대한민국 축구대표팀 출신 이천수가 사기 혐의로 입건된 소식이 일본 언론에서도 비중 있게 다뤄지고 있다. 현역 시절 일본 J리그 오미야 아르디자에서 활약했던 그의 이름은 사건 보도와 함께 일본 주요 포털사이트 실시간 검색어에 오르며 현지 축구 팬들의 관심을 끌고 있다. 일본 매체는 최근 “한국 대표팀의 레전드 이천수가 사기 혐의로 고소당했다”며 사건 경위를 상세히 보도했다. 해당 매체는 “이천수의 오랜 지인 A씨가 금전 문제로 관계가 악화돼 고소를 제기했다”고 전하며, “한국 언론들이 이 소식을 일제히 보도하고 있다”고 덧붙였다. 보도에 따르면, 이천수는 2018년 11월 A씨에게 “현재 수입이 일정치 않다. 생활비를 빌려달라. 향후 유튜브 채널과 축구학교를 운영할 예정이니 늦어도 2023년 말까지 갚겠다”고 약속했다. 이에 A씨는 2021년 4월까지 아홉 차례에 걸쳐 총 1억 3200만 원을 이천수 배우자 명의 계좌로 송금했다. 그러나 2021년 가을 이후 연락이 두절됐으며, “1원도 돌려받지 못했다”고 진술했다. A씨는 또한 “이천수가 외환선물거래(FX) 사이트 투자를 권유했고, 그 과정에서 수억 원대 손실을 입었다”고 추가로 주장했다. 이에 대해 이천수는

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 인터넷 컴퓨터(Internet Computer, ICP)가 가장 두드러진 상승세를 보이고 있다. 인터넷 컴퓨터는 24시간 동안 26.60% 상승하며 현재 8840원에 거래되고 있으며, 시가총액은 4조 7697억 원으로 31위에 위치하고 있다. 24시간 거래량은 1조 805억 원에 달하며, 1시간 동안 3.24% 상승하며 지속적인 상승세를 이어가고 있다. 지캐시(Zcash, ZEC)도 강한 상승세를 보이며 24시간 동안 18.60% 상승해 현재 75만 3028원에 거래되고 있다. 시가총액은 12조 2640억 원으로 17위를 기록하고 있으며, 24시간 동안 2조 4418억 원의 거래량을 기록했다. 그러나 1시간 등락률은 -0.42%로 소폭 하락세로 전환되었음을 보여준다. 시가총액 64위의 퀀트(Quant)는 24시간 동안 16.69% 상승하며 현재 12만 4209원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 1.77% 하락세를 보였지만, 전반적인 상승세는 이어지고 있다. 시가총액 50위의 트럼프코인은 24시간 동안 11.38% 상승하며 현재 1만 1429원에 거래

6일 장 마감 기준, 달바글로벌(483650)이 등락률 -20.57%로 1위를 차지했다. 달바글로벌의 현재가는 127,800원으로, 전 거래일 대비 20.57% 하락했다. 거래량은 1,013,241주였으며, 매수총잔량은 6,322주, 매도총잔량은 748주로 매수세가 우세했다. PER은 21.94, ROE는 26.21이었다. 코오롱모빌리티그룹우(45014K)은 전 거래일 대비 18.84% 하락하며 29,300원에 거래를 마쳤다. 거래량은 1,084,970주로, 매수총잔량은 2,880주, 매도총잔량은 505주로 매수세가 강했다. PER은 -443.94로 음수를 기록했고, ROE는 제공되지 않았다. 에이피알(278470)의 현재가는 233,500원이며, 전 거래일 대비 10.71% 하락했다. 거래량은 2,216,688주였고, 매수총잔량은 27,178주, 매도총잔량은 6,340주로 매수세가 크게 우세했다. PER은 50.36, ROE는 41.34로 높은 편이었다. 코오롱모빌리티그룹(450140)의 경우 전 거래일 대비 10.57% 하락하며 9,390원에 거래를 마쳤으며, 거래량은 7,734,104주였다. 매수총잔량은 7,266주, 매도총잔량은 3,508주로 매수세가

6일 장 마감 기준, 영원무역홀딩스(009970)가 등락률 +14.57%로 1위를 차지했다. 영원무역홀딩스의 현재가는 156,500원으로 전 거래일 대비 14.57% 상승했다. 거래량은 74,941주였으며, 매수총잔량은 541주, 매도총잔량은 218주로 매수세가 우세했다. PER은 7.89, ROE는 13.17로 나타났다. 일동홀딩스(000230)의 현재가는 13,420원으로 전 거래일 대비 14.12% 상승했다. 거래량은 6,423,977주였으며, 매수총잔량은 2,929주, 매도총잔량은 1,519주로 매수세가 우세했다. PER은 2.62, ROE는 72.94였다. 한화손해보험(000370)의 현재가는 5,970원으로 전 거래일 대비 13.50% 상승했다. 거래량은 4,115,332주였으며, 매수총잔량은 27,123주, 매도총잔량은 23,758주로 매수세가 우세했다. PER은 2.99, ROE는 10.36으로 나타났다. 테이팩스(055490)의 현재가는 17,970원으로 전 거래일 대비 12.31% 상승했다. 거래량은 332,950주였으며, 매수총잔량은 1,032주, 매도총잔량은 1,374주로 매도세가 우세했다. PER은 66.80, ROE는 2.33으로

코스피 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 엇갈린 흐름을 보였다. 6일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 삼성전자(005930)는 현재가 99,700원으로 전 거래일 대비 0.89% 하락하며 약세를 보였다. 삼성전자의 외국인비율은 52.43%에 달하며 PER 22.27, ROE 9.03으로, 수급과 재무 지표 모두에서 안정적인 모습을 보이고 있다. 반도체 대장주인 SK하이닉스(000660)는 595,000원으로 2.76% 상승하며, 거래량 4,948,760주를 기록했다. SK하이닉스의 외국인비율은 53.90%로 높고, PER 15.01, ROE 31.06으로 재무 상태가 양호하다. LG에너지솔루션(373220)은 1.40% 상승하며 470,500원에 거래를 마쳤고, 거래량은 584,294주였다. 한화에어로스페이스(012450)는 1.47% 상승한 964,000원으로 장을 마감했으며, 거래량은 130,164주였다. KB금융(105560)은 2.88% 상승하여 125,100원에 거래되었으며, 거래량은 1,569,140주로 나타났다. 삼성바이오로직스(207940)는 보합세를 보이며 1,221,000원에 거래를 마쳤다. 현대차(005380)는 소폭 상승하며 269

6일 글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 비트코인의 현재가는 1억 4983만원이며, 24시간 등락률은 1.60% 상승했다. 거래량은 87조 358억원에 달한다. 비트코인은 블록체인 기술을 기반으로 한 최초의 암호화폐로, 탈중앙화된 디지털 자산의 대표주자다. 이더리움의 현재가는 491만 8970원으로, 24시간 동안 2.26% 상승했다. 24시간 거래량은 55조 3093억원이다. 이더리움은 스마트 계약 기능을 지원하는 블록체인 플랫폼으로, 다양한 탈중앙화 애플리케이션(DApp)의 개발을 지원한다. 리플의 현재가는 3377원이며, 24시간 동안 4.18% 상승했다. 거래량은 8조 6704억원이다. 리플은 주로 금융 기관 간의 국제 송금을 용이하게 하기 위한 실시간 결제 시스템을 제공한다. 비앤비의 현재가는 137만 9977원으로, 등락률은 1.03% 상승했다. 거래량은 4조 4293억원이다. 비앤비는 바이낸스 거래소의 네이티브 토큰으로, 거래 수수료 할인 및 기타 다양한 혜택을 제공한다. 솔라나는 현재가 23만 1256원이며, 24시간 등락률은 1.65% 상승했다. 거래량은 8조 6679억원이다. 솔라나는 고성능

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 퀀트가 24시간 등락률 17.93%로 가장 높은 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 퀀트는 현재 12만 4266원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 824억 8513만 원의 거래량을 기록했다. 1시간 등락률은 0.74%로 소폭 상승세를 유지하고 있다. 시가총액 순위는 64위로, 시장 내에서 안정적인 위치를 점하고 있다. 지케이싱크도 24시간 동안 16.55% 상승하며 상승세를 이어가고 있다. 현재 103원에 거래 중이며, 24시간 거래량은 9621억 5687만 원으로 상당한 유동성을 확인할 수 있다. 지케이싱크의 시가총액은 8638억 6510만 원으로, 시가총액 순위 88위에 자리 잡고 있다. 1시간 등락률은 2.96%로, 단기적으로도 상승세가 두드러진다. 시가총액 49위의 트럼프코인은 24시간 동안 16.36% 상승하며 현재 1만 1907원에 거래되고 있다. 한 시간 동안에는 -0.38% 하락하며 단기 조정을 보이고 있지만, 전반적인 상승 추세는 유지되고 있다. 시가총액 17위의 지캐시는 24시간 동안 16.15% 상승하며 70만 8007원에 거래되고 있다.

가수 지드래곤(본명 권지용)이 지난해 자신을 괴롭혔던 마약 누명 사건을 돌아보며 당시의 심경과 복귀 과정을 솔직히 털어놨다. 그는 “허탈하고 허무했다”며 “은퇴까지 고민했다”고 밝혔다. 5일 방송된 MBC ‘손석희의 질문들’에서 지드래곤은 “‘파워’ 앨범을 내기 1년 전 어떤 사건에 연루됐다”며 “피해자임에도 억울하다고 하소연할 수도 없었고, 일이 점점 걷잡을 수 없이 커졌다”고 말했다. 그는 “활동을 쉬던 기간이었는데, 2~3개월 연말과 연초를 어떻게 보냈는지도 기억이 나지 않는다”고 회상했다. 지드래곤은 당시 느꼈던 감정에 대해 “허탈하고 허무했다. 내가 시위할 것도 아니고 기자회견을 열어 입장을 표명할 마음도 없었다”며 “고통스럽고, ‘과정’이라 생각했을 때 감내해야 하는 게 답답했다”고 고백했다. 이어 “‘내가 컴백하는 게 맞을까?’ 싶더라. 차라리 은퇴해 일반인으로 살 수도 있지만, 그럴 이유도 없었다”고 털어놨다. 그가 다시 일어설 수 있었던 힘은 음악이었다. 그는 “음악이 내 감정을 담아낼 수 있는 유일한 창구였다”며 “당시의 경험을 바탕으로 ‘파워(POWER)’를 첫 번째 곡으로 선택했다. ‘주인을 찾았다’는 느낌을 받았다”고 설명했다. 이어

개그우먼 고(故) 박지선이 세상을 떠난 지 5년, 여전히 그를 그리워하는 동료들의 추모가 이어지고 있다. 특히 절친한 동료였던 개그맨 박성광은 납골당을 찾아 그리움을 전하며 팬들의 마음을 울렸다. 박성광은 5일 자신의 SNS에 “지선아, 올핸 오빠가 좀 늦었다. 잘 있지?”라는 글과 함께 사진과 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 그는 꽃다발을 정성스레 갈아놓은 뒤 고 박지선의 영정 앞을 지그시 바라보며 묵묵히 시간을 보냈다. 그는 “넌 그대로네. 샤론, 박샤론. 또 올게”라고 인사를 남겼다. 영상에는 오랜 시간이 흘러도 여전한 동료애와 애틋함이 묻어 있었다. 박성광은 생전 박지선과 KBS2 ‘개그콘서트’에서 오랜 시간 호흡을 맞췄다. 그는 과거 방송 ‘오은영의 금쪽상담소’에서 “지선이가 떠난 뒤 우울증과 공황장애가 찾아왔다”며 “밝았던 내가 완전히 변했다. 백화점이나 사람이 많은 곳에 가면 너무 힘들었다”고 털어놓은 바 있다. 그는 “지선이는 나에게 동기이자 진짜 파트너였다”며 여전히 지우지 못한 슬픔을 드러냈다. 고 박지선은 2020년 11월 2일, 생일을 하루 앞둔 날 서울 마포구 자택에서 어머니와 함께 숨진 채 발견됐다. 향년 36세. 당시 경찰은 외부

배우 이시영(43)이 이혼 후 둘째 딸을 출산하며 새로운 인생의 장을 열었다. 그는 전 남편과 결혼 당시 냉동 보관해 두었던 배아를 이식해 얻은 아이를 “하느님이 내려주신 선물”이라고 표현했다. 이시영은 5일 자신의 소셜미디어에 신생아와 함께 찍은 사진을 공개하며 “하느님이 엄마한테 내려주신 선물이라 생각하고 평생 행복하게 해줄게”라고 적었다. 사진 속 이시영은 아이를 품에 안은 채 미소 짓고 있었고, 또 다른 사진에는 아기의 손을 꼭 잡은 모습이 담겼다. 그는 “천사야, 안녕”이라며 둘째에 대한 깊은 애정을 드러냈다. 소속사 에이스팩토리는 “최근 이시영이 딸을 출산했다”며 “산모와 아이 모두 건강하며 안정을 취하고 있다. 회복 후 활동을 이어갈 예정”이라고 전했다. 이시영은 2017년 9월 요식업 사업가 조승현 씨와 결혼해 2018년 첫째 아들을 얻었다. 하지만 올해 3월 결혼 7년 만에 이혼을 발표했다. 이후 7월, 그는 “현재 임신 중”이라며 “결혼 생활 중 시험관 시술로 수정된 배아를 냉동 보관했는데, 보관 만료 시점이 다가와 이식을 결정했다”고 밝혔다. 그는 전 남편의 동의 없이 홀로 결정을 내렸음을 고백하며 “내가 내린 결정의 무게는 온전히 안고

개그우먼 박미선이 유방암 투병 후 10개월 만에 건강한 모습으로 돌아왔다. 짧은 머리로 등장한 그는 “가짜 뉴스가 너무 많아 생존 신고하러 나왔다”며 유쾌하게 복귀 소식을 전했다. 5일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 예고편에는 삭발에 가까운 짧은 머리로 나타난 박미선의 근황이 공개됐다. MC 유재석은 “건강한 모습으로 돌아온 우리의 단짝 누나”라며 반가움을 드러냈고, 박미선은 특유의 미소로 응답했다. 그는 “야외 촬영 다녀와서 방사선 치료를 하려고 했는데 열어보니까… 이건 처음 얘기하는 건데”라며 치료 당시 상황을 조심스레 털어놨다. 이어 “머리 깎을 때도 ‘퓨리오사(영화 ‘매드맥스’ 주인공) 같지 않냐’고 했다”며 유쾌함을 잃지 않았다. 유재석과 조세호가 쉽게 웃지 못하자 “웃어도 된다”고 말하며 특유의 여유를 보여줬다. 방송 말미에는 눈물을 보이며 영상 편지를 남기는 장면도 예고돼 시청자들의 가슴을 울렸다. 박미선은 올해 초 유방암 초기 진단을 받고 모든 활동을 중단했다. 조기 발견으로 방사선과 약물치료만으로 완치 가능성이 높은 것으로 알려졌으며, 이후 남편 이봉원과의 프로그램 출연도 취소한 채 치료에 전념했다. 당시 소속사 큐브엔터테인먼트는 “

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 디크레드가 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 디크레드는 현재 6만 3130원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 25.12% 상승했다. 24시간 거래량은 1070억 2608만 원에 달하며, 이는 시가총액 1조 799억 원으로 78위에 위치하고 있다. 그러나 최근 1시간 동안은 8.00% 하락해 단기적으로 조정 국면에 진입한 상황이다. 플라즈마는 24시간 동안 22.95% 상승하며 439원에 거래 중이다. 24시간 거래량은 9194억 6520만 원으로 활발한 거래가 이루어지고 있으며, 시가총액은 7918억 430만 원으로 94위에 위치해 있다. 1시간 등락률은 1.16% 하락하여, 단기적으로 다소 주춤한 모습을 보이고 있다. 시가총액 86위의 지케이싱크는 24시간 동안 19.19% 상승하며 현재 109원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.30% 상승하며 상승세를 이어가고 있다. 퀀트는 24시간 동안 18.34% 상승하여 12만 4239원에 거래되고 있으며, 시가총액은 1조 4999억 원으로 65위에 올라있다. 1시간 등락률은 0.19% 상승하며 안정적

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 10월 5주차 금천구 부동산 시장에서 시흥동 오봉빌라가 주간 최고 매매가를 기록했다. 시흥동 오봉빌라 49.71㎡ 1층 매물이 2억9천7백만원에 손바뀜이 일어났다. 독산동 상록홈타운 66.46㎡ 4층 매물이 2억9천만원에 거래됐다. 시흥동 정우센스빌101동 46.07㎡ 3층 매물은 2억8천만원에 매매됐다. 독산동 가산글로벌퍼스트 28.5㎡ 4층 매물이 2억1천5백만원에 매매됐다. 독산동 현대힐타운 29.58㎡ 2층 매물은 1억9천5백만원에 거래됐다. 가산동 영화빌라3동 38.79㎡ 1층 매물이 1억6천8백만원에 매매됐다. 가산동 G밸리 하우스디 어반 19.636㎡ 14층 매물은 1억4천만원에 거래됐다. 가산동 가산센트럴 푸르지오시티 17.62㎡ 10층 매물이 1억2천5백만원에 매매됐다. 같은 가산동 가산센트럴 푸르지오시티 17.62㎡ 17층 매물은 1억2천2백5십만원에 거래됐다. 마지막으로 가산동 비즈트위트바이올렛5차 12.19㎡ 8층 매물이 1억1천5백10만원에 매매됐다.

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 10월 5주차 금천구 부동산 시장에서 가산동 가산양우내안에애플이 주간 최저 매매가를 기록했다. 가산동 가산양우내안에애플 12.04㎡ 17층 매물이 10월 30일 8천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 가산동 비즈트위트바이올렛5차 12.19㎡ 8층 매물이 1억1천5백10만원에 거래됐다. 가산동 가산센트럴 푸르지오시티 17.62㎡ 17층 매물이 1억2천2백50만원에 손바뀜이 일어났다. 가산동 가산센트럴 푸르지오시티 17.62㎡ 10층 매물이 1억2천5백만원에 거래됐다. 가산동 G밸리 하우스디 어반 19.636㎡ 14층 매물이 1억4천만원에 손바뀜이 일어났다. 가산동 소재 38.79㎡의 주택 매물이 1억6천8백만원에 거래됐다. 독산동 소재 29.58㎡의 주택 매물이 1억9천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 독산동 가산글로벌퍼스트 28.5㎡ 4층 매물이 2억1천5백만원에 거래됐다. 시흥동 소재 46.07㎡의 주택 매물이 2억8천만원에 손바뀜이 일어났다. 독산동 소재 66.46㎡의 주택 매물이 2억9천만원에 거래됐다.

5일(현지시간) 기준, 나스닥 종합 시가총액 상위 종목은 혼조세를 보였다. 엔비디아와 마이크로소프트는 하락세를 보인 반면, 애플과 아마존은 소폭 상승하며 장을 마감했다. 상승세를 보인 종목 중 알파벳 Class A는 2.44% 오른 284.31달러를 기록하며 거래량은 3천 28만 6천 289주를 기록했다. 브로드컴 역시 2.00% 상승한 358.98달러로 마감했고, 거래량은 1천 703만 9천 358주로 집계됐다. 테슬라는 4.01%의 큰 폭으로 상승하며 462.07달러에 거래를 마쳤고, 거래량은 8천 493만 1천 467주였다. 반면, 하락세를 보인 종목으로는 엔비디아가 -1.75% 하락한 195.21달러로 거래를 마쳤으며, 거래량은 1억 6천 697만 7천 538주였다. 마이크로소프트도 -1.39% 하락하여 507.16달러에 마감했으며, 거래량은 2천 289만 2천 332주에 달했다. 오늘 나스닥 시장은 상위 종목들의 엇갈린 주가 흐름 속에서 변동성을 보였다. 투자자들은 지속적인 시장 변화를 주시하며 신중한 투자 전략을 고민해야 할 것이다.

“상해에서 예쁜 옷 입어보기”…거울 셀카로 근황 공개 가수 장재인이 독보적인 비율을 뽐내며 근황을 전했다. 그는 11월 3일 자신의 SNS에 “상해에서 예쁜 옷 입어보기”라는 글과 함께 여러 장의 거울 셀카를 공개했다. 사진 속 장재인은 셔츠 원피스에 벨트를 매치해 잘록한 허리를 강조한 스타일을 선보였다. 긴 생머리와 내추럴한 분위기 속에서도 길게 뻗은 11자 각선미가 단연 눈길을 끌었다. “비율이 사람 맞아?” 팬들 감탄 이어져 170cm의 키와 48kg의 체형을 가진 장재인은 완벽한 비율로 ‘패션 모델 뺨치는 아티스트’라는 찬사를 받았다. 팬들은 댓글을 통해 “진짜 인형 같다”, “다리 길이 실화냐”, “상해보다 장재인이 더 예쁘다”, “무대 위보다 일상에서도 빛난다” 등 뜨거운 반응을 보였다. 그의 자연스러우면서도 세련된 스타일링은 보는 이들에게 ‘장재인표 미니멀 감성 패션’의 정수를 보여줬다는 평가를 받고 있다. 감성 싱어송라이터로 꾸준한 행보 한편 장재인은 2010년 Mnet ‘슈퍼스타K2’를 통해 데뷔해, 독특한 음색과 감성적인 음악 세계로 주목받았다. 이후 ‘다른 누구도 아닌 너에게’, ‘시계가 멈춘 듯’, ‘가로수 그늘 아래 서면’ 등 섬세한

“심려 끼쳐 죄송”…HJ컬처, 공식 사과와 함께 하차 발표 뮤지컬 배우 김준영(35)이 사생활 논란으로 인해 출연 중이던 모든 작품에서 하차한다. 김준영의 소속사이자 공연제작사 HJ컬처는 3일 공식 인스타그램을 통해 “소속 배우 김준영과 관련된 사안으로 심려를 끼쳐드린 점 깊이 사과드린다”며 “배우가 여러 작품에 출연 중이었기에 각 제작사 및 관계자들과 신중한 협의 끝에 모든 출연작에서 하차하기로 결정했다”고 밝혔다. 소속사는 이어 “책임 있는 모습을 보이기 위해 내부 절차를 진행하는 과정에서 초기 입장이 늦어진 점 다시 한 번 사과드린다”며 거듭 고개를 숙였다. 유흥업소 의혹에서 하차까지…하루 만의 급전 전개 논란의 시작은 김준영이 자신의 SNS에 영수증 사진을 올렸다가 삭제한 데서 비롯됐다. 해당 영수증에는 여성 이름과 금액이 기재되어 있었고, 일부 누리꾼들이 유흥업소 출입 의혹을 제기하며 논란이 확산됐다. 이에 HJ컬처는 즉시 “배우에게 불법 행위는 없었다”며 “해당 의혹은 사실이 아니다. 악의적인 허위 정보 유포에는 법적으로 대응하겠다”고 강경한 입장을 밝혔다. 하지만 불과 10시간 만에 전면 하차 결정이 발표되자, 네티즌들은 “말 바꾸기 태세전환”,

뇌졸중 후 탈모, 단순한 미용 문제가 아니다 2023년 배우 샤론 스톤은 뇌졸중 이후 탈모를 겪었다며 고가의 샴푸로 회복했다는 이야기를 공개했습니다. 많은 사람들에게 흥미로웠던 건 제품이 아니라, ‘뇌졸중과 탈모 사이의 관계’였습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 매년 약 79만 5천 명이 뇌졸중을 겪습니다. 뇌졸중은 뇌혈류가 차단되어 산소 공급이 끊기는 상태로, 생명에는 치명적이며 이후 언어 장애, 균형감각 저하, 인격 변화 등의 후유증이 남을 수 있습니다. 공식적인 ‘뇌졸중 후 증상 목록’에 탈모는 포함되지 않지만, 전문가들은 간접적인 요인으로 인해 탈모가 나타날 수 있다고 말합니다. 대표적인 원인이 바로 심리적 스트레스와 호르몬 변화입니다. 극심한 스트레스가 만드는 ‘휴지기 탈모’ 뇌졸중은 단순한 신체 질환을 넘어 심리적 트라우마를 동반합니다. 2022년 학술지 Stroke에 발표된 연구에 따르면, 뇌졸중 생존자의 약 25%가 외상후스트레스장애를 겪는 것으로 나타났습니다. 이러한 심리적 충격은 머리카락의 성장 주기를 교란시켜 ‘휴지기 탈모’ 라는 현상을 유발할 수 있습니다. 이는 모낭이 일시적으로 휴면 상태에 들어가 새 머리가 자라지 않고 기

즐거운 연말 식사가 ‘위장 스트레스’로 바뀔 때 송년회, 홈파티, 가족 모임 등 음식이 넘치는 연말 시즌. 하지만 위장이 예민한 사람에게는 이 시기가 고통스러울 수 있습니다. 위염·과민성 대장증후군·크론병·셀리악병 등 소화기 질환을 앓거나, 특정 음식에 예민한 사람은 조금만 과식해도 속쓰림, 복부팽만, 메스꺼움이 쉽게 나타납니다. 전문가들은 “연말 식사는 미리 계획하고, 위장을 부담시키지 않는 선택을 하는 것만으로도 증상을 크게 줄일 수 있다”고 조언합니다. 1.‘단순한 음식’이 속 편한 식탁의 첫걸음 여러 재료가 섞인 요리는 보기에 풍성하지만, 소화가 까다로운 성분이 숨어 있을 가능성이 높습니다. 따라서 가능한 한 재료가 단순하고 조리법이 간단한 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 복잡한 캐서롤 대신 구운 채소나 백미밥 그리고 크림소스 요리 대신 구운 닭가슴살, 삶은 달걀, 사과소스 같은 음식을 고르면 속이 훨씬 편안합니다. 만약 먹을 것이 제한될까 걱정된다면, 직접 소화가 잘 되는 음식을 준비해 가져가는 것도 좋은 방법입니다. 식사 전에 미리 주최자와 메뉴를 상의해두면 불편한 상황을 피할 수 있습니다. 에티켓 전문가들은 “식이 제한을 미안해할 필

‘물이 최고의 소화제’인 이유 아침을 깨우는 첫 한 잔의 물, 그 단순한 습관이 하루의 소화 능력과 장 건강을 바꾼다는 사실을 아시나요? 영양 전문가들은 “아침 물 한 잔은 소화 시스템의 시동 버튼과 같다”고 설명합니다. 잠자는 동안 몸은 자연스럽게 탈수 상태가 되는데, 물은 입안의 침 분비를 자극하고 위와 장을 깨워 음식이 잘 소화되도록 돕습니다. 침 분비를 돕고 소화 효소를 깨운다 수면 후 수 시간 동안 아무것도 마시지 않으면 구강이 건조해지고, 침의 분비가 줄어듭니다. 아침에 물을 마시면 침 분비가 활발해져 음식물 삼키기와 소화가 원활해지고, 위산 분비도 자연스럽게 조절됩니다. 영양사 다니엘 타운젠드(Danielle Townsend) 는 “수분은 소화관 전체를 윤활시켜 음식물이 부드럽게 이동하도록 돕는다”고 강조했습니다. 변비 예방에도 탁월한 효과 수분이 부족하면 대장 내 음식물이 굳어 배변이 어려워집니다. 타운젠드 영양사는 “만성 탈수와 변비는 밀접하게 연결되어 있다”며 “수분이 충분해야 대장이 규칙적으로 수축하고 변이 부드럽게 배출된다”고 설명했습니다. 물은 장 내 압력을 완화시키고, 장벽을 자극해 자연스러운 배변 리듬을 회복하게 합니다. 물만으로