집 안 맨발 생활, 정말 괜찮을까? 집에 들어오자마자 신발을 벗는 순간의 해방감은 누구나 공감합니다. 하지만 전문가들은 “모든 사람에게 좋은 습관은 아니다”라고 말합니다. 특히 재택근무 증가 이후, 하루 종일 맨발로 생활하다가 족저근막염이나 발바닥 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다고 합니다. 오랜 시간 앉아 있다가 바로 맨발로 바닥을 디디면, 발바닥 아치를 지탱하는 조직이 긴장된 상태에서 갑작스러운 압력을 받게 됩니다. 이런 반복이 염증으로 이어질 수 있습니다. 이런 사람은 맨발을 피해야 합니다 다음에 해당된다면 실내에서도 신발 착용이 권장됩니다. -평발(낮은 아치) 또는 높은 아치 -족저근막염, 아킬레스건염, 신경종 등 발 질환 보유 -발 통증이 자주 있는 경우 -당뇨병, 말초신경병증, 혈액순환 문제 보유 특히 신경 손상이나 혈류 문제가 있는 경우, 작은 상처도 감염으로 이어질 수 있어 더욱 위험합니다. 그렇다면 맨발은 무조건 나쁠까? 반대로, 발에 특별한 통증이 없고 아치 구조가 정상이라면 적당한 맨발 생활은 오히려 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 신발은 발가락을 모아 압박하는 구조입니다. 장시간 착용하면 무지외반증이나 망치발가락 위험이 커질 수 있

즐거운 근황 사진 공개 배우 이세희가 오랜만에 밝은 근황을 전했다. 이세희는 지난 25일 자신의 SNS에 “근황체크. 너무 즐거워”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 지인들과 만남을 갖고 웃음을 나누는가 하면, SBS Plus 예능 ‘지지고 볶는 여행’ MC들과 함께 기념사진을 찍으며 활기찬 일상을 드러냈다. 또, 기안84와 늦은 밤 러닝을 즐기는 모습도 공개해 팬들의 관심을 모았다. ‘문제의 우산’과 작별 특히 눈길을 끈 것은 그의 새로운 우산이었다. 이세희는 과거 MBC ‘나 혼자 산다’와 ‘전현무 계획2’를 통해 모양이 찌그러진 우산을 꾸준히 사용해 화제가 된 바 있다. 당시 전현무가 “또 그 우산을 쓰고 왔네”라고 놀리자, 이세희는 “이걸 버려?”라며 애정을 드러내 시청자들의 웃음을 자아냈다. 그러나 이번 근황에서는 마침내 새로운 우산을 사용해 팬들의 관심이 집중됐다. 털털한 매력에서 세련된 변화까지 찌그러진 우산은 이세희의 소탈하고 털털한 이미지를 상징처럼 남겼다. 이번 교체를 두고 팬들은 “드디어 새 우산을 장만했네”, “이세희도 변화를 선택했다”며 반가움을 표했다. 일상의 소소한 변화지만, 배우의 성숙해진 면모를 엿

도널드 트럼프 미국 대통령의 최측근으로 불리던 보수 청년 정치인 찰리 커크(31)가 유타주 유타밸리대학 행사 도중 총격을 받아 숨졌다. 커크는 트럼프 지지 단체 ‘터닝포인트 USA’의 설립자이자 대표로, 미국 보수 진영에서 상징적인 인물로 평가받아왔다. 대학 행사서 총격 사망 사건은 10일(현지시간) 유타밸리대학에서 열린 보수 성향 토론회 도중 발생했다. 당시 커크는 청중과의 질의응답 과정에서 총기 폭력 문제에 답변하던 중 갑작스러운 총격을 받았다. 현장 영상에는 커크가 목 부위를 맞은 직후 피를 흘리며 쓰러지는 장면이 포착됐다. 목격자들에 따르면 군중들은 충격 속에 바닥에 몸을 숨겼으며, 캠퍼스는 즉시 봉쇄됐다. 경찰은 총격범이 약 200야드 떨어진 건물 옥상에서 총을 발사한 것으로 보고 있다. 사건 직후 현장에서 1명이 경찰에 연행됐지만, 총격범은 아닌 것으로 확인됐다. 용의자는 여전히 도주 중이며, 연방수사국(FBI)과 현지 경찰은 정치적 동기 가능성을 배제하지 않고 수사를 진행 중이다. 트럼프 애도와 정치적 파장 트럼프 대통령은 자신의 SNS ‘트루스소셜’을 통해 “위대하고 전설적인 찰리 커크가 세상을 떠났다”며 애도를 표했다. 그는 “찰리만큼 미국

악플러 참교육자로 유명세를 얻은 배우 김가연이 또다시 악플에 대한 강경대응을 예고했다. 김가연은 31일 SNS에 “개인적인 공간인데 자꾸 이러면 끝까지 쫓아간다”며 사진을 공개했다. 사진 속에는 “XXX 1찍이라 교통사고로 XXX 깨져 XX 면상”이라며 김가연을 향한 악플이 담겨 있다. 이를 공개한 김가연은 “요즘 애들은 이런거 보면 ‘응 자기소개’라고 한다는데”라며 이러한 악플을 무시하는 듯한 태도를 드러냈다. 김가연에 대한 악플은 최근 그가 이재명 더불어민주당 대선 후보를 공개 지지한 것에 대한 불만을 표현했다는 의견이 지배적이다. 김가연은 지난 30일 충청북도 충주시 충주체육관 시계탑광장에서 열린 이 후보 유세 현장에 참석해 지지연설을 했다. 김가연은 자신이 1980년 5월 18일 벌어진 광주민주항쟁을 목격했다면서 “제가 살아가는 동안 앞으로 절대 계엄이 일어나지 않을 거라 믿고 있었다. 그런데 작년 12월 3일 말도 안 되는 계엄이 선포됐다”며 “여러분, 12월 3일 이후 어떤 마음으로 사셨냐. 단순히 그(윤석열 전 대통령)가 파면됐다고 모든 게 끝났다고 생각하느냐. 그렇지 않다“라고 강조했다. 한편, 김가연은 악플러 참교육자로 불릴 정도로 강경한 대