배우 줄리엔강의 아내이자 운동 유튜버로 활동 중인 제이제이가 체중 감량에 성공하며 자신의 변화된 모습을 공개했다. 지난 29일, 제이제이는 자신의 SNS를 통해 “젤린이 굿모닝! 11/3 눈바디를 한 번 비교해봤어요”라며 최근 체중 감량 과정을 담은 사진과 함께 소감을 전했다. 그는 “초반에는 아무리 해도 몸이 퉁퉁 붓는 느낌이었지만, 지금은 훨씬 가벼워진 느낌이다”라며 복부 사이즈의 변화를 언급했다. 체중 감량의 어려움과 희망의 메시지 제이제이는 체중 감량 초기의 어려움에 대해 “시작 자체가 어렵고, 시작해도 변화가 없으면 금방 포기하게 된다. 그러다 다시 시작하려면 더 어려워지는 악순환을 겪었다”고 솔직히 털어놨다. 하지만 그는 “몸이 조금씩 다시 에너지를 쓰기 시작한 느낌이 든다”며 희망을 찾았다고 말했다. 그는 자신의 노하우로 “식단을 크게 줄이지 않았지만, 단백질 중 생선의 비중을 높이고, 가능한 집밥으로 구성하려고 노력하고 있다”며 “소스는 직접 만들어 먹고, 하루 세 끼 중 아침은 100% 호밀빵, 점심과 저녁은 밥으로 구성한다”고 전했다. 또한, 야채 한 가지의 중요성을 강조하며 심플한 식단을 유지하고 있다고 밝혔다. 눈바디 공개, 날씬해