집 안에서 매일 사용하는 물건들은 대부분 무해해 보입니다. 즐겨 쓰는 논스틱 프라이팬, 은은한 향을 뿜는 향초, 편리한 플라스틱 음식 용기까지, 모두 일상에서 빠질 수 없는 필수품입니다. 그러나 전문가들은 이 중 일부가 암 발생 위험과 장기적인 건강 문제와 연관된 화학물질을 포함하고 있다고 경고합니다. 다행히도 복잡한 생활습관 개선 없이, 몇 가지 간단한 대체만으로도 유해물질 노출을 크게 줄일 수 있습니다. 1. 논스틱 조리도구(PFAS, ‘영원한 화학물질’) 테플론(Teflon)으로 알려진 논스틱 코팅에는 PFAS라는 화학물질이 사용되는 경우가 많습니다. 연구에 따르면 PFAS는 열이나 반복 사용으로 코팅이 벗겨질 때 음식으로 전이될 수 있으며, 장기간 노출 시 신장암·고환암 등 특정 암 위험과 관련성이 제기되었습니다. 내과 전문의 파멜라 탐비니 박사는 “코팅이 오래되거나 과열될 때 화학물질이 방출될 수 있어 주의가 필요하다”고 설명합니다. 대체품: -스테인리스 스틸 -무쇠(캐스팅) 팬 -세라믹 코팅 프라이팬 이들은 내구성이 뛰어나며 유해 화학물질 방출 위험이 없습니다. 2. 향초 & 실내 방향제(VOCs, 벤젠, 포름알데히드) 향초나 방향제를 사용