단순 건조부터 무좀·피부질환까지… 원인에 맞는 치료가 핵심
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발바닥이 계속 벗겨지는 이유, 놓치기 쉬운 신호일 수 있습니다
환절기나 겨울철이 되면 발 피부가 벗겨지고 각질이 일어나는 증상을 흔히 겪지만, 그 배경에는 단순 건조를 넘어 다양한 의학적 요인이 숨어 있을 수 있습니다. 피부과 및 족부 전문가들은 “발 피부는 체중 압력·습도·마찰 등 외부 자극에 취약해 증상이 쉽게 나타나는 부위”라며 원인별 접근이 중요하다고 조언합니다. 아래에서는 발 피부 벗겨짐을 유발하는 대표적인 8가지 원인과 각 상황에 적합한 치료법을 정리했습니다.1. 건조한 피부
실내 난방, 찬 바람, 잦은 샤워 등으로 피부 수분이 빠지면 발 피부는 거칠고 벗겨지며 가려움까지 동반할 수 있습니다.
치료법
-목욕·샤워 후 즉시 보습제 도포
-양말로 보습 효과 유지
-난방이 강한 계절에는 가습기 사용
-심한 건조에는 의사의 지도하에 약한 스테로이드 연고 활용
2. 자연스러운 노화
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치료법
-바셀린·A&D 연고·AmLactin 등 보습제 사용
-필요 시 처방 보습제(락하이드린 등) 활용
-오트밀 족욕으로 자극 완화
3. 습진
발에도 습진이 발생할 수 있으며, 이는 벗겨짐·가려움·홍반을 유발합니다. 방치하면 피부 갈라짐과 감염 위험도 높아집니다.
치료법
-항히스타민제
-국소 스테로이드
-중증 시 의사 처방에 따른 경구 스테로이드
4. 다한증
유전적 요인으로 발에 땀이 과도하게 나면 습한 환경이 조성되어 곰팡이균이 번식하기 쉽고, 이로 인해 벗겨짐과 가려움이 발생합니다.
치료법
-라미실·로프로x 등 항진균제
-필요 시 경구 항진균제
-발은 매일 세척·건조
-양말은 하루 2~3회 교체해 습도 관리
5. 건선
면역 반응 이상으로 피부 세포가 과도하게 증식해 발바닥에 비늘·붉은 반점·두꺼운 각질이 생길 수 있습니다.
치료법
-강도 조절된 국소 스테로이드
-보습 크림 병행
6. 병 이후 또는 외상 후 변화
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치료법
-자연적으로 회복
-보습제 사용으로 회복 촉진
7. 환경 요인
강한 햇빛, 고온·저습 환경, 실내 난방, 장시간 물에 노출될 경우 피부 장벽이 약해져 벗겨짐이 생깁니다.
치료법
-레티노이드·스테로이드 연고
-요소·젖산 등 각질 관리 성분
-항히스타민제로 가려움 억제
8. 무좀
공공 샤워실·수영장 등 습한 환경에서 곰팡이균이 옮으며, 발가락 사이 벗겨짐·가려움·홍반 등이 나타나는 흔한 질환입니다.
치료법
-OTC 항진균제 사용
-개선이 없으면 피부과에서 강한 처방약 사용 고려
원인별 접근이 치료의 시작입니다
발이 벗겨지는 증상은 가볍게 지나칠 수 있지만, 반복되거나 통증·가려움·염증이 동반된다면 정확한 진단이 필요합니다. 단순 건조부터 감염·피부질환까지 원인이 다양하기 때문에, 증상에 맞는 치료법을 선택하는 것이 가장 빠른 회복으로 이어집니다. 꾸준한 관리와 보습, 위생 습관은 발 건강을 지키는 가장 기본적인 출발점입니다.이서윤 기자 sylee@news-wa.com
