π¨βπ©βπ§βπ¦ μμΈ κ·Όκ΅μμ μ¦κΈ°λ νΉλ³ν νκΈλ λλ€μ΄!
β
ν₯λ―Έμ§μ§ν μ μμ 체νμΌλ‘ νκΈμ λ°°μ°κ³ , μ¦κ±°μ΄ μΆμ΅κΉμ§
10μ 9μΌ νκΈλ μ λ§μ μμ΄μ ν¨κ» νΉλ³ν μΆμ΅μ λ§λ€κ³ μΆλ€λ©΄, νκΈμ μμ¬μ μλ¦λ€μμ λλ μ μλ μμΈ κ·Όκ΅ μ¬νμ§λ₯Ό μΆμ²ν©λλ€. μμ΄λ€μ λλμ΄μ λ§μΆ μ μμ 체ν νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν΄ νκΈμ λν ν₯λ―Έλ₯Ό ν€μ°κ³ , μ¦κ±°μ΄ μκ°μ λ³΄λΌ μ μλ κ³³λ€μ μκ°ν©λλ€.1. κ΅λ¦½νκΈλ°λ¬Όκ΄ (μμΈ μ©μ°κ΅¬)
νκΈμ νμλΆν° νμ¬κΉμ§μ λ³μ²μ¬λ₯Ό μ΄ν΄λ³΄κ³ , λ€μν νκΈ κ΄λ ¨ μ λ¬Όλ€μ κ΄λν μ μμ΅λλ€.
νΉν μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό μν νκΈλμ΄ν°λ μμ΄λ€μ΄ νκΈμ μ§μ λ§μ§κ³ λλΌλ©° μ¦κ²κ² 체νν μ μλ 곡κ°μ λλ€. νκΈ μμμΌλ‘ κΈμλ₯Ό λ§λ€κ±°λ, νκΈ κ·Έλ¦Όμ± μ μ½μΌλ©° λμ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μμ°μ€λ½κ² νκΈμ μ΅ν μ μλλ‘ κ΅¬μ±λμ΄ μμ΄ μμ΄λ€μ ν₯λ―Έλ₯Ό μκ·Ήν©λλ€.
2. μΈμ’ 좩무곡μ΄μΌκΈ° (μμΈ μ’ λ‘ꡬ)
μΈμ’ λμμ νκΈ μ°½μ κ³Όμ κ³Ό μ΄μμ μ₯κ΅°μ 리λμμ λ°°μ°λ©°, μμ¬ μ μΈλ¬Όλ€μ μΆκ³Ό μ μ μ λκ»΄λ³Ό μ μλ κ³³μ λλ€. μμ΄λ€μ μμ 체ν, ν΄μ¦ νκΈ° λ± λ€μν νλμ ν΅ν΄ μμ¬λ₯Ό μ¬λ―Έμκ² λ°°μΈ μ μμ΅λλ€.
νΉν νκΈλ μ λ§μ μΈμ’ λμμ μ μ μ 기리λ νΉλ³ νλ‘κ·Έλ¨μ΄ μ§νλ μμ μ΄λ, μμ΄μ ν¨κ» μ°Έμ¬νμ¬ λμ± μλ―Έμλ μκ°μ κ°μ Έλ³΄μ€ μ μμ΅λλ€.
νμμΌλΆν° μΌμμΌκΉμ§ μ€μ 10μ 30λΆλΆν° μ€ν 5μ 30λΆκΉμ§ μ΄μνλ©°, μμμΌμ ν΄κ΄μ λλ€. μΈμ’ λμκ³Ό μ΄μμ μ₯κ΅°μ μ μ μ νλμ λ³Ό μ μκ³ , μμ΄λ€μ΄ μ’μνλ μμ 체νκ³Ό ν΄μ¦ νκΈ° λ± λ€μν νλμ μ¦κΈΈ μ μλ€λ μ μ΄ λ§€λ ₯μ μΈ κ³³μ λλ€.
3. μΈμ’ λμμμ¬λ¬Ένκ΄ (κ²½κΈ°λ μ¬μ£Όμ)
νλ―Όμ μ μ°½μ , κ³Όν κΈ°μ λ°λ¬, λΆλ°© κ°μ² λ± μΈμ’ λμμ λ€μν μ μ μ μ μμ μμμ ν΅ν΄ μμνκ² λ³΄μ¬μ€λλ€. μμ΄λ€μ μΈμ’ λμμ 리λμκ³Ό μ λ―Όμ μ μ λ°°μ°κ³ , μμ¬μ λν μ΄ν΄λ₯Ό λν μ μμ΅λλ€.
λ§€μΌ μ€μ 9μλΆν° μ€ν 6μκΉμ§ μ΄μνλ©°, μΈμ’ λμλ¦κ³Ό ν¨κ» λ°©λ¬Ένμ¬ μμ¬ κ³΅λΆλ₯Ό νκΈ°μ μ’μ΅λλ€. νλ―Όμ μ μ°½μ κ³Όμ μ μ¬λ―Έμκ² λ°°μ°κ³ , μΈμ’ λμμ 리λμκ³Ό μ λ―Όμ μ μ λ껴보λ μκ°μ κ°μ Έλ³΄μΈμ.
4. κ°λ―ΈνκΈκ³΅μ (κ²½κΈ°λ μμμ)
μ΄μλλ©°, νΉν νκΈλ λΉμΌ(10μ 9μΌ)μλ βμ 11ν μμνκΈνλ§λΉβ μΆμ κ° μ΄λ¦½λλ€. μ€μ 11μλΆν° μ€ν 5μκΉμ§ μ λλ κΈΈλμ΄μ λ©κΈμ¨ νΌν¬λ¨Όμ€, νλ―Όμ μ μλ¬Έ λλ , μ©λΉμ΄μ²κ° μ¨λκ³Ό ν©μ°½, λΉκ·Έλ¦Ό κ³΅μ° λ± λ€μ±λ‘μ΄ νμ¬κ° νΌμ³μ§λ μμ΄μ ν¨κ» μ°Έμ¬νμ¬ νΉλ³ν μΆμ΅μ λ§λ€μ΄ 보μκΈΈ λ°λλλ€.
π μΆκ° μ 보:
κ° μ₯μλ³λ‘ νκΈλ νΉλ³ νλ‘κ·Έλ¨ λ° μ΄λ²€νΈκ° μ§νλ μ μμΌλ, λ°©λ¬Έ μ 곡μ ννμ΄μ§ λλ μ ν λ¬Έμλ₯Ό ν΅ν΄ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ΄λ€μ ν₯λ―Έλ₯Ό μ λ°ν μ μλ νκΈ κ΄λ ¨ μ± μ΄λ λμ΄λ₯Ό μ€λΉν΄ κ°λ©΄ λμ± μ μ΅ν μκ°μ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€.
νκΈλ , μμ΄μ ν¨κ» λ λλ μμΈ κ·Όκ΅ νκΈ μ¬νμ ν΅ν΄ νκΈμ μμ€ν¨μ λμκΈ°κ³ , μ¦κ±°μ΄ μΆμ΅μ λ§λ€μ΄ 보μΈμ! οΏ½