가볍게 넘긴 증상이 심각한 질환의 전조 많은 사람들은 몸에 이상이 생겨도 “별일 아니겠지”라며 증상을 방치하곤 합니다. 그러나 전문가들은 신체가 보내는 경고 신호를 제때 파악하지 못하면 치료 시기를 놓쳐 심각한 후유증이나 생명을 위협하는 상황으로 이어질 수 있다고 강조합니다. 특히 가슴 통증, 호흡 곤란, 갑작스러운 신경학적 변화 등은 즉시 진료가 필요한 대표적인 증상들입니다. 경미해 보이더라도 이전과 다르거나 갑자기 나타난 증상이라면 반드시 전문가의 평가가 필요합니다. 가슴 통증과 호흡 곤란은 즉각적인 평가 필요 가슴 통증은 단순한 속쓰림일 수도 있지만 심근경색, 폐색전증 등 생명을 위협하는 질환의 주요 징후이기도 합니다. 통증의 강도나 양상만으로 판단하기 어렵기 때문에, 원인을 반드시 의료진이 확인해야 합니다. 호흡 곤란 역시 과도한 운동이나 불안 때문일 수 있으나, 갑자기 숨이 차거나 흉통이 동반될 경우 심장 또는 폐 문제일 가능성이 있어 지체해서는 안 됩니다. 말이 어눌해지거나 몸 한쪽이 마비된다면 ‘골든타임’ 뇌졸중은 분 단위로 뇌세포가 손상되는 응급질환입니다. 갑작스러운 마비, 언어 장애, 시야 변화, 심한 어지럼증 등이 나타나면 즉시 119에 연

운동을 마치고 난 뒤 허리가 뻐근하거나 욱신거리는 경험, 많은 분들이 겪고 계실 겁니다. “운동을 열심히 해서 그런가 보다”라고 넘기기 쉽지만, 사실 그 안에는 단순한 근육통과 부상 또는 내부 이상이 섞여 있을 수 있습니다. 전문가들은 “운동 후 요통은 자연스러운 회복 과정이 될 수 있지만, 특정 방식으로 나타날 때는 반드시 전문가 상담을 고려해야 한다”고 강조합니다. 이 기사를 통해 어떤 형태의 허리 통증이 ‘괜찮음’이고, 어떤 것이 ‘주의해야 할 신호’인지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 운동 후 허리 통증, 얼마나까지가 정상일까? 운동 중 또는 직후 허리가 살짝 불편해지는 것은 종종 있는 일입니다. 근력운동을 했거나 평소 덜 쓰던 근육을 움직였을 때 나타나는 지연성 근육통은 운동 후 24~48시간 뒤부터 시작해 통증이 나타나며 대체로 며칠 안에 사라지는 것이 특징입니다. 예컨대 스쿼트, 데드리프트처럼 허리와 코어 근육이 많이 쓰인 운동을 했을 경우 “허리가 뻐근하다”, “앉았다 일어나면 뻑뻑하다” 정도는 일반적입니다. 전문 의료진은 “격렬한 운동 후 최대 3일까지는 허리 통증이 나타나는 것이 일반적”이라고 말합니다. 따라서 이러한 범위 안의 통증은 크게 걱

가수 지나가 성매매 혐의 논란 이후 처음으로 긴 심경을 전하며 복귀 가능성을 내비쳤다. 지나는 2일 자신의 인스타그램에 장문의 영문 글을 게재하고 “몇 년 동안 조용히 지내왔다. 한국에서 연예계 생활을 하는 동안 나를 깊이 변화시킨 경험을 했다”고 밝혔다. 그는 “가장 아팠던 건 일어난 일이 아니라 침묵이었다”며 “살아남기 위해 사라졌지만 이제 더 이상 겁먹은 소녀가 아니다. 과거가 아닌 내가 선택한 것에 따라 정의된다. 치유되고 성장했고, 내 목소리를 되찾고 있다”고 전했다. 이어 “나를 믿어준 팬들에게 진심으로 고맙다. 떠난 이들도 이해한다”면서도 “부끄러움에 침묵하는 사람들에게, 여러분의 이야기는 아직 끝나지 않았다. 오랜만이다”라는 의미심장한 메시지를 덧붙여 눈길을 끌었다. 앞서 그는 지난달 28일에도 “Hello, it’s been awhile.☺️(안녕하세요, 오랜만이에요)”라는 글과 함께 사진을 올리며 지난해 5월 이후 약 15개월 만에 SNS 활동을 재개했다. 장문의 글을 공개한 것은 8년 만이다. 지나는 2010년 “디지털 싱글 애인이 생기면 하고 싶은 일”로 데뷔해 “꺼져줄게 잘살아”, “블랙 앤 화이트”, “탑걸” 등 다수의 히트곡을 남기

배우 이영애가 ‘짠한형’ 신동엽과의 음주 방송에 소신을 밝혔다. 쌍둥이 자녀의 교육을 우려하며 청소년 음주 경고 자막을 두 차례나 강조해 이목이 쏠린다. “이건 꼭 내보내야”… 신동엽의 너스레도 막지 못한 엄마 이영애 ‘산소같은 여자’ 이영애의 등장은 시작부터 뜨거웠다. 1일 공개된 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’의 다음 주 예고편은 그야말로 온라인을 초토화시켰다. 하지만 유쾌한 분위기 속에서도 그녀의 ‘어머니의 사랑’은그 누구도 막을 수 없었다. 신동엽은 “대한민국 최초의 여자 소주 모델”이라며 이영애를 치켜세웠고, 화기애애한 분위기 속에서 술잔이 오갔다. 바로 그 순간, 이영애는 쌍둥이 남매가 자신의 음주 장면을 볼 것을 우려하며 “애들이 저를 보고 ‘나도 한 번 술을 마셔볼까?’라고 하면 어쩌나”라며 걱정을 내비쳤다. 이에 신동엽은 “우리 애들은 벌써 소년원에 있어야 한다”는 특유의 재치로 상황을 넘기려 했지만, 이영애는 웃으면서도 소신을 굽히지 않았다. 그녀는 다시 한번 “화면 하단에 ‘청소년은 음주, 과음하지 말라’라는 자막이 꼭 나가야 한다”고 단호하게 강조하며 제작진에게 명확한 메시지를 전달했다. ‘원조 소주 여신’의 반전 입담… 9월 20일 안방

가수 에일리와 배우 최시훈 부부가 악성 루머를 딛고 행복한 가정을 꾸려가는 모습을 공개하며 시청자들에게 따뜻한 감동을 안겼다. 지난 23일 방송된 MBN 예능 ‘가보자GO’ 시즌5 8회에서는 두 사람이 방송 최초로 신혼집을 공개하고 결혼 비하인드와 함께 그간의 힘들었던 심경을 털어놓았다. 이날 방송에서 MC 안정환과 홍현희, 브라이언, 임나영은 부부의 집에 초대돼 화이트톤의 모던하고 깔끔한 인테리어로 꾸며진 신혼집을 둘러보았다. 에일리는 “앞 동에 시어머니가 살고 계신다”며 이사 배경을 전했고, “남편이 살던 동네라 익숙하고, 실제로 손을 흔들면 어머니가 보인다. 반찬도 자주 보내주신다”며 감사한 마음을 전해 시청자들의 미소를 자아냈다. 본격적인 집 구경이 이어지자 출연진은 정갈하게 정리된 내부 공간에 감탄했다. MC들의 “청소 때문에 다툰 적은 없냐”는 질문에 에일리는 “남편도 굉장히 깔끔하다. 심지어 화장실에서도 앉아서 본다”고 답해 웃음을 자아냈다. 안정환 또한 같은 습관을 고백하며 청소광 브라이언에게 공감을 얻었다. 이어 에일리는 “2세 계획이 있다”며 한 방을 미래 자녀를 위한 공간으로 꾸며두었음을 공개했다. 방 모서리까지 안전하게 마감한 세심한 준

‘피겨 여왕’ 김연아(34)가 군 복무를 마치고 복귀한 남편 고우림(38)과 함께 프랑스 파리에서 달콤한 신혼 여행을 즐기는 모습을 공개했다. 김연아는 2일 자신의 인스타그램에 “까죽(가죽) 커플”이라는 글과 함께 파리 현지에서 촬영한 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 두 사람은 커플룩을 맞춰 입고 에펠탑을 배경으로 다정하게 포즈를 취하거나, 장난기 어린 표정을 지으며 여유로운 시간을 만끽하는 모습이다. 김연아와 포레스텔라 멤버 고우림은 2022년 결혼했으며, 고우림은 그해 입대해 약 1년간 군 복무를 마치고 지난 5월 전역했다. 김연아가 남편과 함께 찍은 커플 사진을 SNS에 공개한 것은 이번이 처음으로, 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있다. 팬들은 “역시 최고의 비주얼 커플”, “두 분이 정말 잘 어울린다” 등의 응원 댓글을 달았으나, 일부 네티즌은 “김연아가 아깝다”는 식의 불필요한 악플을 남기기도 했다. 이에 김연아는 “3년 동안 들어온 선 넘는 주접, 드립 댓글들 이제는 그만 보고 싶어요”라는 경고 메시지를 직접 남겨 불쾌감을 드러냈다. 팬들은 해당 글을 보고 “결혼한 부부에게 ‘아깝다’는 말은 이제 그만해야 한다”, “선수 시절에도 늘 긍정적이

가수 보아가 최근 음주 라이브 방송 논란 이후 팬들에게 직접 심경을 밝혔다. 데뷔 20년을 훌쩍 넘긴 ‘아시아의 별’로서, 그의 내면은 여전히 치열한 고민과 변화 속에 놓여 있었다. “이 자리가 내가 서 있을 곳인지…수없이 고민했다” 15일 보아는 팬 소통 플랫폼 ‘위버스(Weverse)’를 통해 장문의 글을 올렸다. 그는 “지난 몇 년간 저는 일뿐 아니라 사적으로도 힘든 시간을 겪어왔다”며 “그럼에도 불구하고 제가 할 수 있는 최선을 다해 달려왔다고 믿었다”고 운을 뗐다. 이어 “그런데도 누군가에게는 그 달리는 모습이 불편하게 느껴졌을 수도 있다는 생각도 들더라”며 “예전엔 하라는 것만 열심히 하면 더 잘될 거라고 믿었지만, 세상도 바뀌고 저도 변하면서 ‘이 자리가 내가 서 있을 곳이 맞는 걸까’라는 고민을 수없이 반복했다”고 털어놨다. “음악이 사라지면 인생도 무너지는 느낌” 보아는 “그럼에도 음악을 놓지 못한 이유는, 음악이 사라지면 제 인생이 송두리째 무너지는 느낌이기 때문”이라며 “어떤 방식이든, 어떤 형태든 여러분들과 음악으로 연결되고 싶었다”고 말했다. 그는 “앞으로 무대에 얼마나 더 설 수 있을지는 모르겠지만, 저는 우리 마음속에 아직도

최근 맹승지는 자신의 SNS를 통해 공개한 사진에서 그녀는 밝은 노란색 배경 앞에서 민트색 원피스 수영복을 착용한 채 카메라를 응시하고 있다. 시원한 색감의 스윔웨어가 그녀의 건강한 매력을 더욱 돋보이게 만든다.  특히 군살 없는 몸매와 맑고 깨끗한 피부가 감탄을 자아낸다. 자연스러운 메이크업과 긴 생머리는 그녀의 청순하면서도 세련된 분위기를 강조하며, 수수하면서도 강렬한 존재감을 발산한다. 군더더기 없는 자연스러운 포즈와 부드러운 미소로 매력을 배가시킨 맹승지는 특유의 밝고 유쾌한 에너지로 많은 사랑을 받고 있다. 개그우먼으로서의 활동뿐만 아니라 패션 감각과 라이프스타일까지 다양한 매력을 선보이며 팬들의 관심을 모았다.  그러나, 최근 개그우먼 맹승지가 자신의 사칭 계정에 대해 강력히 경고했다. 문제가 된 사칭 계정은 개그우먼 출신이라는 점을 강조하며, 맹승지가 수영복을 입고 찍은 사진을 얼굴만 가린 채 프로필로 사용하고 있었다. 이에 맹승지는 직접 해당 방을 찾아 캡처한 후 자신의 SNS에 공개하며  “맹승지 도용 조심하세요. 저 아닙니다” “이런 거 왜 만드는 거임? 저 아니에요, 속지마세요” 맹승지는 꾸준히 SNS를 통해 팬들과 소통하며 일

배우 권상우가 과거 기생충에 감염되었던 충격적인 경험을 털어놓았습니다. 3일 유튜브 채널 ‘광재언니’에 공개된 영상에서 권상우는 농구선수 출신 배우 박광재와 함께 곱창집에서 만나 솔직한 이야기를 나누던 중, 과거 즐겨 먹었던 음식 때문에 폐에 이상이 생겼었다고 고백했습니다. 권상우는 “곱창집에 가면 간과 천엽이 나오는데, 나는 그것을 정말 좋아한다”고 말했습니다. 과거 드라마 ‘대물’ 촬영 당시, 촬영장 근처 한우 가게에서 서비스로 제공된 간과 천엽을 즐겨 먹었다고 회상했습니다. 하지만 얼마 후 건강검진 결과, CT 촬영에서 폐가 하얗게 변해 있는 것을 발견하고 큰 충격을 받았다고 합니다. 검사 결과, 권상우의 폐에 기생충, 즉 ‘개회충’이 생긴 것이 원인이었습니다. 의사는 그 원인이 간과 천엽의 잦은 섭취 때문이라고 진단했습니다. 당시 신혼이었던 권상우는 “내가 죽는 건가”라는 극단적인 생각까지 했다고 합니다. 다행히 의사는 자연적으로 사라질 것이라고 말했고, 권상우는 기생충 약을 먹고 몇 년 동안 간과 천엽을 끊었다고 밝혔습니다. 전문가들은 권상우처럼 생간을 섭취할 경우 기생충에 감염될 위험이 매우 높다고 경고합니다. 특히 개회충은 인체에 들어오면 폐나

“아이 키우지 마세요!” 가혹한 언행 일삼는 엄마에 강력 경고… 아동학대 심각성 일깨워 국민 육아 멘토 오은영 박사가 채널A ‘요즘 육아 - 금쪽같은 내 새끼’에서 좀처럼 보기 힘든 분노를 표출하며 아동학대의 심각성을 다시 한번 일깨워주었습니다. 지난 27일 방송에서는 4세 아들의 폭력적인 행동으로 고민하는 20대 부부의 사연이 소개되었는데, 문제는 아들의 행동보다 그 원인을 제공하는 엄마의 잘못된 양육 태도에 있었습니다. 엄마는 아이에게 “너 싫어”, “너의 감정은 중요하지 않아”, “바보로 살 거면 나가” 등 듣기만 해도 마음 아픈 폭언을 쏟아냈습니다. 뿐만 아니라 아이를 깨물고 색연필로 팔을 때리는 등 신체적 폭력까지 서슴지 않았습니다. 아이는 엄마의 사랑과 인정을 갈구했지만, 돌아오는 것은 냉담한 거절과 폭력뿐이었습니다. 이를 지켜보던 오은영 박사는 참담한 심정을 감추지 못했습니다. “아이를 왜 이렇게 가혹하고 가학적으로 대하냐”며 엄마의 행동을 강하게 질타했습니다. 특히 “바보라서 안 키우겠다는 말은 잘할 때만 쓸모 있는 인간이라는 뜻”이라며 “아이의 잘못을 지적하기 전에, 부모로서 아이를 존중하고 사랑하는 마음이 우선되어야 한다”고 강조했습니다.

가수 임영웅(32)이 윤석열 대통령 탄핵 관련 다이렉트 메시지(DM) 논란에 대해 20일 만에 팬들 앞에서 자신의 입장을 에둘러 밝혔다. “노래로 위로와 기쁨을 드리는 사람” 임영웅은 지난 27일 서울 구로구 고척스카이돔에서 열린 ‘임영웅 리사이틀’ 첫날 공연에서 논란과 관련한 심경을 전했다. 그는 “여러분께 걱정과 심려를 끼쳐드려 죄송하다”며 “저는 노래하는 사람이다. 노래로 즐거움과 위로, 기쁨을 드리는 사람이다. 더 좋은 모습으로 찾아가겠다”고 말했다. 이는 최근 DM 논란에 대해 직접적인 언급은 피하면서도 팬들에게 사과의 뜻을 전한 것이다. 논란의 발단: “제가 정치인인가요” DM 논란 이번 논란은 임영웅이 지난 7일 자신의 소셜미디어 계정을 통해 반려견의 생일을 축하하는 게시물을 올리면서 시작됐다. 해당 날은 윤석열 대통령의 탄핵소추안이 국회에서 표결되고, 전국적으로 촛불 집회가 열리던 시점이었다. 한 네티즌은 DM을 통해 “이 시국에 뭐하냐”며 임영웅의 게시물을 지적했고, 이에 대해 임영웅의 계정에서 “뭐요”라는 답이 돌아왔다. 이어 네티즌이 “위헌으로 계엄령 내린 대통령 탄핵안을 두고 온 국민이 모여 있는데 목소리 내주는 건 바라지도 않지