본격적인 겨울 추위가 시작되면서 주말 여행지를 고민하는 이들이 많다. 스키나 보드를 즐기고 싶지만, 먼 거리와 복잡한 동선 때문에 망설여지기 일쑤다. 하지만 서울에서 불과 1시간 거리에 겨울 스포츠와 낭만적인 관광, 편안한 휴식까지 모두 해결할 수 있는 곳이 있어 주목받는다. 지하철로 떠나는 편리한 스키 여행 춘천 남산면 북한강변에 위치한 엘리시안 강촌은 수도권에서 접근성이 뛰어난 대표적인 겨울 명소다. 자가용 없이도 경춘선 백양리역에 내리면 20~30분 간격으로 운행되는 무료 셔틀버스를 이용해 리조트까지 편리하게 이동할 수 있다. 당일치기 스키어는 물론, 1박 2일 여행을 계획하는 이들에게도 이동에 대한 부담을 크게 덜어준다. 엘리시안 강촌은 스키 리조트와 휴양 시설이 결합된 형태로, 겨울 레저와 편안한 휴식을 동시에 만족시킨다. 객실에서는 눈 덮인 산과 숲이 어우러진 그림 같은 설경을 감상할 수 있으며, 사우나, 레스토랑, 게임존 등 다양한 부대시설이 마련되어 있어 남녀노소 누구나 즐거운 시간을 보낼 수 있다. 초보부터 가족 단위까지 모두 만족 이곳의 가장 큰 장점 중 하나는 스키나 스노보드 초심자들을 배려한 슬로프 구성이다. 전체 10개의 슬로프

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 금전적으로 안정되고 마음의 여유가 생기는 하루입니다. 가족에게 작은 선물을 해보세요. 1972년생: 작은 오해로 인해 동료와 다툼이 생길 수 있습니다. 먼저 손 내미는 지혜가 필요합니다. 1984년생: 새로운 기회가 눈앞에 있습니다. 망설이지 말고 적극적으로 잡으세요. 1996년생: 오랜 친구에게서 반가운 소식이 들려옵니다. 저녁 약속을 잡아보는 것도 좋습니다. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 건강에 신경 써야 할 때입니다. 가벼운 산책으로 몸과 마음에 활력을 주세요. 1973년생: 꾸준한 노력이 드디어 빛을 발하며 주변의 인정을 받게 됩니다. 1985년생: 성급한 투자는 손실을 부를 수 있습니다. 시장의 흐름을 차분히 지켜보세요. 1997년생: 새로운 지식이나 기술을 배우기에 더없이 좋은 날입니다. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 당신의 연륜과 경험이 빛을 발하는 날. 후배들에게 좋은 조언을 해주세요. 1974년생: 중요한 결정일수록 한 템포 쉬어가세요. 서두르면 실수가 따르기 쉽습니다. 1986년생: 에너지가 넘치는 하루. 주말을 이용해 활동적인 취미를 즐겨보세요. 1

그룹 JYJ 출신 가수 겸 배우 박유천이 전 약혼녀인 황하나의 마약 혐의 구속과 관련해 자신을 둘러싼 소문에 대해 직접 입을 열었다. 박유천은 지난 22일 자신의 소셜미디어(SNS)에 일본어로 “생각해 본 적도, 말한 적도 없는 소문이 참 많다”며 “오늘 처음 듣고 충격을 받았다. 내가 한 말만 믿어줬으면 한다”는 글을 게시했다. 이는 최근 마약 투약 혐의로 구속된 황하나가 경찰 조사 과정에서 다른 연예인들의 이름을 언급했다는 소문이 퍼지자, 자신과의 연관성을 차단하려는 의도로 풀이된다. 황하나 캄보디아서 체포 후 구속 남양유업 창업주의 외손녀로 알려진 황하나는 최근 마약류 관리에 관한 법률 위반(향정) 혐의로 구속됐다. 그는 2023년 7월 서울 강남 등지에서 지인들과 필로폰을 투약한 혐의를 받는다. 경찰 수사망이 좁혀오자 같은 해 12월 태국으로 출국한 뒤 캄보디아로 밀입국해 도피 생활을 이어온 것으로 알려졌다. 이후 황하나는 현지에서 출산한 아이를 책임지기 위해 자진 귀국 의사를 밝혔고, 지난달 24일 캄보디아 프놈펜 국제공항에서 한국행 비행기에 탑승한 직후 경찰에 체포됐다. 문제는 황하나가 경찰 조사에서 자신의 형량을 줄이기 위해 함께 마약을 한

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 1월 3주차 구로구 부동산 시장에서 신도림동 동아1이 주간 최고 매매가를 기록했다. 신도림동 동아1 84.908㎡ 20층 매물이 1월 15일 13억9천500만원에 손바뀜이 일어났다. 구로동 신도림태영타운 84.87㎡ 7층 매물이 13억2천만원에 거래됐다. 신도림동 현대홈타운아파트 83.76㎡ 3층 매물은 10억8천만원에 매매됐다. 구로동 주공1 84.87㎡ 2층 매물이 10억500만원에 거래됐다. 개봉동 개봉동현대아이파크 117.74㎡ 18층 매물은 10억원에 손바뀜이 이루어졌다. 구로동 신도림현대 80.01㎡ 3층 매물이 9억9천500만원에 거래됐다. 고척동 벽산 84.878㎡ 5층 매물은 9억7천500만원에 손바뀜이 일어났다. 개봉동 개봉동현대아이파크 84.98㎡ 18층 매물이 9억4천200만원에 거래됐고, 개봉동 개봉동현대아이파크 84.98㎡ 19층 매물은 9억1천만원에 매매됐다. 개봉동 한마을 84.57㎡ 23층 매물이 8억9천500만원에 손바뀜이 이루어졌다.

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 카이아가 24시간 동안 38.37% 상승하며 주목받고 있다. 현재 카이아는 104원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 1283억 4571만 주를 기록하고 있다. 시가총액 96위에 등극한 카이아는 1시간 동안 4.86% 상승하며 단기적인 상승세를 이어가고 있다. 더블제로는 24시간 동안 13.42% 상승하며 203원에 거래 중이다. 더블제로의 24시간 거래량은 872억 1826만 주로, 시가총액 92위에 위치해 있다. 1시간 등락률은 1.47%로, 카이아와 마찬가지로 상승세를 유지하고 있다. 시가총액 19위의 캔톤 네트워크는 24시간 동안 9.04% 상승하며 현재 223원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 -1.53% 하락했으나 장기적인 상승 추세는 여전하다. 엑시인피니티는 24시간 동안 8.73% 상승하며 4206원에 거래되고 있으며, 1시간 동안 -0.39% 하락했다. 시가총액 92위에 위치한 엑시인피니티는 여전히 주목받고 있다. 대시는 24시간 동안 7.45% 상승하며 9만 7401원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.18% 상승하며, 안정적인 상승

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 1월 3주차 구로구 부동산 시장에서 구로동 104-10번지가 주간 최저 매매가를 기록했다. 구로동 104-10번지 39.6㎡ 10층 오피스텔 매물이 7천만원에 손바뀜이 일어났다. 오류동 포스시티 19.24㎡ 11층 오피스텔 매물이 7천9백만원에 거래됐다. 구로동 807-1번지 35.28㎡ 1층 아파트 매물은 1억2백만원에 새로운 주인을 찾았다. 구로동 비즈트위트레인보우 15.58㎡ 5층 아파트 매물이 1억1천만원에 거래됐다. 구로동 순영웰라이빌1차 32.725㎡ 5층 오피스텔 매물은 1억1천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 구로동 한라빌리언스 오피스텔 25.99㎡ 10층 매물이 1억3천5백만원에 거래됐고, 구로동 대림역 와이즈플레이스 29.847㎡ 12층 오피스텔 매물은 1억3천6백만원에 거래됐다. 오류동 락스테이 29.97㎡ 3층 오피스텔 매물이 1억4천3백만원에 거래됐으며, 구로동 티타운빌딩 42.11㎡ 5층 오피스텔 매물은 1억8천7백만원에 손바뀜이 일어났다. 구로동 신도림포스빌 33.69㎡ 16층 오피스텔 매물은 2억5백만원에 거래됐다.

23일(현지시간) 기준, 나스닥 종합 시가총액 상위 종목은 혼조세를 보였다. 상승 종목과 하락 종목이 엇갈리며 전체적으로 불안정한 흐름을 나타냈다. 주요 상승 종목으로는 마이크로소프트와 메타가 두드러졌다. 마이크로소프트는 전 거래일 대비 3.28% 오른 465.95달러에 거래를 마쳤으며, 거래량은 3천 758만 2천 810주를 기록했다. 메타는 1.72% 상승한 658.76달러에 마감했으며, 거래량은 2천 227만 5천 137주로 집계됐다. 엔비디아 역시 1.53% 오른 187.67달러에 거래를 마감하며 1천 406만 2천 575주의 거래량을 기록했다. 아마존닷컴도 2.06% 상승해 239.16달러에 거래를 마쳤다. 반면, 하락세를 보인 종목들도 있었다. 브로드컴은 전 거래일 대비 1.67% 하락한 320.05달러에 장을 마쳤고, 거래량은 3천 5만 5천 408주였다. 애플은 0.12% 내린 248.04달러에 거래를 마쳤으며, 거래량은 4천 106만 296주였다. 알파벳 Class A와 알파벳 Class C도 각각 0.79%, 0.73% 하락하며 각각 327.93달러, 328.43달러에 마감했다. 이날 나스닥 종합의 주요 종목들은 상승과 하락이 혼재된 모

JTBC 예능 프로그램 ‘이혼숙려캠프’에 출연해 ‘걱정 부부’로 불리며 세간의 이목을 끌었던 부부가 방송 1년 만에 결국 이혼 절차를 밟고 있다는 소식이 전해졌다. 남편 A씨는 지난 22일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 직접 이혼 소송이 진행 중인 사실을 알리며 근황을 밝혔다. 그는 “방송 시작이 지난해 1월 23일이었으니 어느덧 1년이 지났다”며 “오늘은 방송용이 아닌 진짜 가사조사까지 진행됐다”고 전했다. 이어 “아직 마무리가 되지 않아 조심스러운 부분이 많지만, 지금은 1년 전보다 행복한 건 확실하다”고 현재 심경을 털어놓았다. 또한 “이미 지나간 부끄러운 일을 후회하며 과거에 살기보다 미래를 위한 준비를 하려 한다”며 앞으로의 삶에 대한 의지를 다졌다. 방송 중 터진 ‘시어머니 숙주’ 발언 재조명 ‘걱정 부부’는 지난해 초 ‘이혼숙려캠프’ 8기에 출연해 극심한 갈등을 겪는 모습을 그대로 드러냈다. 당시 부부는 경찰이 출동할 정도로 격한 다툼을 벌였으며, 남편의 폭언과 아내의 과도한 집착 등이 문제로 지적됐다. 특히 갈등의 핵심에는 남편의 유전병인 ‘신경섬유종’이 있었다. 아내는 남편이 결혼 전 이 사실을 숨겼다고 주장하며 시어머니를 향해

🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 새로운 시작에 대한 열정이 샘솟는 날입니다. 계획했던 일을 실행에 옮기기에 더할 나위 없이 좋은 시기이니, 망설이지 말고 도전하세요. 다만, 성급한 결정은 금물입니다. 🍀 행운의 아이템: 새 노트 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 사교적인 자리에서 당신의 매력이 한껏 빛을 발하는 날입니다. 리더십을 발휘하여 주변 사람들의 신뢰를 얻게 될 것입니다. 자신감 있는 태도는 좋지만, 자만심은 경계해야 합니다. 🍀 행운의 아이템: 금속 액세서리 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 새로운 지식에 대한 탐구심이 강해집니다. 평소 관심 있던 분야를 공부하거나 여행 계획을 세워보는 등 지적 호기심을 채워보세요. 열린 마음이 더 큰 세상을 보여줄 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 안정적인 흐름 속에서 차분하게 성과를 내는 날입니다. 재물과 관련된 계획을 세우거나 실용적인 일에 집중하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 소소한 즐거움을 만끽해 보세요. 🍀 행운의 아이템: 따뜻한 차 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 꼼꼼함과 분석적인

병원 앞에서 멈춘 발걸음…“상담 받아도 편하지 않다” 농구선수 출신 방송인 현주엽과 아들 준희가 TV조선 예능 ‘아빠하고 나하고’ 시즌3에서 일상을 공개했다. 두 사람은 함께 정신과 진료를 받기 위해 외출했지만, 준희는 병원 앞에서 “미안한데 병원엔 안 들어가고 카페에 있겠다. 상담을 받아도 마음이 편하지 않다”고 털어놨다. 현주엽은 “오늘 병원 간다고 해서 다행”이라며 함께 시간을 보내는 것을 반겼지만, 아들의 표정은 쉽게 풀리지 않았다. “약 받으러 간다더니 입원”…준희가 꺼낸 ‘두려움’ 카페에 마주 앉은 부자는 병원에 대한 감정을 놓고 부딪혔다. 현주엽이 “왜 그렇게 병원 가는 게 싫으냐”고 묻자, 준희는 “병원 갔다가 갑자기 입원하게 된 경우가 꽤 있지 않냐”고 반문했다. 현주엽은 “너를 속이고 입원시킨 게 아니다”고 했지만, 준희는 “약만 받으러 가자고 해놓고 결국 입원한 적도 있었다”고 맞섰다. 현주엽은 “아빠가 입원시킨 게 아니라 선생님이 필요하다고 해서 한 거다”고 설명하며 오해를 풀려 했다. “네 번 입원, 세 번은 폐쇄병동”…‘새장’ 같았던 기억 준희는 제작진 인터뷰에서 더 구체적으로 말했다. 그는 “네 번 입원했는데 그중 세 번은 폐쇄

“방송은 부담”…어릴 때부터 쌓인 ‘노출 피로’ 전 피겨스케이팅 국가대표 김연아가 오랜만에 대중 앞에 모습을 드러냈다. 김연아는 1월 22일 김연경의 유튜브 채널(‘식빵언니’) 영상에 게스트로 출연해 은퇴 이후의 삶을 공개하면서, 그간 방송 출연을 자제했던 이유도 직접 밝혔다. 그는 “어릴 때부터 노출이 워낙 많다 보니까 부담이 됐다”며 이후 매체 출연을 거의 하지 않게 됐다고 털어놨다. 김연경의 ‘직접 연락’이 마음을 돌렸다 흥미로운 건 출연 계기였다. 김연아는 소속사조차 섭외가 와도 거절할 거라고 예상했을 정도로 방송에 조심스러웠다고 했다. 그러나 김연경이 직접 연락을 해오자 “선배가 직접 연락을 주셨는데 나가는 게 예의라고 생각했다”고 말하며 마음을 바꿨다고 설명했다. “체육인끼리 깊이 있는 토크를 해본 적이 거의 없어 색다를 것 같았다”는 말도 덧붙였다. 은퇴 후 ‘관리’는 극과 극…김연아 “운동은 아예 안 한다” 두 레전드의 은퇴 후 관리법은 정반대로 갈렸다. 김연아는 “편안하게 쉴 수 있어 좋다”고 말하면서도, 운동은 “아예 안 하는 걸 실천하고 있다”고 밝혀 김연경을 놀라게 했다. 체중 관리는 주로 식단으로 한다고 했고, 선수 시절처럼 늘 몸

호르몬·생리 변화는 ‘폐경 전’부터 시작 폐경은 월경이 12개월 연속 멈추는 시점을 말하지만, 체중 변화는 그보다 앞선 폐경 전 이행기(폐경 전 단계)부터 나타날 수 있다는 분석이 나왔습니다. 이 시기에는 에스트로겐과 프로게스테론이 예측 불가능하게 오르내리며, 몸이 에너지를 쓰는 방식과 지방 저장 패턴이 흔들리기 쉽습니다. 특히 에스트로겐은 지방 분포, 근육 회복, 인슐린 민감도와 관련이 있어, 변동 폭이 커질수록 지방이 엉덩이·허벅지보다 복부 쪽으로 재배치될 가능성이 커집니다. ‘체중’보다 더 중요한 건 근육 감소와 복부지방 증가 문제는 체중계 숫자만으로 변화를 놓치기 쉽다는 점입니다. 겉보기 체중이 비슷해도 근육은 줄고 복부지방(특히 내장지방)은 늘어나는 체성분 변화가 생길 수 있습니다. 이 내장지방은 염증과 연관되어 제2형 당뇨, 간 질환, 심혈관 질환, 수면 문제 위험을 높일 수 있어 ‘살이 찌는 느낌’이 들기 전부터 관리가 필요합니다. SWAN 연구가 보여준 ‘중년 체중 증가’의 타이밍 미국에서 1990년대부터 진행된 장기 연구(SWAN)에서도, 월경이 완전히 멈추기 훨씬 전인 폐경 전 단계부터 제지방(근육) 감소와 지방량 증가가 관찰됐습니다.