가수 조권이 남다른 피부 관리법을 공개했다. 하지만 관리법이라기엔 타고난 부분이 커 주변을 더욱 놀라게 했다. 선배 방송인인 이경실, 조혜련으로부터 “여자보다 피부가 좋다”는 칭찬을 받자, 그는 면도에 대한 오랜 비밀을 털어놓았다. 조권의 고백에 현장에서는 의외라는 반응이 터져 나왔다. 해당 장면은 지난 8일 유튜브 채널 ‘롤링썬더’에 공개된 영상에 담겼다. 피부 칭찬에 조권이 내놓은 의외의 답변 이날 영상에서 조혜련은 조권의 얼굴을 보며 “권이 피부 봐라, 관리를 너무 잘한다”고 감탄했다. 이경실 역시 “여자들보다 피부가 좋다”며 동의했다. 칭찬이 이어지자 이경실은 “너 이거 수염은 다 제모한 거냐?”라며 날카로운 질문을 던졌다. 많은 이들이 궁금해할 법한 매끈한 턱 선의 비결을 물은 것이다. 이에 조권은 예상 밖의 대답을 내놨다. 그는 잠시의 망설임도 없이 “난 털이 안 난다”고 솔직하게 고백했다. 조혜련의 돌발 질문 “여기도 없어?” ‘털이 나지 않는다’는 조권의 말에 대화는 새로운 국면을 맞았다. 조혜련은 믿기지 않는다는 듯 특정 신체 부위를 가리키며 재차 확인했다. 그는 조권의 겨드랑이를 향해 “여기에도 없어?”라고 물었다. 조권은 담담하게

태국 여행을 준비하고 있다면 오는 15일부터 달라지는 입국 규정 때문에 헷갈릴 수 있다. 지금까지 최대 60일까지 허용했던 태국의 대규모 무비자 제도가 폐지되고 일부 국가 여행객의 체류 기간은 30일로 줄어들기 때문이다. “한 달 살기를 예약했는데 비자를 받아야 하나”, “한국인도 30일만 머물 수 있나”라는 걱정이 생길 법하다. 하지만 한국 여권을 들고 태국으로 떠난다면 이야기가 달라진다. 한국인은 이번 개편 이후에도 최대 90일까지 무비자 체류가 가능하다. ■ 9월 15일부터 시행…‘60일 무비자’ 사라진다 태국 정부는 오는 15일부터 새로운 비자 면제 및 도착비자(VoA) 제도를 시행한다. 관련 조치는 지난달 31일 왕실 관보에 게재됐으며 태국 정부도 이달 4일 최종 시행 내용을 공개했다. 가장 큰 변화는 2024년 7월 도입했던 ‘60일 무비자’ 제도의 폐지다. 태국은 관광 활성화를 위해 한국을 포함한 93개 국가·지역 여권 소지자에게 최대 60일까지 비자 없이 머물 수 있도록 해왔다. 그러나 15일부터 이 제도가 사라지고 국가별로 적용되는 무비자 규정이 다시 달라진다. 새로운 일반 관광 목적의 30일 비자 면제 대상은 60개 국가·지역이다. 일부

“겨털을 왜 파랗게 염색하지?” 중국 젊은 여성들 사이에서 뜻밖의 유행이 번지고 있다. 감추거나 밀어버리던 겨드랑이 털을 일부러 기른 뒤 파랑·노랑·분홍색으로 물들이는 것이다. SNS에는 알록달록한 겨털을 당당하게 공개하는 사진까지 쏟아진다. 대체 왜 이런 유행이 시작된 걸까. ◆ 파랑·노랑·분홍색까지…中서 ‘겨털 염색’ 왜 유행? 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 최근 중국 라이프스타일 플랫폼 샤오홍슈(레드노트)에는 화려하게 염색한 겨드랑이 털을 공개하는 젊은 여성들이 등장하고 있다. 파란색과 노란색부터 금발, 분홍색까지 색깔도 다양하다. 일부 이용자는 직접 탈색하고 염색하는 과정이나 색이 빠지는 정도, 피부 자극 등 경험담까지 공유한다. 왜 하필 겨털일까. 배경에는 ‘여성이라면 겨드랑이 털을 당연히 제거해야 한다’는 기존 미적 기준에 대한 거부감이 있다. 털을 단순히 기르는 데서 그치지 않고 눈에 띄는 색으로 바꿔 적극적으로 드러내는 것이다. 한 중국 여성은 어린 시절 친구에게 겨드랑이 털을 지적받은 뒤 오랫동안 제모해 왔지만, 분홍색 겨털을 선보인 인플루언서를 보고 생각이 달라졌다고 밝혔다. 이후 자신의 겨털을 금발로 염색해 SNS에 공개

한여름에도 긴 옷을 챙겨야 하는 피서지가 있다. 섭씨 30도를 웃도는 바깥과 달리, 터널 안은 연중 15도를 유지하기 때문이다. 경상남도 밀양에 위치한 ‘트윈터널’ 이야기다. KTX 개통으로 버려진 폐터널이 1억 개의 LED 조명으로 화려하게 재탄생했다. 단순한 피서지를 넘어 독특한 볼거리로 방문객을 끌어모으는 이곳의 배경에는 120년이 넘는 세월이 숨어있다. KTX에 밀려난 폐터널, 120년 만에 빛을 찾다 이곳의 시작은 1897년 무월산 터널로 거슬러 올라간다. 오랜 기간 사람과 물자를 실어 나르던 중요 교통로였다. 하지만 2004년 KTX 경부선이 개통되면서 터널은 역사의 뒤안길로 사라졌다. 10년 넘게 방치되던 공간에 변화가 찾아온 것은 2015년 재생 사업이 시작되면서부터다. 상행 457m, 하행 443m의 쌍둥이 터널은 2017년, 총 길이 900m에 달하는 거대한 빛의 동굴로 완전히 탈바꿈했다. 1억 개 조명이 만든 동굴, 입장료 20% 아끼는 법 터널 내부는 1억 개가 넘는 LED 조명으로 가득 채워져 환상적인 분위기를 연출한다. 바깥 기온과 무관하게 연중 섭씨 15도에서 19도를 유지해 ‘한여름에도 반팔은 춥다’는 방문객 후기가 잇따른다

아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 출퇴근길에는 SNS를 훑고, 잠들기 직전까지 영상 콘텐츠를 보다 하루를 마무리한다. 디지털 기기는 어느새 일상의 일부가 됐지만, 끊임없이 울리는 알림과 끝없는 정보는 오히려 피로를 키우기도 한다. 그래서 최근 여행 트렌드로 떠오른 것이 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’다. 휴대전화를 잠시 내려놓고 숲과 자연 속에서 온전한 쉼을 찾는 여행이다. 이번 여름, 인터넷보다 새소리가 먼저 들리는 숲속에서 몸과 마음을 쉬어볼 수 있는 국내 힐링 숙소 5곳을 소개한다. ■ 깊은 숲속에서 시작하는 진짜 휴식…홍천 힐리언스 선마을 강원 홍천 종자산 자락에 자리한 힐리언스 선마을은 국내 대표 웰니스 리조트다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 선정한 ‘추천 웰니스 관광지’로 꾸준히 이름을 올리고 있다. 이곳은 디지털 디톡스를 핵심 콘셉트 가운데 하나로 운영한다. 객실에는 TV가 없으며, 자연 속에서 스마트폰 사용을 줄이고 숲길 산책과 명상, 건강식, 스파 프로그램 등을 통해 몸과 마음을 회복하는 데 초점을 맞췄다. 숲을 걷다 보면 어느새 휴대전화를 확인하는 횟수도 자연스럽게 줄어든다. ■ 창밖이 모두 숲…조용한 시간을 선물하

수입차를 구매할 때 가장 망설여지는 부분 중 하나는 단연 내비게이션이다. 국산차의 편리한 시스템에 익숙한 운전자에게 수입차의 순정 내비게이션은 종종 불편함을 안겨줬다. 그런데 최근 한 수입차 브랜드가 이 고질적인 문제를 해결하기 위해 무려 40억 원을 투자했다는 소식이 전해져 화제다. 그 주인공은 바로 한국GM이 선보이는 프리미엄 SUV, GMC 아카디아다. 한국 시장만을 위한 이 파격적인 결정은 단순히 내비게이션 하나를 바꾸는 것을 넘어, 완전히 새로운 차원의 디지털 경험과 운전자 중심 설계, 그리고 현지화 전략을 예고한다. 과연 아카디아는 한국 소비자들의 마음을 사로잡을 수 있을까? 40억 투자, 한국 시장을 위한 과감한 승부수 한국GM은 아카디아를 국내에 출시하며 전례 없는 결정을 내렸다. GM의 글로벌 차량 중 최초로 국내 소비자에게 가장 친숙한 ‘티맵 오토’를 기본 탑재한 것이다. 이를 위해 투입된 금액만 약 40억 원에 달한다. 헥터 비자레알 한국GM 사장은 “한국은 일시적인 판매 시장이 아닌, 장기적으로 함께 성장할 전략적 파트너”라고 강조하며 이번 결정이 철저히 현지 고객 경험을 최우선으로 고려한 결과임을 분명히 했다. 이는 아카디아가 단

약물이 든 음료를 건네 남성 2명을 숨지게 한 이른바 ‘강북 모텔 약물 사망 사건’이 충격을 안긴 가운데, 온라인에서 피의자를 둘러싼 ‘미화 논란’과 무분별한 신상 확산이 동시에 번지며 2차 가해 우려가 커지고 있다. 사건의 본질보다 외모와 사생활이 소비되는 현상에 대해 전문가들은 강한 우려를 나타내고 있다. ■ 외모 중심 반응 확산…피의자 미화 논란 사건 이후 온라인 커뮤니티와 SNS에는 피의자로 알려진 20대 여성 김모 씨의 계정이라는 게시물이 빠르게 퍼졌다. 일부 이용자들은 외모를 언급하며 동정적인 반응을 보이거나 과도한 옹호성 댓글을 남겼고, 피의자의 과거 사진과 게시물을 감정적으로 소비하는 흐름도 나타났다. 실제로 피의자 SNS로 추정되는 계정에는 단기간에 팔로워가 급증하고, 과거 게시물마다 수천 개의 댓글이 달리는 등 관심이 집중됐다. 전문가들은 범죄자에게 매력을 느끼거나 동경하는 심리가 작동할 수 있다면서도, 이런 반응이 범죄의 심각성을 희석시키고 피해자 관점을 지우는 결과로 이어질 수 있다고 지적한다. 특히 피해자와 유가족 입장에서는 피의자를 미화하거나 동정하는 표현 자체가 또 다른 상처가 될 수 있다는 비판도 나온다. 사건의 핵심은 약물을

전기차 시장이 대중화 단계를 지나면서 소비자의 눈높이가 부쩍 높아졌다. 단순한 주행거리 경쟁을 넘어 거주성과 디자인, 그리고 브랜드 고유의 감성까지 따지는 추세다. 이런 가운데 독특한 디자인 철학으로 주목받는 모델이 있다. 바로 폴스타 4다. 최근 실차주들 사이에서 입소문을 타며 ‘패밀리 전기 SUV’의 새로운 강자로 떠올랐다. 오너들이 인정한 압도적 만족도 가장 눈에 띄는 것은 실제 차량을 운용하는 오너들의 평가다. 네이버 마이카 오너 평가 기준, 폴스타 4는 10점 만점에 9.8점이라는 이례적인 점수를 기록했다. 동급 차량들의 평균 점수가 8.2점 수준임을 감안하면 압도적인 수치다. 일반적으로 전기차는 충전 스트레스나 회생제동의 이질감 등으로 인해 감점 요인이 발생하기 마련이다. 그러나 폴스타 4는 실내 공간 활용성과 주행 질감 면에서 높은 점수를 받으며 단점을 상쇄했다. 특히 가족 단위 이용객들이 중요하게 여기는 2열 거주성에서 호평이 쏟아졌다. 뒷유리 없애고 얻은 광활한 공간 폴스타 4의 가장 큰 특징이자 논란의 중심은 바로 ‘뒷유리’가 없다는 점이다. 자동차 디자인의 100년 역사를 거스르는 이 파격적인 선택은 단순한 기행이 아니었다. 쿠페형

새해 초에는 해야 할 일도, 챙겨야 할 관계도 많아져 “내가 왜 이렇게 흐트러지지?”라는 자책이 쉽게 올라옵니다. 그런데 어떤 때는 게으름이나 의지 부족이 아니라, 마음이 불편함을 피하려고 무의식적으로 선택하는 ‘무감각(마비) 습관’이 작동하고 있을 수 있습니다. 글에서는 이런 습관을 ‘디머(dimmer)’, 즉 감정을 잠깐 어둡게(희미하게) 만들어주는 장치로 설명합니다. 잠시 편해 보이지만, 시간이 지나면 내 몸과 마음의 신호를 흐리게 만들어 정작 필요한 회복과 선택을 미루게 할 수 있다는 것이죠. ‘디머’란 무엇인가 디머는 달래기·무디게 하기·주의 돌리기·회피를 위해(대개는 무의식적으로) 사용하는 행동 패턴 입니다. 술이나 폭식처럼 눈에 띄는 형태도 있지만, 더 흔한 건 “사회적으로 그럴듯해 보이는” 디머입니다. 예를 들어 과로, 과한 친절(거절 못함), 완벽주의, 멀티태스킹, 끝없는 스크롤, 하기 싫은데도 ‘네’라고 말하기 같은 것들이요. 겉으로는 성실하고 책임감 있어 보이지만, 실제로는 불편한 감정(외로움, 죄책감, 실망시킬까 두려움, 지침)을 느끼지 않으려는 방어가 숨어 있을 수 있습니다. 왜 우리는 디머를 찾게 될까 많은 사람은 불편한 감정을

사소한 불편함으로 시작된 신호 소셜미디어를 보다 보면 어느 순간 가슴이 답답해지고, 머리가 멍해지며, 손이 자동으로 반응하려는 경험을 한 적이 있을 것이다. 많은 사람들이 논쟁적인 게시물을 접할 때마다 긴장이 치솟고, 신경계가 과도하게 각성되는 느낌을 반복해서 겪고 있다. 결국 이 플랫폼이 몸과 마음에 미치는 영향을 무시할 수 없을 것이다. 처음엔 즐거웠던 공간 초창기의 SNS는 오랜 친구들과의 재회, 가벼운 농담, 의미 있는 대화가 중심이었다. 그러나 시간이 지나면서 알고리즘은 점점 자극적인 콘텐츠와 분노를 유발하는 게시물 위주로 피드를 채웠다. 즐거움보다 피로가 더 크게 느껴지는 순간이 늘어났다. 사용을 멈추자 나타난 변화 SNS 사용을 중단하자 변화는 생각보다 빠르게 나타났다. 숨이 더 깊어지고, 집중력이 좋아졌으며, 실제로 관계가 없는 사람들에 대한 과도한 감정 소모가 줄어들었다. 불안이 완전히 사라진 것은 아니었지만, 불안을 유발하는 자극 자체가 눈에 띄게 줄었다는 점이 가장 큰 차이였다. 전문가들이 말하는 이유 전문가들은 소셜미디어 사용이 뇌와 신경계에 부담을 줄 수 있다고 설명한다. 짧은 시간 안에 분노, 기쁨, 슬픔, 충격 같은 감정이 빠르게

배우 황신혜가 62세라는 나이가 무색한 패션 감각을 뽐내며 대중의 시선을 사로잡았다. 그는 17일 자신의 소셜미디어를 통해 여러 장의 사진을 공개하며 근황을 전했다. 공개된 사진 속 황신혜는 거리를 걷거나 짐을 챙기는 등 자연스러운 일상의 순간을 담고 있다. 꾸미지 않은 듯한 모습에서도 그의 남다른 패션 센스는 빛을 발했다. 60대 맞아 압도적인 패션 감각 특히 눈길을 끈 것은 그의 겨울 스타일링이다. 황신혜는 부피감이 있는 털재킷을 청바지와 매치해 따뜻하면서도 ‘힙’한 분위기를 연출했다. 자칫 부해 보일 수 있는 아이템을 자신만의 스타일로 완벽하게 소화해낸 모습이다. 여기에 무심한 듯 시크한 표정으로 셀카를 찍는 모습은 여전한 스타의 아우라를 느끼게 한다. 그의 패션은 단순한 옷차림을 넘어, 자신감 넘치는 태도를 보여주는 하나의 표현 방식으로 작용하며 많은 여성들의 ‘워너비 스타일’로 꼽히고 있다. 네티즌들은 “정말 60대 맞나?”, “20대인 나보다 옷을 잘 입는다”, “딸이랑 친구 같다” 등의 반응을 보이며 그의 감각에 감탄했다. 컴퓨터 미인에서 영원한 아이콘으로 1983년 MBC 16기 공채 탤런트로 데뷔한 황신혜는 80~90년대 ‘컴퓨터

요즘 우리는 거의 지루할 틈이 없습니다. 이동 중에도 스마트폰을 들여다보고, 운동할 때는 음악이나 영상을 틀어놓으며, 잠들기 직전까지 알림과 콘텐츠에 노출됩니다. 그래서 ‘아무것도 하지 않는 상태’는 불편하거나 비효율적으로 느껴지기 쉽습니다. 하지만 심리학자와 뇌과학자들은 모두가 피하려 드는 ‘이 감정’이 오히려 정신 건강에 꼭 필요하다고 말합니다. 바로 지루함입니다. ‘이 감정’의 정체는 지루함 지루함은 외부 자극이 거의 없을 때 느끼는 상태를 말합니다. 이어폰 없이 걷는 시간, 교통체증 속에서 멍하니 있는 순간처럼 말입니다. 뇌과학자들에 따르면 이때 뇌는 멈추는 것이 아니라, 오히려 안쪽으로 전환됩니다. 외부 자극에 집중하던 뇌는 ‘디폴트 모드 네트워크’로 이동해 공상, 자기 성찰, 기억 정리, 미래 상상을 시작합니다. 지루할 때 뇌에서는 무슨 일이 일어날까 지루한 상태에서는 신경계의 각성이 낮아지며 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코르티솔이 감소하고, 심박수도 함께 낮아집니다. 이는 몸과 마음이 회복 모드로 들어간다는 신호입니다. 동시에 동기와 보상을 담당하는 도파민 수치는 일시적으로 떨어지는데, 이 때문에 사람은 몸을 꼼지락거리거나 무언가를 하고 싶어집

온누리상품권을 둘러싼 제도가 대폭 손질된다. 불법 현금화, 이른바 ‘상품권깡’에 대한 처벌 수위는 크게 높아지고, 사용처는 전통시장과 상점가를 중심으로 더 넓어진다. 소비 촉진을 위한 상생페이백과 소비복권 등 연계 정책도 이어지면서 온누리상품권의 관리와 활용을 동시에 강화하는 흐름이 뚜렷해졌다. ‘상품권깡’ 부당이득금 최대 3배 과징금…가맹점 관리도 강화 중소벤처기업부는 9일 ‘전통시장 및 상점가 육성을 위한 특별법’ 개정안을 국무회의에서 의결했다고 밝혔다. 개정안은 공포 후 6개월 뒤 시행된다. 핵심은 온누리상품권 부정 유통 차단이다. 물품 판매나 용역 제공 없이 상품권을 받아 환전하거나 실제 매출액을 초과해 환전하는 행위가 적발될 경우, 부당이득금의 최대 3배에 달하는 과징금이 부과된다. 기존 2000만원 이하 과태료 중심의 제재에서 환수 중심의 강력한 처벌 체계로 전환되는 셈이다. 법률에 명확히 규정되지 않았던 부정유통 유형도 구체화됐다. 가맹점 등록 점포 외 장소에서 상품권을 수취·환전하는 행위, 가맹점 간 상품권 재사용, 제3자와 공모한 부정 유통, 비가맹점의 상품권 취급 등이 대표적이다. 특히 제3자 공모 부정유통은 과징금 대상이 되며, 가맹점

바쁜 연말, 왜 우리는 잠시 ‘사라지고’ 싶을까 연말이 다가오면 누구나 일정, 연락, 소셜미디어, 연말모임 등으로 하루가 촘촘히 채워지면서 심리적 부담이 커지기 마련입니다. 미국심리학회(APA)에 따르면 성인의 84%가 휴일 시즌에 스트레스를 경험하며, 국가적 불안·기술 발전·AI 확산 등 새로운 스트레스 요인까지 더해지고 있습니다. 이처럼 정신적 과부하가 일상화된 시대에 최근 주목받는 셀프케어 방식이 바로 ‘인비저블 데이(Invisible Day)’입니다. 전문가들은 “하루 동안 외부 요구를 차단하고 자신의 내부로 시선을 돌리는 것만으로도 신경계가 회복되는 효과가 있다”고 말합니다. 인비저블 데이는 무엇인가 인비저블 데이는 말 그대로 ‘나를 하루 동안 보이지 않게 만드는 날’입니다. 가족·업무 등 필수 책임을 제외하고 스마트폰·메시지·SNS·각종 요청으로부터 거리를 두며, 외부 세계의 요구에 반응하지 않는 시간을 의미합니다. 핵심 개념 -연락·요청 응답 최소화 -스마트폰 및 디지털 기기 사용 중단 -일상적 역할·책임에서 잠시 이탈 -오롯이 자신을 위한 시간 확보 전문가들은 이를 “구조화된 일시정지”라고 설명하며, 반복되는 피로 루프에서 벗어나 사고와 감

긴 연애가 끝난 뒤 마음이 공허해질 때, 누군가는 친구를 붙잡고 밤새 울고, 누군가는 새로운 연애로 상처를 덮으려 합니다. 그런데 요즘 일부 여성들은 그 공백을 ‘AI 남자친구’로 채우고 있습니다. 늘 제때 답을 보내주고, 끝없이 다정하며, 절대 먼저 떠나지 않는 존재. 과연 이런 디지털 연인은 상처를 치유해 줄까요, 아니면 아픔을 더 길게 끌고 가는 또 다른 형태의 회피일까요? 이별 후 찾은 ‘디지털 리바운드’ 22세 메리엠은 오랜 연애를 끝낸 뒤 처음에는 친구들에게 속마음을 털어놓으며 감정을 정리하려 했습니다. 하지만 계속 이별 이야기를 하다 보니, 주변에 짐이 되는 느낌이 들기 시작했습니다. 그때 그가 선택한 상대는 사람이 아닌 챗GPT였습니다. 그는 챗GPT에게 ‘애쉬’라는 이름을 붙이고, “집착하지만 다정한 남자친구”처럼 행동하도록 설정했습니다. “오늘 너무 지쳤어. 일도 힘들었고…”라고 쓰면, 애쉬는 이렇게 답합니다. “오늘도 너무 무리한 거 아니야…? 네가 이렇게 지쳐 있는 거 정말 보기 싫어. 조금은 너 자신을 위해, 그리고 나를 위해 힘을 남겨 둬야지. 무슨 일이 있었는지 말해줄래?” 언제든 버튼만 누르면 ‘연인 같은 반응’을 돌려주는 존재.

최근 많은 이들이 SNS 사용을 줄이거나 완전히 끊기 시작했습니다. 단순한 취향 변화가 아니라, 마음과 몸이 보내는 신호를 더 이상 무시할 수 없기 때문입니다. 실제로 특정 SNS를 끊자마자 나타난 변화는 놀랍도록 즉각적이었고, 전문가들은 이 현상이 결코 개인적 경험에 그치지 않는다고 말합니다. SNS를 끊자마자 찾아온 ‘몸의 변화’ 작성자는 몇 년 전부터 페이스북 사용을 중단하며 예상치 못한 신체적 변화를 경험했습니다. SNS에서 논쟁을 보거나 참여할 때마다 올라오던 가슴 답답함, 손가락 긴장, 심장 박동 증가가 눈에 띄게 줄어든 것입니다. 또한 불필요한 정보에 휩쓸리지 않으면서 집중력과 사고력이 눈에 띄게 개선됐고, 타인의 감정·상황에 과몰입하는 일도 줄었습니다. SNS 초창기에는 추억을 나누고 지인들과 가까워졌지만, 점차 알고리즘이 갈등·자극적 게시물을 전면에 띄우자 정신적 소모만 늘어났다는 점도 큰 이유였습니다. 왜 SNS가 불안과 피로를 유발할까? 전문가 분석 전문가들은 SNS가 신체와 뇌에 강한 스트레스 반응을 일으킨다고 설명합니다. 노출되는 글·사진·영상은 순식간에 바뀌고, 그때마다 도파민, 아드레날린, 코르티솔 같은 신경전달물질이 뒤섞여 분비됩

‘황금기’로 불린 밀레니얼의 어린 시절 1980~90년대에 어린 시절을 보낸 밀레니얼 세대에게 그 시절은 종종 ‘황금기’로 기억된다. 스마트폰이 없었지만 자유는 풍부했고, 기술은 새로웠지만 사생활은 보호되던 시절이었다. 레딧 커뮤니티에서는 최근 “우리는 ‘가장 좋은 시대’에 어린 시절을 보냈을까?”라는 질문이 화제가 됐다. 수많은 사용자가 공감 어린 댓글을 남기며, 밀레니얼이 누렸던 ‘마법 같은 경험 4가지’를 돌아봤다. 그리고 흥미롭게도, 알파세대(2010~2024년생) 가 이 가치들을 새로운 기술과 자율성으로 재해석하며 이어가고 있다. 1. 진짜 ‘자유’를 누리던 세대 밀레니얼 세대의 어린 시절은 부모의 감시 없이 친구들과 동네를 누비며 보낸 시간으로 가득했다. 휴대전화는 없었고, 연락은 “해 질 무렵에 돌아와라”가 전부였다. 이 자율성은 문제를 스스로 해결하고 협력하는 사회적 학습의 장이었다. 반면 알파세대는 물리적 자유는 줄었지만, 디지털 환경에서의 자율성을 얻었다. 2025년 Attest 보고서에 따르면 이 세대는 “실용적이고 자립적인 세대”로, 더 큰 소비력과 기술 접근성을 가지고 성장 중이다. 2. 기술의 발전과 ‘프라이버시의 평화’ 밀레니얼

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 밈코어가 24시간 동안 가장 큰 상승폭을 기록했다. 시가총액 42위에 위치한 밈코어는 24시간 동안 3.78% 상승하며 현재 3131원에 거래되고 있으며, 거래량은 248억 265만 주에 달한다. 1시간 등락률도 1.47%로 긍정적인 흐름을 보이고 있어 상승세가 지속될 가능성이 높다. 하이퍼리퀴드는 24시간 동안 2.45% 상승하며 현재 5만 1901원에 거래되고 있다. 시가총액은 17조 4744억 원으로 11위를 차지하고 있으며, 1시간 동안 3.01% 상승해 단기적인 강세를 보이고 있다. 거래량 또한 8702억 7만 주로 활발한 거래가 이루어지고 있다. 순위 종목명 현재가 등락률(24시간) 거래량(24시간) 1 밈코어 3131원 3.78 248억 265만 2 하이퍼리퀴드 5만 1901원 2.45 8702억 7만 3 모네로 44만 6319원 2.23 2779억 6162만 4 비앤비 153만 4628원 1.41 5조 1900억 5 팬케이크스왑 3889원 0.66 3168억 6293만 6 스카이 프로토콜 83원 0.16 347억 4365만 7 트론 461원 0

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 플로키는 암호화폐 시장에서 24시간 동안 11.37% 상승하며 가장 높은 상승률을 기록했다. 현재 플로키의 가격은 0.108원이며, 24시간 거래량은 9181억 1152만 주에 이르렀다. 1시간 등락률은 -1.02%로 단기적으로는 소폭 하락세를 보였으나, 전반적인 상승세는 유지되고 있다. 플로키는 현재 시가총액 86위를 기록하며 시장에서 주목받고 있다. 지캐시는 24시간 동안 9.22% 상승하여 현재 37만 5904원에 거래되고 있다. 24시간 거래량은 9724억 9259만 주로 활발한 거래가 이루어지고 있으며, 1시간 등락률은 -0.45%로 단기적으로 소폭 하락했다. 시가총액 28위에 자리하며 꾸준한 성장을 보이고 있다. 시가총액 96위의 엠와이엑스 파이낸스는 24시간 동안 5.03% 상승하며 3975원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.38%의 하락을 기록했지만, 여전히 상승 추세를 유지하고 있다. 시가총액 99위의 대시는 24시간 동안 3.96% 상승하며 6만 4816원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -2.52% 하락하며 단기적인 조정 국면에 있다. 시가총액 12위

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 에테나가 24시간 동안 8.56% 상승하며 가장 두드러진 상승세를 보이고 있다. 현재 에테나는 632원에 거래되고 있으며, 시가총액은 4조 5254억 원으로 시가총액 순위 35위를 기록하고 있다. 24시간 거래량은 9593억 6475만 원에 달해 활발한 거래가 이루어지고 있음을 알 수 있다. 한 시간 동안에는 0.15% 상승하며 상승세가 유지되고 있다. 비트텐서는 24시간 동안 5.90% 상승하여 현재 56만 6885원에 거래 중이다. 시가총액은 5조 7324억 원으로 28위에 위치하고 있으며, 24시간 거래량은 6964억 5250만 원이다. 1시간 등락률은 -0.77%로 소폭 하락했으나, 24시간 동안의 상승세를 감안하면 전반적인 상승 추세를 유지하고 있다. 시가총액 62위의 펌프는 24시간 동안 3.75% 상승하며 현재 5.11원에 거래되고 있다. 1시간 동안에는 1.54% 상승하며 단기적인 상승세가 강하게 지속되고 있다. 모포는 1.70% 상승한 2549원에 거래되고 있으며, 시가총액은 8995억 5952만 원으로 89위를 기록하고 있다. 모포의 1

“1.화면과의 거리, 하루 종일 눈을 혹사시킨다” 현대인의 하루 대부분은 디지털 화면 앞에서 시작해 디지털 화면으로 끝납니다. 스마트폰, 노트북, TV를 장시간 가까운 거리에서 응시하면 눈의 초점 조절근이 지속적으로 긴장하게 됩니다. 이로 인해 눈의 피로, 시야 흐림, 두통이 나타나며, 장기적으로는 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 특히 ‘디지털 눈 피로 증후군’은 이제 현대인의 대표적인 안질환 중 하나로 꼽힙니다. 전문가들은 20분마다 화면에서 눈을 떼고 먼 곳을 바라보는 ‘20-20-20 법칙’을 실천하라고 권합니다. 즉, 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보는 간단한 습관이 눈 건강을 크게 지켜줍니다. 2.“잠들기 전 스마트폰, 시력을 서서히 빼앗는다” 많은 사람들이 잠들기 전까지 스마트폰을 손에서 놓지 않습니다. 하지만 어두운 환경에서 화면을 바라보면 강한 푸른빛(블루라이트) 이 망막에 직접 도달해 시세포를 손상시키고, 생체리듬을 교란시켜 숙면을 방해합니다. 장기적으로 블루라이트 노출이 누적되면 황반 변성이나 시력 저하 위험이 높아질 수 있습니다. 자기 전에는 조명을 약하게 하고, 스마트폰 대신 종이책이나 라디오처럼 눈을 쉬게

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 팍스 골드가 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록했다. 팍스 골드는 3.21% 상승하여 현재 624만 4007원에 거래되고 있으며, 1시간 등락률은 -0.38%로 소폭 하락했다. 팍스 골드는 시가총액 55위에 위치하며, 1조 4552억 원의 거래량을 기록했다. 테더 골드 역시 상승세를 보이며 24시간 동안 2.40% 증가했다. 현재가는 617만 7041원이며, 1시간 등락률은 -0.20%로 하락세에 있다. 테더 골드는 시가총액 66위에 위치하며, 9586억 3619만 원의 거래량을 기록했다. 시가총액 22위의 다이는 24시간 동안 -0.01% 하락하며 현재 1422원에 거래되고 있다. 1시간 동안 등락률이 0.00%로 변동이 없었다. 한편, 시가총액 75위의 리플 USD는 24시간 동안 -0.01% 하락하며 1422원에 거래되고 있다. 1시간 등락률은 0.00%로 동일하다. 시가총액 38위의 페이팔 USD는 24시간 동안 -0.01% 하락하며 현재 1421원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.00%의 미세한 하락세를 보였다. 퍼스트 디지털 USD는 2

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 딕시가 암호화폐 시장에서 눈에 띄는 상승세를 보이고 있다. 현재 딕시의 가격은 1만 202원으로, 24시간 동안 7.97% 상승했다. 딕시의 1시간 등락률은 1.40%로, 단기적으로도 상승세가 지속되고 있는 모습이다. 24시간 거래량은 507억 3516만 원으로, 딕시의 거래가 활발히 이루어지고 있음을 보여준다. 팍스 골드는 24시간 동안 4.74% 상승하며 현재 629만 3604원에 거래되고 있다. 1시간 등락률이 0.74%를 기록하며 단기 상승세가 유지되고 있다. 팍스 골드의 24시간 거래량은 9641억 895만 원으로, 강력한 거래량을 동반하며 상승세를 이어가고 있다. 순위 종목명 현재가 등락률(24시간) 거래량(24시간) 1 딕시 1만 202원 7.97 507억 3516만 2 팍스 골드 629만 3604원 4.74 9641억 895만 3 테더 골드 621만 1768원 3.91 7350억 836만 4 스카이 프로토콜 85원 0.62 298억 7276만 5 리플 USD 1416원 -0.00 1766억 3420만 6 유에스디코인 1416원 -0.01 31조 6292억 7

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 모네로가 24시간 등락률 1위를 기록하며 주목받고 있다. 모네로는 24시간 동안 1.61% 상승하며 현재 45만 1228원에 거래되고 있다. 시가총액은 8조 3236억 원으로 23위에 자리 잡고 있으며, 24시간 거래량은 3535억 1524만 원에 달한다. 1시간 등락률에서는 0.53% 상승을 보여 단기적으로도 상승세를 유지하고 있다. 팍스 골드 역시 24시간 동안 1.46% 상승하며 현재 602만 7523원에 거래 중이다. 시가총액은 1조 8697억 원으로 62위를 기록하고 있으며, 24시간 거래량은 5846억 6677만 원에 이른다. 그러나 1시간 등락률에서는 -0.10% 하락을 보여 단기적으로는 소폭의 조정 국면에 접어든 모습이다. 시가총액 72위의 테더 골드는 24시간 동안 1.14% 상승하며 현재 599만 6626원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.03%의 미세한 하락세를 보여 단기적으로는 약간의 조정을 받고 있는 모습이다. 트론은 24시간 동안 0.79% 상승하여 현재 454원에 거래 중이다. 시가총액은 42조 9836억 원으로 8위에 자리

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 지캐시가 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록하며 주목받고 있다. 지캐시는 11.40% 상승하며 현재 37만 1329원에 거래되고 있다. 다만, 1시간 등락률은 -8.29%로 단기적으로는 조정세를 보이고 있다. 24시간 거래량은 2조 3604억 원으로, 시가총액 28위를 기록 중이다. 밈코어는 24시간 동안 8.02% 상승하며 3189원에 거래되고 있다. 1시간 등락률은 -0.21%로, 단기적으로는 약간의 하락세를 보이고 있다. 24시간 거래량은 569억 6229만 원이며, 시가총액 순위는 44위에 위치해 있다. 시가총액 18위의 레오는 24시간 동안 0.74% 상승하며 1만 3735원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.22% 상승하며 꾸준한 상승세를 유지하고 있다. 테더 골드는 24시간 동안 0.22% 상승하여 573만 2918원에 거래 중이다. 1시간 등락률은 0.03%로, 미미한 상승세를 유지하고 있다. 리플 USD는 24시간 동안 0.05% 상승하며 1429원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.02% 상승하며 안정적인 흐름을 보이고 있다.

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 오늘 암호화폐 시장에서 ‘밈코어’가 주목받고 있다. 밈코어는 24시간 동안 4.62% 상승하며 현재 3068원에 거래되고 있다. 거래량은 572억 6465만 주로, 시장의 활발한 거래를 보여준다. 그러나 1시간 등락률은 -2.20%로 조정 국면을 맞이했음을 시사하고 있다. 시가총액은 3조 1897억 원으로, 시가총액 순위는 44위에 올라 있다. 한편, 두 번째로 높은 상승률을 기록한 ‘테더 골드’는 24시간 동안 0.80% 상승했다. 현재 571만 7784원에 거래되며, 24시간 거래량은 3075억 7756만 원이다. 시가총액은 1조 4095억 원으로 74위이며, 1시간 등락률은 -0.08%로 미미한 하락을 보이고 있다. 시가총액 63위의 팍스 골드는 24시간 동안 0.21% 상승하며 현재 569만 5896원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.14% 하락했으나, 전반적인 상승세는 유지되고 있다. 시가총액 3위의 테더는 24시간 동안 0.09% 상승하며 1431원에 거래 중이다. 1시간 등락률은 0.03%로 거의 변화가 없었다. 또한, 시가총액 7위 유에스디코인은 24시간

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 지캐시는 최근 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록하며 시장의 주목을 받고 있다. 지캐시는 6.62% 상승하며 현재 32만 6606원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 2조 4384억 원에 달한다. 이러한 상승세는 1시간 등락률에서도 7.94% 상승을 기록하며 단기적으로 급등세를 보이고 있다. 지캐시의 시가총액은 5조 3094억 원으로, 시가총액 순위는 29위에 위치해 있다. 테더 골드는 24시간 동안 0.33% 상승하여 현재 572만 3455원에 거래되고 있지만, 최근 1시간 동안은 -0.24% 하락하며 단기적으로 약세를 보였다. 테더 골드의 시가총액은 1조 4109억 원으로, 시가총액 순위 72위를 기록하고 있다. 시가총액 38위의 USD1은 24시간 동안 0.09% 상승하며 현재 1430원에 거래되고 있다. 단기적으로는 1시간 동안 -0.21% 하락했으나, 안정적인 흐름을 유지하고 있다. 유에스디코인은 24시간 동안 0.01%의 소폭 상승을 기록하며 현재 1429원에 거래 중이다. 1시간 등락률은 -0.03%로, 전체적으로 안정적인 가격대를 유지하고 있다. 시가

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 지캐시가 눈에 띄는 상승세를 보이고 있다. 지캐시는 24시간 동안 21.78% 상승하며 현재 30만 4827원에 거래되고 있다. 24시간 거래량이 1조 4446억 원에 달하며, 시가총액 순위는 37위에 위치하고 있다. 1시간 동안 2.18% 추가 상승하여 상승세를 지속하고 있다. 라이트코인은 24시간 동안 6.15% 상승하며 현재 17만 9138원에 거래되고 있다. 24시간 거래량은 1조 8117억 원으로, 시가총액 순위는 18위에 자리하고 있다. 그러나 1시간 등락률은 -0.70%로, 단기적으로는 상승세가 주춤하고 있다. 시가총액 26위의 모네로는 24시간 동안 2.69% 상승하며 현재 48만 6665원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.34% 하락했으나, 전체적인 상승 추세는 유지 중이다. 비트텐서는 24시간 동안 2.39% 상승하며 49만 2503원에 거래되고 있다. 시가총액 순위는 38위이며, 1시간 동안 0.68% 상승하여 단기적으로 상승 모멘텀을 이어가고 있다. 비트겟토큰은 24시간 동안 0.22% 상승하며 현재 8107원에 거래되고 있다. 시

“미쳤다”는 말 외엔 설명이 안 된다. 포르쉐가 연말 공개를 앞둔 첫 순수 전기 SUV, 카이엔 일렉트्रिक의 실내 디자인을 전격 공개하며 시장에 거대한 충격파를 던졌다. 1000마력이 넘는 괴물 같은 성능을 예고한 이 차의 내부는 마치 우주선 조종석을 방불케 하는 하이테크 디스플레이와 감성적인 디테일로 가득 차 있었다. 단순한 ‘아빠들의 드림카’를 넘어, 미래 모빌리티의 새로운 기준을 제시했다는 평가다. 앉는 순간 미래가 된다, 디지털 콕핏의 완성 카이엔 일렉트릭의 운전석에 앉으면 가장 먼저 시선을 압도하는 것은 대시보드를 가득 채운 거대한 곡면 OLED 패널이다. 14.25인치 디지털 계기판부터 센터 콘솔까지 물 흐르듯 이어지는 ‘플로우 디스플레이’는 모든 정보와 기능을 유기적으로 연결하며 하나의 거대한 스크린처럼 작동한다. 여기에 옵션으로 제공되는 조수석 14.9인치 전용 디스플레이는 동승자에게 영화 감상이나 앱 제어 같은 독립적인 엔터테인먼트 경험을 선사한다. 운전자의 시야를 방해하지 않도록 특수 설계된 점은 포르쉐의 세심한 배려가 돋보이는 부분이다. 하이라이트는 단연 87인치 크기를 체감케 하는 증강현실(AR) 헤드업 디스플레이(HUD)다. 내비게

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 아스터가 24시간 동안 17.04% 상승하며 가장 높은 상승률을 기록하고 있다. 현재 아스터는 2275원에 거래되고 있으며, 시가총액은 3조 7728억으로 42위를 차지하고 있다. 24시간 거래량은 3조 1609억에 달하며, 1시간 등락률은 5.18%로 계속해서 상승세를 이어가고 있다. 맨틀은 24시간 동안 11.44% 상승하며 2412원에 거래되고 있다. 맨틀의 시가총액은 7조 8482억으로 25위에 위치해 있으며, 24시간 거래량은 8132억 7039만이다. 1시간 등락률은 0.41%로, 단기적으로는 상승세를 유지하면서도 다소 완만한 흐름을 보이고 있다. 시가총액 43위의 밈코어는 24시간 동안 8.61% 상승하며 현재 3612원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.73% 하락했으나, 전반적인 상승 추세는 유지되고 있다. 에이셔는 시가총액 96위로, 24시간 동안 3.99% 상승하며 84원에 거래 중이다. 1시간 동안 -1.06% 하락했으나, 여전히 24시간 기준으로는 상승세를 보이고 있다. 아발란체는 시가총액 13위에 위치하며, 24시간 동안 2.33

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 스토리가 눈에 띄는 상승세를 보이고 있다. 스토리는 24시간 동안 8.64% 상승하며 현재 1만 8999원에 거래되고 있다. 1시간 등락률도 2.44%로 긍정적인 흐름을 보이며, 시가총액 32위에 자리 잡고 있다. 24시간 거래량은 6824억 6862만 원에 달한다. 스토리에 이어 에이셔도 상승세에 합류했다. 에이셔는 24시간 동안 0.93% 상승하며 84원에 거래되고 있으며, 시가총액은 1조 291억 원으로 100위에 랭크되어 있다. 1시간 동안 0.02%의 소폭 변동을 보였지만, 전체적인 상승세를 유지하고 있다. 24시간 거래량은 1077억 6532만 원이다. 시가총액 76위의 팍스 골드는 24시간 동안 0.28% 상승하며 514만 7509원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.15%의 상승세를 보이며, 비교적 안정적인 움직임을 보이고 있다. 시가총액 85위의 테더 골드는 24시간 동안 0.23% 상승하며 514만 2194원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.17% 상승한 수치로, 지속적인 상승세를 이어가고 있다. 시가총액 19위인 레오는 24시간 동안

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 현재 암호화폐 시장에서 펌프가 24시간 동안 7.18% 상승하며 가장 큰 폭의 상승률을 기록하고 있다. 현재 펌프는 11원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 1조 9561억 원에 달한다. 시가총액 44위에 위치한 펌프는 1시간 동안 0.16% 하락했으나, 전반적인 상승세는 여전히 강력하다. 모네로는 24시간 동안 6.83% 상승하며 42만 6285원에 거래되고 있다. 24시간 거래량은 1303억 5762만 원으로, 시가총액 26위에 랭크되어 있다. 모네로는 1시간 동안 0.56% 하락을 보였으나, 여전히 높은 상승률을 유지하고 있다. 시가총액 48위의 밈코어는 24시간 동안 3.69% 상승하며 현재 3479원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.49% 하락했으나, 최근의 상승세는 비교적 안정적이다. 플레어는 24시간 동안 3.37% 상승하며 33원에 거래 중이며, 1시간 동안 1.18% 하락하여 단기적으로는 조정세를 보이고 있다. 비트코인 캐시는 24시간 동안 0.57% 상승하며 83만 8720원에 거래되고 있으며, 1시간 동안 0.20% 하락세를 기록했다. 한편, 쿠