 모든 부분에서 기술적 역량을 쏟아부은 흔적이 역력하다. GR GT 공개 이후 “토요타가 일을 냈다”, “전동화 시대에 이런 내연기관 감성의 차를 내놓다니 대단하다”는 호평이 이어지고 있다. 페라

기아 쏘렌토 하이브리드가 올해 11월까지 6만 3,769대의 누적 판매량을 기록하며 국내 자동차 시장의 베스트셀러 자리를 굳혔다. 친환경차 선호 현상과 뛰어난 연비 효율 덕분이다. 하지만 이런 대세 속에서도 일부 소비자들은 2.2 디젤 모델을 꾸준히 찾고 있다. 단종설까지 나오는 마당에 굳이 디젤을 선택하는 이유는 무엇일까. 오너 만족도 9.5점 디젤의 저력 실제 운전자들의 평가는 의외의 결과를 보여준다. 네이버 오너평가에 따르면 쏘렌토 2.2 디젤(2WD) 모델의 만족도는 10점 만점에 9.5점에 달한다. 반면 대세인 하이브리드는 9.1점, 2.5 가솔린 터보는 8.5점에 그쳤다. 특히 디젤 모델은 주행(9.4점), 가격(9.2점), 연비(9.5점) 등 핵심 항목에서 다른 모델들을 압도했다. 이러한 높은 주행 만족도의 비결은 실용 영역에서 터져 나오는 강력한 토크에 있다. 쏘렌토 2.2 디젤은 45.0kg.m의 최대토크를 발휘한다. 이는 하이브리드(37.4kg.m)나 2.5 가솔린 터보(43.0kg.m)보다 높은 수치다. 정지 상태에서 출발하거나 저속으로 주행할 때 느껴지는 민첩하고 강력한 힘이 운전자의 만족감으로 직결된 것이다. 기름값 차이 연

배우 송지효가 무려 8년간의 장기 연애 사실을 고백해 ‘런닝맨’ 멤버들은 물론 시청자들까지 충격에 빠뜨렸다. 오는 14일 방송될 SBS 예능 프로그램 ‘런닝맨’에서는 송지효의 깜짝 연애사 공개로 현장이 발칵 뒤집히는 모습이 그려진다. 10년 넘게 가족처럼 지내온 멤버들조차 전혀 눈치채지 못했던 비밀이 밝혀지며 모두가 혼란에 빠졌다. 멤버들조차 상상 못한 8년의 비밀 연애 사건의 발단은 차로 이동하던 중 나온 지석진의 평범한 질문이었다. “마지막 연애가 언제냐”는 물음에 송지효는 잠시의 망설임도 없이 “8년간 연애했다”고 답해 차 안의 모든 이를 얼어붙게 만들었다. 더욱 놀라운 사실은 그녀가 언급한 시기가 ‘런닝맨’ 촬영 기간과 상당 부분 겹친다는 점이다. 매주 동고동락하며 촬영에 임했던 멤버 중 그 누구도 송지효의 연애 사실을 눈치채지 못했다는 사실에 놀라움을 금치 못했다. 특히 질문을 던졌던 지석진은 상상조차 못 했다는 듯 멍한 표정으로 혼잣말을 되뇌어 현장에 웃음을 안겼다. 그동안 방송에서 비춰진 털털하고 솔직한 이미지와 달리, 송지효의 철저한 사생활 관리가 돋보이는 대목이다. 과거 ‘월요커플’로 큰 사랑을 받았던 개리와의 ‘방송용 로맨스’와는

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 밈코어가 24시간 동안 19.85% 상승하며 가장 높은 등락률을 기록했다. 현재 밈코어는 2807원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 225억 2985만 원에 달했다. 1시간 등락률은 1.66% 상승하여 단기적으로도 상승세를 유지하고 있다. 시가총액은 3조 4957억 원으로, 시가총액 순위는 38위를 기록하고 있다. 멀린 체인은 24시간 동안 12.31% 상승하면서 2위에 올랐다. 현재 가격은 670원이며, 24시간 거래량은 678억 61만 원에 달했다. 그러나 1시간 등락률은 -1.24%로 소폭 하락하여, 단기 조정 국면에 돌입한 것으로 보인다. 멀린 체인의 시가총액 순위는 96위로 기록되었다. 시가총액 25위의 맨틀은 24시간 동안 6.55% 상승하며 현재 1962원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 3.59% 상승하여 상승 추세가 지속되고 있다. 시가총액 56위의 아비트럼은 24시간 동안 4.73% 상승하며 현재 317원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.32% 상승하여 상승세가 이어지고 있다. 시가총액 54위의 앱토스는 24시간 동안 4.24

전 펜싱 국가대표 남현희가 ‘세기의 사기꾼’ 전청조의 사기 행각을 도왔다는 혐의에서 완전히 벗어났다. 검찰이 증거 불충분을 이유로 ‘혐의 없음’ 처분을 내린 것이다. 남현희는 직접 불기소 결정서를 공개하며 법적 결백을 알렸지만, 사건 종결과 무관하게 쏟아지는 악성 댓글에 여전히 고통받고 있는 것으로 전해졌다. 남현희는 지난 13일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 특정경제범죄가중처벌 등에 관한 법률 위반(사기) 방조 등 혐의에 대한 검찰의 불기소 결정서를 게시했다. 검찰 전청조에게 이용당했을 뿐 공개된 결정서에는 남현희의 혐의에 대해 ‘증거 불충분하여 혐의 없다’고 명시돼 있다. 특히 검찰은 “피의자(남현희)가 고소인에 대한 전청조의 사기 범행이나 다른 범죄 행위를 인식했다기보다는, 전청조에게 이용당한 것에 더 가깝다”고 판단했다. 이는 남현희가 전청조의 사기 행각을 알면서도 도운 것이 아니라, 그 역시 피해자에 가깝다는 점을 시사하는 대목이다. 남현희의 법률대리인인 손수호 변호사(법무법인 지혁) 역시 SNS를 통해 “드디어 남현희 감독 사건 검찰 불기소 결정서를 받았다. 혐의 없음의 이유를 다시 한번 명확히 확인해줬다”고 밝혔다. 그는 결정서 내용

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 AB가 24시간 등락률 12.32%로 가장 높은 상승률을 기록하고 있다. 현재 AB는 7.76원에 거래되고 있으며, 시가총액은 7076억 4325만 원으로 시가총액 순위 95위에 위치해 있다. 24시간 거래량은 239억 9962만 원이며, 1시간 등락률은 -0.01%로 나타나 단기적으로는 소폭 하락세를 보이고 있지만, 전반적인 상승 추세는 유지되고 있다. 밈코어는 24시간 동안 7.38% 상승하여 현재 2458원에 거래되고 있다. 밈코어의 시가총액은 3조 606억 원이며, 시가총액 순위는 40위이다. 24시간 거래량은 244억 8262만 원으로, 1시간 동안 0.68%의 상승률을 보이며 단기 상승세가 지속되고 있다. 시가총액 97위의 멀린 체인은 24시간 동안 6.91% 상승하며 649원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.64% 상승하며 상승 추세가 지속되고 있다. 시가총액 25위의 맨틀은 24시간 동안 2.96% 상승하며 1849원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.32% 하락했으나, 전반적인 상승세를 유지하고 있다. 시가총액 80위의 페치는 24시간

“총으로 쏴죽이겠다” 해외 협박 메시지 공개 그룹 원타임(1TYM) 출신 송백경이 YG엔터테인먼트와 양현석 전 대표를 공개 비판한 이후, 살해 협박성 메시지를 받고 있다며 심경을 다시 한 번 밝혔다. 송백경은 13일 자신의 SNS를 통해 “외국인들이 영어로 ‘총으로 쏴죽이겠다’, ‘목숨을 조심하라’는 메시지를 계속 보내고 있다”며 “여기가 무슨 LA나 상파울루냐”고 분노를 표했다. 그는 연이은 협박 DM로 극심한 정신적 스트레스를 받고 있음을 호소했다. “박봄 미워하지 않는다…행복하길 바란다” 송백경은 자신을 향한 공격이 가수 박봄에게도 부담이 될 수 있다고 우려했다. 그는 “난 박봄을 미워하지 않는다. 늘 봄이가 건강하고 행복하길 바란다”면서도 “나에게 ‘I’m gonna kill you’ 같은 DM을 계속 보내면 오히려 봄이가 더 큰 어려움을 겪게 될 수 있다”고 경고했다. 논란의 핵심이 자신과 YG, 그리고 과거 구조적 문제에 있다는 점을 강조한 셈이다. “지금 멈추는 게 좋다”…강경 발언으로 긴장 고조 특히 송백경은 “지금 멈추는 게 좋다. 나는 지금 미쳐 있다”며 “내가 알고 있는 것들을 말하게 만들지 말라. 그러면 모두가 다 죽는 것”이라는 강경한

불법 의료 의혹 속 또 다른 구설 코미디언 박나래가 이른바 ‘주사 이모’ A씨에게 불법 의료 서비스를 받았다는 의혹에 휘말린 가운데, 과거 방송에서 언급됐던 술버릇과 관련한 에피소드들이 다시 주목받고 있다. 최근 매니저 갑질 의혹까지 더해지며 논란이 확산되자, 온라인상에서는 박나래의 음주 습관을 둘러싼 방송 장면들이 재조명되는 분위기다. ‘비디오스타’서 언급된 “주사는 인성” 연예계에 따르면 2018년 11월 16일 방송된 MBC에브리원 예능 ‘비디오스타’ 115회에서는 그룹 아이콘이 게스트로 출연해 박나래를 비롯한 MC들과 토크를 나눴다. 당시 MC 김숙은 아이콘 멤버 구준회가 박나래에 대해 “주사는 인성”이라는 말을 했다고 전했다. 이에 구준회는 “주사가 좀 거치시다는 이야기를 들었다”고 덧붙였고, 박나래는 “YG 쪽에는 소문이 안 났을 텐데”라며 해명에 나섰다. 경호팀 일화까지 공개 구준회는 이어 “YG 분에게 들었다. 친한 경호팀 형이 남성분이었으면 제압했을 텐데 여성분이라 정중하게 ‘나가 달라’고 했다고 하더라. 일종의 퇴장이었다”고 설명했다. 이에 박나래는 “그 경호 분이 오해했다. 맨정신이었다”며 상황을 부인했다. 해당 발언은 당시 예능 분위기

아침을 여는 커피 한 잔은 많은 사람들에게 하루의 시작을 알리는 신호입니다. 최근 이 커피에 ‘이 가루’를 섞어 마시는 습관이 빠르게 확산되고 있습니다. 여기서 말하는 ‘이 가루’는 바로 단백질 파우더(프로틴 파우더)입니다. 운동을 즐기는 사람은 물론 체중 관리를 고민하는 이들까지, 단백질 섭취를 늘리기 위한 방법으로 커피에 단백질 파우더를 더하는 선택을 하고 있습니다. 전문가들은 이 조합이 분명한 장점을 지니고 있지만, 올바른 이해 없이 식사를 대신하는 방식으로 사용해서는 안 된다고 조언합니다. 1. 하루 단백질 섭취를 아침부터 시작한다 커피에 단백질 파우더를 섞으면 하루 단백질 섭취를 이른 시간부터 채우는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 성인의 단백질 권장 섭취량은 체중 1kg당 약 0.8g이지만, 운동을 하거나 근력 향상을 목표로 하는 경우에는 이보다 더 많은 양이 필요합니다. 연구에 따르면 근육 단백질 합성을 극대화하기 위해서는 하루 단백질을 한 끼에 몰아서 섭취하기보다 여러 끼로 나누어 섭취하는 것이 효과적입니다. 아침 커피에 단백질 파우더를 추가하는 습관은 이러한 목표를 보다 수월하게 달성하도록 돕는 출발점이 될 수 있습니다. 2. 운동 성과와 근력

요즘처럼 건강 관리에 대한 관심이 높아질수록, ‘매일 무엇을 먹느냐’는 점이 점점 더 중요해지고 있습니다. 그중에서도 전문가들이 꾸준히 주목하는 식품이 바로 ‘이 견과’입니다. 하루 한 줌만 섭취해도 심장과 뇌 건강은 물론 수면의 질까지 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 이어지고 있습니다. 단순한 간식을 넘어, 일상 속 건강 습관으로 자리 잡고 있는 이 식품의 효능을 하나씩 살펴봅니다. 심장을 지키는 데 도움을 주는 이 지방 호두는 식물성 오메가-3 지방산인 알파 리놀렌산(ALA)을 풍부하게 함유한 거의 유일한 견과류로 알려져 있습니다. 오메가-3는 심혈관 질환과 뇌졸중 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 하며, 특히 심장 질환을 앓고 있는 사람들에게 더욱 도움이 됩니다. 우리 몸은 오메가-3를 스스로 만들지 못하기 때문에 식품을 통한 섭취가 필수적이며, 호두는 이를 간편하게 보충할 수 있는 식재료로 평가받고 있습니다. 단백질과 식이섬유를 동시에 채운다 호두 한 온스에는 단백질과 식이섬유가 균형 있게 들어 있습니다. 단백질은 근육 유지와 면역 기능에 필수적이며, 식이섬유는 소화를 돕고 포만감을 오래 유지해 줍니다. 연구에 따르면 평소 견과류를 거의 먹지 않던