칫솔은 매일 쓰는 물건이라 손상 상태를 지나치기 쉽다. 겉으로 깨끗해 보여도 칫솔모가 눕거나 벌어졌다면 치아 사이와 어금니 안쪽을 닦는 데 차이가 생긴다. 교체 시기는 사용 기간만으로 판단하기 어렵다. 칫솔모를 위에서 살펴보는 간단한 확인법과 욕실 보관 환경이 함께 살펴볼 지점이다. 칫솔모와 양치 세정력 곧게 선 칫솔모는 치아와 잇몸 사이, 어금니 안쪽 틈새까지 닿기 쉽다. 반대로 모가 바깥으로 퍼지면 틈에 제대로 들어가지 못해 치아 표면만 스치고 지나갈 수 있다. 양치질을 마쳤는데도 음식물이나 플라크가 덜 닦인 상태로 남을 수 있다. 칫솔을 위에서 내려다봤을 때 모가 헤드 바깥으로 넓게 퍼져 보인다면 교체할 때가 된 신호다. 세게 문지르면 더 잘 닦일 것 같지만, 강한 압력은 칫솔모를 눕히고 마모를 앞당길 수 있다. 잇몸에도 부담을 줄 수 있어 힘을 주어 닦는 습관이 있다면 모의 상태를 자주 확인하는 편이 낫다. 사용 기간과 교체 신호 일반적인 칫솔 교체 주기는 약 3개월이다. 다만 양치 습관이나 힘을 주는 정도에 따라 모가 더 빨리 상할 수 있어, 사용 기간이 아직 짧더라도 벌어짐이 보이면 교체가 필요하다. 제품에 따라 칫솔모 색이 바뀌며 교체 시기를